lotos https://lotos71.su Салон красоты в Алексине ru 7391CC2B1408947EFD5084459F5BD0CA https://lotos71.su/novosti/kak-uhazhivat-za-kudrjavymi-volosami <![CDATA[Как ухаживать за кудрявыми волосами?]]> Fri, 24 Apr 2026 08:03:45 +0000

Как ухаживать за кудрявыми волосами?

Сегодня мы поговорим о кудрявых волосах и как правильно за ними ухаживать. Ведь обладательницы таких локонов прекрасно знают, что им нужен особенный подход. Неправильно подобранный уход и всё: жди взрыв макаронной фабрики у себя на голове.

Интенсивное увлажнение и питание волос

Интенсивное увлажнение и питание помогают бороться с ломкостью и секущимися кончиками. Правильно выбранная косметика для волос, в составе которого есть коллаген и кератин, использование питательных масок, кондиционеров — так же являются залогом красоты и здоровья ваших локонов. К счастью, сейчас многочисленное количество интернет-магазинов, где можно почитать и приобрести товар, не выходя из дома.

Бережная сушка и расчесывание волос

Еще одно важное правило – бережная сушка и расчесывание волос. Среди девушек с кудрявыми волосами бытует мнение, что их лучше не расчесывать. Но это мнение ошибочное. Для правильного расчесывания надо выбрать гребень с крупными и редкими зубьями. Так вы меньше будете травмировать волосы. А при сушке феном лучше использовать специальные термозащитные средства. Если ваши волосы слишком сухие и их нужно тщательно увлажнять, нанесите бальзам-кондиционер на сухие волосы. А если после нанесения бальзама в течение 20 минут носить простую шапочку, то вы добьетесь отличного результата.

Постоянная стрижка волос

Еще одна особенность в уходе за кудрявыми волосами – это постоянная стрижка. По словам специалистов, обладательницам таких локонов в парикмахерскую надо обращаться не реже 1 раза в месяц.

Девушки, всегда помните, что кудрявые, волнистые волосы – это настоящий подарок от природы. А правильный уход за ними, сделает их еще более роскошными.

Массаж лица (1 час)	2000 т.р.
Массаж лица (1 час)	2000 т.р.
Массаж лица (1 час)	2000 т.р.
Массаж лица (1 час)	2000 т.р.
Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска)	3500 р.

true https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza ]]> https://lotos71.su/novosti/domashnij-uhod-za-kozhej-lica <![CDATA[Домашний уход за кожей лица]]> Fri, 24 Apr 2026 07:51:09 +0000

Домашний уход за кожей лица

Давайте обсудим особенности ухода за кожей лица в домашних условиях.

Что он включает в себя.
Какую роль играет.
Как сделать верный выбор и почему.

Преимущества качественного ухода за кожей лица

Для качественного ухода за кожей лица каждая женщина должна иметь в арсенале основные продукты:

очищающий гель или пенку;
тоник;
увлажняющий крем.

Каждый из этих элементов играет свою важную роль.
Для подростка достаточно будет двух:

средство для очищения;
тоник.

Уход за кожей лица

Уход за кожей лица необходим как утром, так и вечером. Утренняя очистка обязательна, так как в течение ночи происходит активное обновление клеток, которое ускоряется в 8 раз по сравнению с дневным временем. На лице накапливается пот и токсины, которые необходимо тщательно смывать.

Тонизирование – этап, который часто пренебрегают, но зря. Тоник помогает удалить последние загрязнения, восстанавливает pH-баланс кожи лица и подготавливает её к дальнейшему уходу. После него кремы для увлажнения и питания кожи будут действовать наиболее эффективно. Подбирать уход нужно, исходя из типа кожи и её текущего состояния.

В летние месяцы важно добавить в уход крем с SPF-защитой.

Регулярный уход за кожей лица дома – это основа красоты и здоровья кожи, подобно утренней и вечерней чистке зубов. Он способствует сохранению молодости и свежести кожи, предотвращая появление пигментации, морщин и увядания. Такой уход также усиливает и продлевает эффект от профессиональных процедур, делая его более заметным.

И главный вопрос – как выбрать средства для домашнего ухода?

В этом вопросе лучше всего проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который сможет точно определить тип вашей кожи и её потребности.

Не стоит забывать о профессиональной косметике. Она превосходит по своей эффективности продукцию массового рынка, представленную в магазинах и аптеках, независимо от ценовой категории и бренда.

true https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza ]]> https://lotos71.su/novosti/vsjo-ob-apparatnom-manikjure <![CDATA[Всё об аппаратном маникюре]]> Wed, 11 Mar 2026 06:53:00 +0000

Всё об аппаратном маникюре

Всё об аппаратном маникюре: что это такое, как он выполняется и как выбрать мастера

Аппаратный маникюр — это процедура обработки ногтей и кожи вокруг них с использованием специального оборудования и различных насадок. Аппаратный маникюр позволяет достичь гладкой и ровной поверхности ногтей, а также сделать их более здоровыми и крепкими.

Преимущества аппаратного маникюра

Долговременный эффект

После аппаратного маникюра кожа вокруг ногтей дольше сохраняется гладкой, а у ногтей не образуются заусенцы.

Возможность обработки труднодоступных мест

Аппаратный маникюр позволяет обрабатывать сложные участки: боковые валики, уголки ногтей, сухую кожу.

Качество обработки

Аппаратный маникюр позволяет добиться более качественной обработки кутикулы, боковых валиков, убрать заусенцы.

Снижение риска травмирования кожи

Аппаратный маникюр выполняется с помощью различных насадок, подходящих под разные задачи обработки ногтей и кожи. Это позволяет избежать травмирования и обеспечивает более гладкую и ровную поверхность ногтей.

Как проходит процедура аппаратного маникюра

Основные этапы процедуры аппаратного маникюра:

Подготовка

Мастер проводит химическую и термическую обработку инструментов.

Работа с ногтями

Мастер придает пилочкой форму ногтям.

Обработка кутикулы

Мастером отодвигает пушером или апельсиновой палочкой кутикулу. Затем специальными насадками для фрезера поднимает кутикулу. Далее – удаляет кутикулу.

Обработка боковых валиков

Мастер обрабатывает боковые валики с помощью фрез, чтобы убрать огрубевшую кожу.

Шлифовка (полировка) ногтей

Мастер шлифует поверхность ногтя, чтобы сделать её гладкой и ровной.

Смягчение кожи рук

Мастер наносит на руки клиента специальное масло или крем.

Консультация по уходу

Мастер даёт рекомендации по уходу за ногтями и кожей рук в домашних условиях.

Важно отметить, что процедура аппаратного маникюра может различаться в зависимости от мастера и используемых инструментов. Также перед процедурой необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к аппаратному маникюру, таких как грибковые заболевания ногтей или кожи.

Инструменты для аппаратного маникюра

Для аппаратного маникюра используется фрезер — небольшой аппарат с различными насадками. Насадки могут быть разных форм и размеров, и каждая из них предназначена для определённого этапа обработки ногтей.

Для обработки кутикулы и боковых валиков используются насадки различной формы, абразива и диаметра.

Заключение

Аппаратный маникюр — это отличный выбор для тех, кто хочет иметь красивые и ухоженные ногти без лишних хлопот. Он подходит как для женщин, так и для мужчин, и может быть выполнен в любом возрасте.

Если вы хотите попробовать аппаратный маникюр, обратитесь к опытному мастеру, который сможет подобрать для вас оптимальный вариант процедуры и дать рекомендации по уходу за ногтями после маникюра.

Причины сухости волос

Причины сухости волос и методы их увлажнения

Глазные ванночки являются отличным средством, устраняющим утомление и воспаление глаз. Для этого пользуются стаканчиками, которые продаются в аптеках. В стаканчик наливают отвар ромашки, петрушки, мяты или черного чая. Наклоните голову, приложите плотно стакан к глазам, запрокиньте голову назад и в этом положении откройте и закройте глаза, повторяя 8—10 раз. В конце, открыв глаза, сделайте несколько круговых движений глазами налево и направо. После ванночек подсушите кожу и нанесите вокруг глаз легкими постукивающими движениями жирный крем.

Используйте увлажняющие средства

На рынке представлено множество увлажняющих средств для волос: шампуни, кондиционеры, маски, сыворотки и спреи. Они содержат компоненты, которые помогают удерживать влагу в волосах и предотвращают их обезвоживание. При выборе средства обратите внимание на его состав и рекомендации производителя.

Избегайте горячей воды

Горячая вода может повредить структуру волос и вызвать их сухость. Поэтому при мытье головы используйте теплую или прохладную воду. Это поможет сохранить естественную влагу в волосах.

Ограничьте использование фена и утюжка

Высокая температура может привести к обезвоживанию волос. Если вы используете фен или утюжок, убедитесь, что они имеют функцию регулировки температуры. Также рекомендуется использовать термозащитное средство перед укладкой. Сухой воздух может способствовать обезвоживанию волос. Чтобы увлажнить воздух в помещении, используйте увлажнитель или просто поставьте емкость с водой рядом с источником тепла.

Питайтесь правильно

Здоровое питание важно не только для общего состояния организма, но и для здоровья волос. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые помогут укрепить волосы и предотвратить их сухость.

Используйте натуральные масла

Натуральные масла, такие как кокосовое, аргановое или оливковое, могут помочь увлажнить волосы. Нанесите небольшое количество масла на кончики волос перед сном, чтобы они впитали его во время сна.

Обратитесь к специалисту

Если вы не можете самостоятельно определить причину сухости волос, обратитесь к трихологу или дерматологу. Они помогут выявить возможные проблемы и предложить эффективные методы увлажнения.

Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Поэтому важно найти свой собственный способ увлажнения волос, который будет наиболее эффективным для вас.

Обратите внимание, что перед применением любых средств и методов необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом.

true https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza ]]> https://lotos71.su/novosti/prodlevaem-zhizn-kosmetike <![CDATA[Продлеваем жизнь косметике]]> Wed, 17 Dec 2025 09:59:19 +0000

Продлеваем жизнь косметике

Продлеваем жизнь косметике: правила ухода и хранения

У косметики есть срок годности, после истечения которого ее использование становится вредным для здоровья. Либо сама косметика теряет заложенные в нее свойства.

Но косметика может испортиться и до окончания срока годности. Чтобы этого не случилось придерживайтесь следующих правил.

1. Выбрасывайте средства, которые плохо пахнут или изменили свой цвет.

2. Используйте специальные инструменты для нанесения.

Чтобы избежать загрязнения продукта бактериями, используйте специальные кисти или аппликаторы для нанесения косметики. Также подойдут различные косметические шпатели.

3. Мойте кисти после использования.

Они собирают в себя нежелательную пыль и отмершие клетки кожи, а повторное использование грязной кисти приведет к забиванию пор и распространению бактерий на поверхности косметики.

4. Не делитесь своей косметикой с другими.

Такое негигиеничное действие может обернуться проблемами для вашей кожи.

5. Плотно закрывайте емкости после использования.

Иначе средства быстро засохнут и придут в негодность раньше запланированного срока.

6. Держите косметику подальше от прямых солнечных лучей.

Храните её в подходящих температурном режиме и влажности. Ванная комната – не самое удачное место.

7. Избегайте контакта с водой.

Многие косметические продукты содержат консерванты, которые защищают их от разрушения бактериями. Однако, если вы допускаете попадание воды в продукт (например, при нанесении пальцами), это может привести к его порче.

8. Проверяйте состав.

Иногда косметические продукты могут содержать ингредиенты, которые быстро портятся или теряют свои свойства при неправильном хранении. Поэтому важно внимательно изучать состав продукта и следить за его консистенцией и запахом.

Следуйте этим советам и ваша косметика прослужит вам до последней капли в баночке.
И помните, что забота о косметике — это инвестиция в вашу красоту и здоровье!

true https://lotos71.su/novosti/Kak-pokhudet-bez-diyet https://lotos71.su/novosti/Kak-pokhudet-bez-diyet ]]> https://lotos71.su/novosti/kak-pokhudet-bez-diyet <![CDATA[Как похудеть без диет]]> Wed, 03 Dec 2025 07:05:49 +0000

Как похудеть без диет

Диета не оказывает стойкого влияния на наш вес. Когда мы строго ограничиваем себя в еще, организм воспринимает это как угрозу и переходит на экономный расход калорий. И даже если пища снова начинает поступать в нужном количестве — он продолжает некоторое время по инерции работать в «замедленном режиме». Отсюда и быстрое возвращение веса, которое в диетологии называют «эффектом маятника».

Подобное происходит даже с теми, кто после диеты начинает следить за размером порций. Единственный реальный способ похудеть — больше двигаться и придерживаться принципов здорового питания. А чтобы слегка ускорить процесс, можно прибегать к некоторым хитростям. Например, раз в неделю вводить в свое меню новое правило. Первую неделю оно может быть таким: помимо всего прочего, ты съедаешь по 5 фруктов и овощей в день.

Цель следующей недели — не пить газировку и алкоголь. Следующий шаг — меньше есть мучного и сладкого: если перестать съедать каждый день по пирожному (500 ккал), то за неделю можно потерять 0,5 кг. Выбирай те блюда, которые приготовлены в гриле, в духовке или на пару, избегая жаренного и жирных соусов. Следи за размером порций. Каждый из нас, постепенно набирая вес, абсолютно убежден, что сможет похудеть в любой момент, стоит только захотеть. Ведь существует масса действенных препаратов, приспособлений, таблеток, порошков, напитков….

Да сколько диет, в конце концов, помогло похудеть, как нам кажется, очень многим людям! Только когда наступает время действительно начинать избавляться от лишних килограммов, приходит настоящее понимание всей тщетности прилагаемых усилий. Любому человеку, который сейчас читает данную статью можно задать вопрос: «А сколько диет перепробовали вы? На сколько похудели и за какое время? А после изнурительной диеты вы набрали дополнительные килограммы?»

К сожалению, большинство из вас на собственном опыте решили испытывать все доступные методы. И только теперь, после того как организм окончательно отказывается подчиняться всем вашим капризам, набирая вес даже от обыкновенной воды, пришло время настоящей работы над собой. Вы входите в число тех людей, которые вовремя поняли — худеть нужно правильно, без изнурительных диет и больших физических нагрузок. Ведь любая диета — это шок для организма. Вы добровольно подвергаете себя дополнительному стрессу, результат которого непременно отразится на общем самочувствии.

Как похудеть без диет? Давайте, для начала, просто выясним — откуда берется лишний вес и кто в этом виноват. Зачастую именно понимание собственных ошибок помогает разобраться в сложившейся ситуации и своевременно принять необходимые меры.

Почему мы толстеем

У каждого человека, который хочет похудеть, есть свое собственное объяснение тому, почему он быстро толстеет, а вес теряет очень медленно. Генетическая предрасположенность, нарушенный обмен веществ, возраст, малоподвижный образ жизни, пристрастие к «сладенькому» и многое другое служит вполне обоснованным и понятным оправданием.

На самом деле главная причина быстрого набора веса, в большинстве случаев, заключается в нарушении внутреннего баланса обменных процессов в организме (кроме генетической предрасположенности). Что это означает? Для обеспечения правильной работы всех функций организма нам постоянно требуются полезные вещества и энергетические ресурсы, которые поступают из пищи.

Ведь что такое еда? Это, прежде всего, энергия для каждой клеточки нашего тела. Рассматривать пищу нужно именно с этой точки зрения. Однако бесконтрольное потребление самых разнообразных продуктов приводит к тому, что вместо необходимого набора нужных веществ мы просто «закармливаем» организм таким количеством избыточных жиров, белков и углеводов, которые некуда больше девать, кроме как создавать жировую прослойку. Из общего объема поступающих веществ наш организм отбирает самые необходимые, а все остальные «откладывает в резерв».

При этом хорошо, если вы следите за тем, чтобы в еде присутствовали все необходимые микроэлементы. Баланс нарушается в том случае, когда питание однообразное и в нем присутствует в большем количестве что-то одно — белок, жир или слишком много продуктов с углеводами. Если организму чего-то не хватает, от этого страдает работа внутренних органов и ухудшается общее состояние здоровья. Следовательно, если вы хотите похудеть без диет, нужно начать правильно питаться и пересмотреть свои пристрастия к любимым продуктам.

В чем секрет похудения без диет

Все что нам необходимо, природа заложила в нас с самого рождения, нужно только правильно этим распорядиться. Тем не менее, с возрастом появляются и накапливаются привычки, от которых мы не хотим, или уже не можем, отказаться. Одна из таких привычек — вкусная еда. Очень трудно добровольно отказаться от чего-то вкусненького только потому, что в лишней конфетке или в кусочке торта слишком много калорий, а ваш лимит по калориям на сегодня уже исчерпан.

Ничего страшного, успокаивают себя в этом случае многие люди, завтра столько не буду есть…. А завтра появляется новое искушение, мимо которого так непросто пройти. Энергию, получаемую с едой, человек расходует на умственную и физическую активность, на восстановление клеток, на обеспечение работоспособности всех внутренних органов и т.д.

Каждый продукт — это энергия или, иначе говоря, это калории, обеспечивающие нам возможность жить. Когда человек получает калорий больше, чем расходует организм — он поправляется. Соответственно, нетрудно сделать вывод, что когда калорий потребляется меньше, чем тратится, человек худеет. Это правило можно назвать упрощенным ответом на вопрос: «Как похудеть без диет?». Количество калорий должно быть меньше необходимой суточной нормы.

Сегодня совсем несложно самостоятельно просчитать свой ежедневный рацион на содержание в нем калорий. В интернете (в том числе и на этом сайте) есть огромное количество ресурсов, доступно и последовательно объясняющих весь процесс расчета. Однако не забывайте, чтобы не навредить своему здоровью, нужно учитывать возраст, образ жизни, состояние здоровья и другие факторы, влияющие на оптимальное количество потребляемых калорий.

Механизм похудения без диет и тяжелых физических нагрузок

В основе похудения без диет лежит два главных правила — сбалансированное питание и потребление меньшего количества калорий, чем нужно организму. На первый взгляд, кажется, что соблюдать эти правила достаточно просто. Тем не менее, очень часто люди совершают массу ошибок, которые сводят на «нет» все попытки вернуть себе стройное красивое тело и, при этом, не потерять здоровье. В чем основные сложности? Основные сложности, как всегда, заключаются в крайностях.

Поставив перед собой четкую цель — похудеть любой ценой, человек начинает резко снижать количество калорий, ограничивая себя в еде и напитках. Это крайне неправильный подход, которого нужно остерегаться. Ваш организм не сможет резко перестроиться и «выскажет» свое недовольство самым неожиданным образом (нервными расстройствами, кожными высыпаниями, неприятными болезненными симптомами в области желудка или кишечника и др.). Если вас действительно интересует продолжительный, устойчивый результат начните заниматься своим телом, сознательно обдумывая каждый шаг.

Тщательно продумайте ежедневное меню, в котором будут гармонично сочетаться необходимые микроэлементы, белки, жиры и углеводы. Просчитайте минимальное потребление калорий и снижайте их постепенно. Чтобы не сомневаться в выборе продуктов проконсультируйтесь с компетентным диетологом, который поможет вам правильно подобрать продуктовую корзину и подскажет, какие высококалорийные продукты следует исключить из своего рациона полностью, а какие можно заменить менее вредными.

Обязательно пересмотрите свои привычки и сделайте соответствующие выводы. Ведь тот образ жизни, который вы вели до сих пор, привел вас к избыточному весу, а, как следствие, и к ухудшившемуся здоровью. Чем быстрее вы начнете прислушиваться к своему организму, тем быстрее станете стройным, красивым и жизнерадостным человеком. Лишний вес всегда приводит к проблемам в сердечно-сосудистой области, нарушениям в опорно-двигательном аппарате, в половой сфере и в дыхательной системе.

Можно ли назвать подобную жизнь полноценной? А ведь у вас есть все, что необходимо для улучшения качества своей жизни. Как настроиться на похудение без диет Каждый, кто хоть раз в жизни пытался себя в чем-то ограничить, очень хорошо знает, насколько это может быть трудно. Особенно тяжело даются ограничения в еде. Привыкнув никогда себе ни в чем не отказывать, человек оказывается в ситуации, где он морально слаб перед вставшим выбором — худеть или терять здоровье и красоту. Что делать в этом случае?

Есть несколько простых приемов, благодаря которым вы обязательно найдете в себе силы и доведете дело до логичного завершения. Спустя немного времени, приложив некоторые усилия, вы уже сами сможете рассказывать окружающим, как похудеть без диет. Прежде всего, важно точно знать — именно сейчас наступил тот самый момент, когда придется от чего-то отказываться и чем-то жертвовать. Дольше затягивать и откладывать проблему «на потом» невозможно. Если вы все еще сомневаетесь — просто разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в полный рост. Впечатляет, не правда ли? Вы уверены что хотите и дальше «впечатляться» обвисшими слоями жира, рыхлой кожей, растяжками и расплывшимися формами? Как правило, такое зрелище быстро помогает расставить все главные жизненные приоритеты.

А чтобы вам было проще настроиться психологически, используйте такие психологические приемы:

— не мучайте себя ежедневным подсчетом калорий, продумывайте и просчитывайте меню сразу на несколько дней — так вам будет проще привыкнуть к новому рациону;

— не лишайте себя любимых продуктов — просто замените их низкокалорийными;

— воспринимайте процесс похудения как увлекательную игру — каждый день ставьте перед собой цель, а достигнув ее, обязательно себя наградите (награду придумать можно любую, подключите фантазию);

— визуализируйте себя в своих мыслях — каждый день, закрыв на несколько минут глаза, представляйте себя стройной (или стройным, если вы мужчина), с гибким, красивым, упругим телом, в стильной изысканной одежде;

— во время приема пищи не торопитесь, тщательно пережевывайте и «вслушивайтесь» во вкус каждого продукта;

— возьмите за правило больше двигаться, ведь элементарные приседания или наклоны можно делать не только в специально отведенное для занятий время, а и разговаривая по телефону или во время рекламы (если вы смотрите телевизор);

— обратите внимание на свое окружение, люди, с которыми вы общаетесь, обязательно должны поддерживать ваше стремление;

— в магазин за покупками не ходите на голодный желудок, это поможет удержаться от соблазна приобрести «вредные» продукты и сэкономит вам средства.

Ни при каких обстоятельствах не отказывайтесь от задуманного и следуйте собственным новым правилам жизни. После того, как похудеете, вы не только приобретете красивую фигуру и поправите здоровье, но и поднимите свою самооценку. Гордость за себя, за свою железную силу воли придаст вам сил для новых поступков.

Что же вам мешает похудеть

Большинство людей, имея возможность вовремя задуматься о прибавленных лишних килограммах, почему-то не делают этого. Что же мешает вовремя начать следить за своей фигурой? Каждый человек с избыточной массой тела на этот вопрос имеет свой собственный ответ. Как правило, ответы зачастую являются не настоящими причинами, а скорее отговорками, придуманными для оправдания собственного бездействия.

Одно из распространенных оправданий — плохое самочувствие и состояние здоровья. Разумеется, если у вас действительно проблемы с сердцем, с легкими или с желудком, вам не стоит слишком резко менять свои привычки и образ жизни. Тем не менее, это не повод отказываться от похудения. Именно лишний вес чаще всего и приводит к нарушению работы внутренних органов организма. Если вы сумели довести себя до такого состояния, имейте смелость и найдите в себе силы похудеть. Тем более что худеть вы будете правильно, без диет и без тяжелых физических нагрузок.

Вспомните себя полноценным здоровым человеком и отбросьте в сторону все сомнения. Следующая отговорка, которая позволяет и дальше набирать вес — качественные продукты дорого стоят. И это действительно так. Но ведь потому они и дорогие, что качественные. А сколько стоят лекарства, которых с каждым лишним килограммом вам будет требоваться все больше и больше? И потом, употреблять в пищу качественные продукты, это не означает, что вам придется закупать их тоннами.

Даже если вам очень захочется съесть чего-то больше, у вас ничего не выйдет, иначе вы получите больше калорий, чем нужно. К тому же во время похудения суточная норма калорий не увеличивается, а уменьшается. Еще одна распространенная причина не худеть — отсутствие свободного времени. Некоторые люди искренне полагают, что им некогда заниматься такой ерундой, как продумывать для себя сбалансированное питание и подсчитывать калории в каждом блюде.

При подобном отношении к лишнему весу, у таких людей очень скоро появится вполне достаточно свободного времени не только для похудения, а и для лечения заболеваний сопутствующих лишнему весу. Рано или поздно у каждого человека наступает такое время, когда приходится признаваться самому себе в собственных ошибках. В случае с лишним весом лучше признаться в этом рано, чем поздно. Пока есть возможность похудеть без лишних психологических потрясений и физических ограничений, нужно действовать решительно, не жалея себя и не потакая своим капризам и прихотям.

true https://lotos71.su/novosti/Kak-pokhudet-bez-diyet https://lotos71.su/novosti/Kak-pokhudet-bez-diyet ]]> https://lotos71.su/novosti/first-nail-polish-appear <![CDATA[Когда появился первый лак для ногтей?]]> Mon, 01 Dec 2025 12:12:02 +0000

Когда появился первый лак для ногтей?

Лак для ногтей. Эти маленькие бутылочки прочно вошли в жизнь каждой женщины, и ни одна из нас уже не представляет себя без маникюра. Есть те, кто гордо именуют себя лакоманьяками и скупают все новинки нейл-индустрии, и другие, довольствующиеся парой бутылочек лаков нейтральных оттенков всю жизнь. Одно ясно точно: нет в мире женщины, которая хотя бы раз не покрывала свои ногти цветным лаком. Маникюр был известен еще в древнем мире, за многие сотни лет до нашей эры. Первые следы использования краски для ногтей обнаружены в творчестве древних этрусков. Существуют свидетельства, что жители древнего Египта и Древнего Китая более двух с половиной тысяч лет назад использовали маникюр не только в ритуальных целях, но и для того, чтобы усовершенствовать свой внешний вид. Историкам доподлинно известно, что Нефертити, Клеопатра и царица Савская не отказывали себе в удовольствии окрасить ногти. Еще раньше, в трехтысячном году до нашей эры, жители Древнего Китая наносили на ногти специальный состав на основе сока лакового дерева и оставляли его на ночь. Наутро ногти приобретали розоватый или насыщенно-красный оттенок. В 600 году до нашей эры китайцы покрывали ногти тонкими пластинками сусального золота или серебра. При раскопках также были найдены наконечники для пальцев, имитирующие длинные ногти; они были сделаны из драгоценных металлов. Во времена правления династии Минь в моду вошли длинные, очень длинные ногти: их длина могла достигать 25 сантиметров, это указывало, что обладатель ногтей не занимается ручным трудом. Женщины и мужчины отращивали ногти, дабы показать свою принадлежность к высшему сословию, а также как оберег от злых сил. Кроме того, длинные ногти, по мнению китайцев, свидетельствовали о величии и мудрости. Предпочтение отдавалось черному и красному цветам. Позднее китайцы стали использовать накладные ногти. В Древней Индии тоже отмечены случаи окрашивания ногтей, на этот раз — в коричнево-красный цвет. Древние греки отождествляли ногтевую лунку с Луной, а потому считали, что она не должна быть окрашена. В Египте насыщенность оттенка ногтей указывала на социальное положение: низшим слоям населения разрешалось носить на ногтях только светлые оттенки, в то время как знать обозначала себя более глубоким и насыщенным оттенком красного на ногтевой пластине. По мнению некоторых историков, египтянки уважали зеленый оттенок ногтей. Египетский лак был изготовлен на основе природных смол — янтаря или мастики. В восьмом веке нашей эры для этой цели стали использовать ореховое, льняное и конопляное масла. Около сотого года до нашей эры модницы уже знали, что такое полировка ногтей. Правда, применяли для этого не совсем привычные средства — жир и кровь животных. Само слово “лак” по данным историков также старо, как и процесс окрашивания ногтей. Есть мнение, что у этого слова индостанское происхождение, и дословно оно переводится как “сто тысяч”. Скорее всего, это связано с тем, как в древние времена получали один из видов лака: очищали смолистые выделения с тропических деревьев, на которых в огромных количествах обитали насекомые. Перенесемся, наконец, в нашу эру. Во времени Екатерины Медичи француженки не красили ногти и коротко подстригали их, спасаясь таким образом от обвинений в колдовстве. В XIX веке нашей эры популярной была миндалевидная форма: ногти подпиливали и полировали. Окраска все еще производилась веществами растительного и минерального происхождения. В первой трети века европейский врач по фамилии Зитц впервые применил особую технологию обработки ногтей: он использовал ножницы и т.н. “копытко” — это был первый в истории обрезной маникюр. Метод доктора Зитца стал невероятно популярен, однако, это случилось не слишком-то скоро — только в самом конце XIX века американские девушки осознали преимущества обрезного маникюра. В начале XX века женщины всего мира (правда, пока только высших сословий) стали использовать маникюрные инструменты для ухода за ногтями. Ногти полировали, увлажняли кремом, покрывали специальной пудрой для придания блеска. В 1900 году появился первый лак для ногтей: он был прозрачным, призванным имитировать эффект полировки, и крайне недолговечным — держался на ногтевой пластине всего один день. В 1917 году инструменты для маникюра вышли на широкий рынок: набор из нескольких безопасных инструментов, лака для ногтей, состава для отбеливания и накладными пластинами был представлен дамам для использования в домашних условиях. Ногти все еще активно полировали: специальными порошками, вязкими веществами или брусками. Всего через год реклама маникюрных услуг приобрела массовый характер, и в Нью-Йорке открылся первый маникюрный салон, а в 1925 году на прилавках косметических магазинов появился первый цветной лак для ногтей — нежно-розовый. Его придумал Чарльз Ревсон, основатель марки Revlon. Это был прорыв! Лак не растворялся водой и принципиально изменил внешний вид тогдашних модниц. Несколько лет спустя Чарльз додумался выпустить красный лак в пару к популярной в то время красной помаде, а после и вовсе коррелировать оттенки лаков с оттенками губных помад. Лак, придуманный Ревсоном, держался по нынешним меркам совсем недолго — два-три дня, а смывать его приходилось обычным ацетоном. Кроме лаков сейчас существует множество вспомогательных составов. Стоит упомянуть и о них: базовое покрытие появилось в 1938 году, а сушка — одиннадцатью годами позже, в 1949. В шестидесятых годах прошлого века стали необычайно популярны искусственные ногти. Их длина достигала критической, что выглядело уже попросту неэстетично, однако тогдашним модницам нравилось. Множество фирм выпустили свои вариации накладных ногтей. Ныне считающийся классикой французский маникюр на самом деле не так стар, как кажется. В 1976 году Джеф Пинк, основатель компании ORLY, по просьбе продюсеров киноиндустрии создал для актрис маникюр натурального оттенка, который решал проблему постоянного перекрашивания ногтей под цвет наряда. Среди масс в то время был популярен черный маникюр: как у женщин, так и у некоторых мужчин. В течение XX и начала XXI века нейл-индустрия преподносила девушкам всего мира различные сюрпризы и продолжает делать это по сей день. В 1995 году Chanel создал первый лак для дефиле — черно-красный Vamp, в 1997 году появились первые мужские лаки для ногтей (оттенки назывались Superman, Gigolo и Testosterone).

Когда появился лак для ногтей в СССР?

Первые лаки для ногтей появились в Советском Союзе в 1930-х годах. Они были доступны только в крупных городах и имели ограниченный ассортимент цветов.

В 70–80-х годах в продаже появились лаки для ногтей, произведённые в социалистических странах — Польше, ГДР, Чехословакии и Венгрии. Несмотря на то что они стоили в 2–4 раза дороже отечественных аналогов, за ними выстраивались очереди. Те, кому удавалось приобрести дефицитный товар, вызывали зависть у окружающих.

Когда появился лак для ногтей в России?

В 90-х годах на российский рынок стали поступать зарубежные лаки для ногтей от известных брендов. Так появились в продаже лаки для ногтей фирмы Kiki, а так же фирмы Ruby Rose. Эти марки производили блестящие, матовые и перламутровые лаки.

Наше время

В 2005 было изобретено покрытие MINX, в 2010 — гель-лаки, появлялись термо-лаки, магнитные лаки, лаки с запахами и даже такие, что меняют свой оттенок на солнце. Модницы научились делать “икорный” и “меховой” маникюр, узнали, чем глиттер отличается от шиммера и “песочного” лака…

Что ждет нейл-индустрию дальше?

true https://lotos71.su/novosti/first-nail-polish-appear https://lotos71.su/novosti/first-nail-polish-appear ]]> https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza <![CDATA[Говорящие глаза]]> Mon, 13 Oct 2025 07:38:37 +0000

Говорящие глаза

Как известно, глаза — зеркало души. И это верно. По глазам можно определить хорошее или плохое настроение у человека, какие эмоции он в данный момент испытывает. Но глаза это еще и зеркало здоровья. У здорового человека глаза ясные, живые, красивые, и наоборот, у больного, утомленного — глаза теряют свой естественный блеск, выражают грусть, тоску, страдание. Веки опухают, появляются «мешки» под глазами. У некоторых женщин от чрезмерного употребления и неправильного подбора косметических средств часто возникают аллергические раздражения на коже век. Поэтому заботиться о глазах надо всю жизнь, начиная с раннего возраста, систематически и со знанием дела.

Помните следующее:

— для глаз вреден и яркий свет и недостаток его;
— тени на веках и тушь на ресницах снимайте ватным тампоном, смоченным в масле или креме. Легко захватите ресницы и немного сдавите их пальцами; тушь растворится и останется на тампоне. Смывая тушь с ресниц, никогда не растирайте кожу вокруг глаз, чтобы не появились ранние морщины;
— ресницы и брови расчесывайте ежедневно специальной щёточкой, смоченной в касторовом или оливковом масле;
— по утрам умывайте глаза холодной водой, а кожу вокруг глаз протирайте куском льда из настоя ромашки, мяты, липового цвета и чая;
— если по утрам в углах глаз или на краях век появляются чешуйки или выделения, промойте глаза чистым ватным тампоном, смоченным в теплом настое чая, ромашки (чайная ложка на стакан горячей воды);
— если краснота не сходит с век, это говорит об их заболевании, сопровождающимся истощением, поредением и даже выпадением ресниц. При этом необходимо носить затемненные очки, делать для глаз ванночки и примочки на 15—20 минут из настойки ромашки или чая;
— пушистые, длинные, густые ресницы красиво оттеняют глаза. Чтобы они хорошо росли, не ломались и не выпадали, смазывайте их на ночь касторовым или подсолнечным маслом добавив в него 1—2 капли масляного концентрата витамина А и помассируйте края век маленькой мягкой щеточкой, предназначенной именно для этой процедуры.

Нагрузка на глаза с годами возрастает, работа, связанная с пристальным и продолжительным наблюдением за предметами утомляет мышцы глаз. Чтобы снять с них напряжение, необходимо выполнять специальные упражнения для глаз, включая в работу обычно бездействующие мышцы глаза. Выполнять их можно в любое время суток, но регулярно и последовательно. Вы сможете ДО глубокой старости сохранить хорошее зрение и обходиться без очков, если комплекс упражнений, следующий далее, станет неотъемлемой частью ваших косметических процедур. Выбирайте наиболее подходящие для вас упражнения или делайте весь комплекс.

Гимнастика для глаз

Упражнения повторяйте несколько раз:
1. Взгляд вверх, вниз; опять вверх, вниз и т. д. Закройте глаза.
2. Взгляд вверх, прямо, вниз, прямо. Закройте глаза.
3. Взгляд прямо, влево, вправо; влево, вправо, прямо. Закройте глаза.
4. Взгляд прямо, влево; прямо, вправо; прямо. Закройте глаза.
5. Взгляд в верхний правый угол, в нижний левый угол, в верхний правый угол. Закройте глаза.
6. Такое же упражнение в другую сторону.
7. Взгляд на кончик носа, затем вдаль. Закройте глаза.
8. Взгляд на кончик пальца, который держите в 30 см от глаз; взгляд переведите вдаль. Закройте глаза.
9. Веки сомкнуты. Поморгайте.
10. Закройте глаза. Кончиками пальцев несколько раз слегка надавите на глазные яблоки.
11. Закройте глаза, плотно сомкните веки на несколько секунд, откройте глаза.
12. Откройте широко глаза и удержите их в этом положении 2—3 секунды. Прикройте веки, а затем опять широко откройте глаза.
13. Прикройте веки, затем откройте широко глаза и направьте взгляд вдаль, Опять прикройте веки.
14. Веки прикрыты. Откройте глаза, отведите иx в крайнее боковое положение — сначала влево, затем медленно вправо. Переведите взгляд в крайнее верхнее положение, затем с напряжением — в крайнее правое, затем, вращая глазами, в крайнее нижнее положение и снова влево. Повторите это движение в направлении против часовой стрелки.
15. Глаза открыты, взгляд направлен вдаль. Медленно закрывайте глаза, в то же время глубоко надавливая пальцами на наружные углы глаз.
16. Глаза открыты. Указательным и средним пальцами рук («вилкой») зафиксируйте наружные углы глаз (вторым — наружную треть верхнего века, третьим — наружную треть нижнего). Отведите глаза до предела вправо и постарайтесь подмигнуть правым глазом, противодействуя этому нажимом пальцев правой руки. То же — влево.
17. Глаза закрыты. Постарайтесь прищурить их, преодолевая сопротивление пальцев. Положение пальцев: вторые — на наружных углах глаз, третьи — на середине бровей, четвертые — на внутренних углах глаз.
18. Глаза закрыты. Положение пальцев рук — то же, что и в предыдущем упражнении. Сделайте попытку нахмуриться (свести брови к середине), преодолевая сопротивление пальцев.
Важность гимнастики трудно переоценить. Она способствует улучшению питания тканей, повышает тонус мышц, ускоряет отток лимфы, тем самым уменьшая отечность и пастозность вокруг глаз. Гимнастику следует делать ежедневно, предварительно очистив кожу от пыли и крема. Помимо этих упражнений, тренируйте глаза в течение дня: переводите взгляд за движущимися объектами, не поворачивая головы.

Появились морщинки?:

— ПРИМОЧКИ из ЦВЕТКОВ ЛИПЫ: 1 столовую ложку цветов заливают стаканом кипятка, настаивают 10—15 мин, затем процеживают. Этим настоем промывают глаза при покраснении век или делают примочки: в теплом настое смачивают марлевую салфетку, слегка отжимают и накладывают на глаза на 3—5 мин.;
        — ПРИМОЧКИ из РОМАШКИ: 1 столовую ложку цветов заливают стаканом кипятка, настаивают 10—15 мин, затем процеживают и салфетку, смоченную в настое, накладывают на глаза. Или в мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза;
        — МАСЛЯНЫЙ КОМПРЕСС: марлевую салфетку из 5—6 слоев (размер от век до скуловых костей) пропитайте оливковым, пшеничным или миндальным маслом и наложите на глаза. Сверху положите сухую вату и покройте махровым полотенцем на 10—15 минут, после чего ополосните лицо теплой водой. Затем протрите кожу льдом и нанесите жирный крем;
        — МОЛОЧНАЯ МАСКА: размочите мякиш белого хлеба в молоке, сформируйте из него небольшие лепешки и положите на глаза на 10 – 15 минут;
        — МАСКА из КАРТОФЕЛЯ: Их лучше всего делать на ночь: разрежьте сваренную в мундире теплую картофелину пополам и положите на глаза примерно на полчаса. Пластинки сырого картофеля для достижения эффекта нужно будет подержать минут двадцать;
        — СЛИВОЧНАЯ МАСКА с ПЕТРУШКОЙ: листья петрушки нарезают очень мелко, добавляют 1 столовую ложку сливок или сметаны и наносят на кожу вокруг глаз на 20–30 минут;
        — КРЕМ с РОМАШКОЙ и ЛИПОВЫМ ЦВЕТОМ: нужно взять 25 г любого жирного крема или сливочного масла, добавьте 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла, тщательно разотрите. Наносите утром на влажную кожу, а вечером, слегка вбивая, смоченным в водном настое ромашки и липового цвета ватным тампоном;
        — КРЕМ из ЛЕПЕСТКОВ ЦВЕТОВ и ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ: 25 г маргарина или сливочного масла тщательно разотрите с одним желтком и лепестками, пестиками тычинками розы, белой лилии, жасмина, ландыша, фиалки. Это крем нужно хранить в холодильнике, но не более одной недели;
        — ОРЕХОВЫЙ КРЕМ: 25 г маргарина или сливочного масла тщательно разотрите с 1—2 ядрами грецких орехов, добавьте чайную ложку лимонного (клюквенного, гранатового или брусничного) сока.

Избавляемся от отёчности и тёмных кругов вокруг глаз

Появление мешков и тёмных кругов нередко связано с общим утомлением организма или чрезмерным напряжением глаз, недосыпанием, возрастными изменениями и т.д. В таком случае пересмотрите свой режим: обязателен 8-ми часовой сон, предпочтительно употребление сырых фруктов и овощей, устранение запоров, ежедневная гимнастика и прогулки на свежем воздухе. При отёках не стоит пить мочегонные средства. Используйте специальные готовые кремы и маски от отеков. Не используйте жирные кремы под глазами, они только увеличивают отечность.
        — ЧАЙНЫЙ КОМПРЕСС: чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 3-4 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Салфетки, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды или протереть кожу льдом, затем нанести на веки питательный крем;
        — КОНТРАСТНЫЙ ТРАВЯНОЙ КОМПРЕСС: 1 чайную ложку ромашки, шалфея или укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Затем настой процедите и разделите на 2 части. Одну используйте в горячем виде, другую – в холодном: смочите настоями марлевые салфетки и чередуйте горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Курс – 1 месяц, через день.
        — КОМПРЕСС из ТРАВ: 1 чайную ложку васильков или свежей зелени петрушки залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин. Курс – около 1 месяца, ежедневно;
        — КОМПРЕСС из РОМАШКИ: в тканевые мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки и поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем, «мешочки” ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2–3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз. Можно так же использовать чайные пакетики с ромашкой;
        — ПРИМОЧКИ из ЛИСТЬЕВ БЕРЁЗЫ: залить столовую ложку свежих листьев берёзы стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век;
        — МАСКА из ПЕТРУШКИ: Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами;
        — МАСКА из КОРНЕЙ ПЕТРУШКИ: кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю;
        — МАСКА из СЫРОГО КАРТОФЕЛЯ: сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю;
        — МАСКА из ТВОРОГА: заверните по 1 десертной ложке творога в две марлевые салфетки и положите их на глаза на 10 минут.

Ванночки для глаз

true https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza https://lotos71.su/novosti/govorjashhie-glaza ]]> https://lotos71.su/novosti/vrednye-rekomendacii-dlja-zhelajushhih-pohudet <![CDATA[Вредные рекомендации для желающих похудеть]]> Mon, 06 Oct 2025 08:40:26 +0000

Вредные рекомендации для желающих похудеть

В отношении правил питания существует пара распространенных заблуждений. Прислушайтесь к популярным “народным премудростям” и… действуйте напротив!

Выпивать надо после еды!

Выпивать сразу после еды — самая, пожалуй, распространенная из всех “вредных привычек”, связанных с приемом пищи. Во время и сразу после еды выпивать не следует! За исключением случаев, когда вы употребляете весьма сухую пищу — ее запивать маленькими глоточками, небольшим количеством воды можно и даже нужно. Жидкость, выпитая во время и сразу после приема пищи, разбавляет слюну и желудочный сок, снижает констоимостейтрацию пищеварительных ферментов в них, что, в свою очередь, замедляет и затрудняет пищеварение. Выпивать рекомендуется не менее чем за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды.

Ешь сырые овощи и фрукты — они полезны всегда и в любых количествах!

Да, сырые фрукты и овощи, безусловно, полезны, но не всегда и не в любых количествах. Во-первых, есть люди, хотя таких и немного, организм которых плохо усваивает сырую клетчатку. У них даже небольшое количество сырых овощей и фруктов может выкликать вздутие живота, изжогу, понос. Во-вторых, вареные овощи и фрукты употреблять тоже надо, и оптимальное соотношение сырых и вареных овощей и фруктов для здорового человека приблизительно 2:3. В-третьих, настоящую пользу употребление сырых овощей и фруктов приносит только на голодный желудок, точнее сказать, в качестве первого (либо, как чаще говорят, нулевого) блюда, а также в промежутках между приемами пищи. Употреблять же сырые фрукты и овощи сразу после еды, на десерт, скорее вредно, чем полезно: они наряду с этим вызывают процессы гниения и брожения в кишечнике. Добавим еще, что у большинства людей пищеварительная система хорошо усваивает овощи и фрукты, характерные для той местности, где человек родился и вырос, и гораздо хуже справляется с заморскими деликатесами.

Употребляй больше растительного масла — от него не толстеют. Всецело замени растительным маслом животные жиры!

На самом деле калорийность растительного масла значительно выше, чем сливочного. Если в большинстве сортов сливочного масла содержание жиров порядка 70-75%, в сметане — 10-30%, то почти во всех сортах растительного — 99 либо даже 99.9%. И откладываются растительные жиры в наших жировых депо ничуть не хуже, чем жиры животные. Холестерина животные масла, действительно, содержат гораздо больше, чем растительные, но если общее потребление жиров не избыточно, то можно не опасаться его отложения на стенкуках сосудов. “Классическая” рекомендация: из употребляемых в сутки 70-100 грамм жиров на растительные масла должно приходиться 25-30 грамм.

Ешь легкие масла — они только нужны!

Об этом с утра до вечера уверяют нас с экранов телевизоров. Но это неправда! Заменители сливочного масла — так называемые легкие либо сверхлегкие масла — изготовляют главным образом из растительных жиров, подвергая специальной обработке, так называемому гидрированию, для того чтобы они оставались твердыми при комнатной температуре. Независимыми исследованиями установлено, что гидрированные растительные жиры для организма еще более вредны, чем жиры животные. К тому же, жирность этих легких/сверхлегких масел — 60-75%, другими словами практически равна жирности сливочного масла. Так в чем же легкость?!

Ешь суп каждый сутки, чтобы не заработать язву желудка!

Более чем спорное утверждение. Статистикой пока что не выявлено ни малейшей связи между употреблением/неупотреблением супов и возникновением язвы желудка (равно как и других болезней пищеварительного тракта). Да, хороший суп, приготовленный из здоровых, натуральных продуктов — еда полезная. Но от тех же продуктов, приготовленных другим способом, скажем, в виде овощного рагу, пользы будет не меньше. К тому же, супы, как и любая другая жидкость, выпитая непосредственно перед едой либо во время нее, разжижают желудочный сок, что затрудняет и замедляет пищеварение. Полезны супы в том случае, если на второе вы собираетесь съесть что-то весьма сухое.

Не ешь сладкое перед едой — потеряешь аппетит!

Верно. Потеряете. Если не полностью, то целыйма заметно. Но разве это плохо? Для большинства людей этотчас куда актуальнее проблема лишнего веса, чем его нехватки. И съеденная перед едой долька шоколада либо ложка меда помогут приглушить чувство голода и тем самым избежать переедания. Особенно если вы действительно сильно голодны, скажем, пропустили предыдущий прием пищи.

Полностью исключи жиры из рациона — от них толстеют и вообще они вредны.

Да, избыточное потребление жиров вредно. Избыток жиров действительно превращается в жировые запасы, вызывает отложение холестерина в сосудах и т.д. Но — именно избыток! Жиры необходимы нашему организму в количестве, которое для взрослого человека, в среднем, составляет 70-100 грамм в сутки. В последнее время опубликован ряд работ целыйма авторитетных диетологов, в которых обосновываются и меньшие цифры — 30-50 грамм в сутки. Но при снижении потребления жиров до такого уровня надо контролировать состав употребляемых жиров, чтобы не допустить возникновения дефицита незаменимых полиненасыщенных жирных кислот.

Выпивай газированные напитки — они хорошо утоляют жажду, особенно охлажденные!

Ничего подобного. Никогда не обращали внимания, что после газировки весьма скоро снова хочется выпивать? Особенно после той, в которой вместо сахара применяются “диетические” подсластители. Углекислый газ, содержащийся в газировке, охлаждает полость рта, пищевод и желудок, ненадолго создавая иллюзию утоления жажды. Наряду с этим углекислый газ затрудняет всасывание воды в желудке, может вызывать изжогу, вспучивание живота, отрыжку. А сколько в газировках, особенно современных модных и раскрученных брендов, красителей и прочей химии? Почитайте-ка на этикетке состав (обычно его пишут мелкими буквами, которые разглядеть почти невозможно). Лучше всего утоляет жажду теплая вода — просвора либо минеральная. Она быстрее любых других напитков всасывается в верхних отделах пищеварительного тракта и компенсирует потерю жидкости (а минеральная — и солей). Холодные напитки всасываются медленнее.

Дремать надо меньше!

Авторам данной рекомендации кажется, что чем меньше человек спит, тем больше энергии расходует. Полнота, дескать, удел лежебок. На самом деле недосыпание ведет к увеличению веса и развитию таких заболеваний, как гипертония и ишемическая болезнь сердца. И еще. Как оказалось, для нормального обмена веществ человеку необходим гормон мелатонин. А он вырабатывается в основном во время сна. Чем сон глубже, тем обмен лучше. Поэтому совет должен звучать по-другому: хочешь похудеть — дремли больше и крепче. Худеющему человеку о своем ночном отдыхе надо заботиться хорошо: удобная постель, проветренная спальня, и никаких световых и звуковых раздражителей.

Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин дай врагу

Александр Васильевич Суворов был, безусловно, великим полководцем. Но его познания в диетологии, увы, оказались слабее, чем в военном искусстве). Оптимальное соотношение объема и калорийности пищи при трехразовом питании: завтрак — 30-35%, обед — 40-45% и ужин — 25% суточного рациона.

По окончании шести пищу в рот не клади!

Пожелание весьма известное. Самое обидное, что оно звучит даже из уст некоторых врачей. Выросло из известного факта: в вечернее время организм человека сориентирован на пополнение запасов. Поэтому еда “после шести” имеет больше шансов осесть в жировых депо, чем утренняя либо дневная. Однако вечерний тип питания — наше природное свойство. Все инстинкты, гормоны и ферменты сориентированы на него. Отказ от ужина приносит закономерный дискомфорт, выносить его долго могут только единицы. Часто нехватку еды вечером человек компенсирует перееданием в первой половине дня и ограничением двигательной активности во второй. Многие раньше ложатся дремать. А пропускать ужин — вредно. Особенно тем, у кого проблемы с желудком. Слишком большой перерыв в приеме пищи повышает кислотность желудочного сока и может стать причиной развития (либо обострения) гастрита либо язвенной болезни. Надо всего только стараться, чтобы вечером еда была менее жирной и не весьма сладкой. Грейзинг (дробное питание) — лучший способ извлечь максимум сытости из минимума калорий. Главный эффект и секрет грейзинга — он снижает суточную калорийность питания. Оказывается, чем чаще человек ест, тем меньше калорий ему надо, чтобы насытиться. В конце ХХ века японские ученые обнаружили гормон грелин, который вырабатывается слизистой желудка. Он стимулирует центр голода в головном мозге, побуждая нас искать пищу. Чем больше прошло времени после последней еды, тем больше образовалось грелина, тем более зверский у нас аппетит и тем больше мы съедим, прежде чем насытимся. При постоянных перекусах грелин просто не успевает вырабатываться в нужных количествах: мы все время как бы немного сыты.

Не ходи, а бегай!

Логика проста. Жир — это запас энергии. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше энергии тратится, тем выше расдвижение запасов. Но в данный незамысловатый сценарий наука вносит коррективы. Во-первых, интенсивный бег весьма плохо переносится: сердцебиение, одышка, мышечные и суставные боли — все это неизбежно снижает настроение, а вследствие этого повышает аппетит. А что является лучшим антидепрессантом? Правильно, любимая еда. Во-вторых, чрезмерные нагрузки не приводят к увеличению суточного расхода энергии. Пускай во время тренировки мы и потратили ее больше, зато потом, уставшие, старались меньше двигаться и израсходовали меньше. Гораздо больше пользы от ходьбы и других нагрузок средней интенсивности: сжигается жир, повышается настроение и снижается аппетит, потому, что часть энергии организм получает из используемых жировых запасов. Дремлисок вредных советов возможно продолжить. Я бы отнес к ним рекомендацию пользоваться пищевыми добавками для похудения — так как положительный эффект ни одной из них научно не доказан. Либо подсказку пройти курс “очищения” организма. Поверьте, наше тело прекрасно справляется с этим самостоятельно. А “очистительные” мочегонные и слабительные средства бесполезны и даже опасны для здоровья. В перечень вредных возможно включить и совет пойти на кодирование. Человек неизменно худеет сам. Находит мотив, обзаводится терпением, соблюдает диету. В случае если же он станет думать, что постройнел только благодаря “чудесному доктору”, то при возврате килограммов уже не сможет себе помочь. Что же делать, если все вышеперечисленные, такие заманчивые советы не работают? Поверить в свои силы, мудрость организма и эффективность несложных способов избавления от полноты. Это посильное ограничение жиров, дробное питание, тонизирующие физические нагрузки и позитивный настрой. Они плавно снижают вес, укрепляют здоровье и повышают самооценку — в общем, приводят к стойкому результату.

Подробнее: https://koxur.ru/diety/805-vrednye-rekomendacii-dlja-zhelajushhih-pohudet.html

]]> https://lotos71.su/novosti/pravda-o-narashhivanii-i-dizajne-nogtej <![CDATA[Правда о наращивании и дизайне ногтей]]> Mon, 06 Oct 2025 06:48:48 +0000

Правда о наращивании и дизайне ногтей

Кто из вас не мечтал о ногтях, твердых и красивых, как стекло? Но стекло хрупкое, ногти же не должны подвести никогда.

Если натуральные ногти плохо растут, ломаются, слоятся — как быть: продолжать делать обычный маникюр, втайне мечтая, что ногти станут длинными и крепкими в один прекрасный день? Решение давно найдено — наращивание ногтей! Руки с длинными красивыми ногтями с давних времен говорили о статусе их обладательниц: в египетских гробницах археологи нашли подтверждение тому, что технология наращивания ногтей была известна еще в древнем мире. В зависимости от социального статуса ногти покрывались золотом или серебром.

Существует и история более близких к нам времен: говорят, в пятидесятых годах прошлого века американский дантист воспользовался стоматологическим акрилом, чтобы починить сломанный ноготь. Через три года Фред Слэк (так звали врача) запатентовал свое изобретение.

Не будем спорить, когда же началась история наращивания ногтей, а поговорим о современности.

Наращивание ногтей

Существует несколько вариантов наращивания ногтей. Самые популярные — акрил и гель. Наверняка, вы хоть раз слышали эти слова, а некоторые даже пробовали наращивать ногти. При работе акрилом свободный край ногтя просто удлиняют, создают его продолжение. Помогает мастеру специальная форма, которую подкладывают под ноготь. Эта технология требует второго слоя акрила, чтобы переход был незаметным, а ноготь — более крепким. Если наращивание выполнено качественно, акриловый ноготь практически невозможно отличить от натурального. Акриловые ногти легко снять при помощи специальной жидкости.

Гелевые ногти — более глянцевые, блестящие. Нарастить ногти гелем можно как на формы, так на типсы (если отсутствует свободный край ногтя). Застывая под ультрафиолетом (в специальной уф-лампе), гель становится невероятно красив и прочен. Снять гелевые ногти может только опытный мастер: их нужно аккуратно спиливать.

Есть ли значительные различия между этими двумя материалами — гелем и акрилом? Среди непрофессионалов ходит много слухов, будто материалы кардинально отличаются, на самом деле, они похожи по многим параметрам. Пора развенчать мифы!

Миф первый: гель полезен для ногтей, а акрил вреден. Некоторые девушки считают, что пластичный, текучий, прозрачный гель имеет совершенно безвредный состав, а акрил, имеющий резкий химический запах ядовит и может испортить натуральные ногти. На самом деле: акрил и гель практически не отличаются по своему химическому составу. Акрил твердеет на воздухе, благодаря испарению, поэтому мы и чувствуем резкий запах. Гель отвердевает в ультрафиолетовом излучении, потому что в его составе есть фотоинициаторы. Из геля ничего не испаряется, поэтому запаха нет Гель и акрил совершенно одинаково влияют на ногтевую пластину: оба материала совершенно безвредны, если мастер перед наращиванием правильно подготовил ногти.

Миф второй: акрил крепче геля. На самом деле: как сказано выше, гель и акрил имеют практически идентичный химический состав, таким образом, они одинаковы и в плане крепости. Здесь работает то же условие, что и в предыдущем пункте: важно, чтобы наращивание было выполнено мастером правильно и качественно.

Резюмируя, можно сказать, что правильное наращивание, хорошая коррекция и снятие искусственных покрытий у опытного квалифицированного мастера не наносят натуральным ногтям вреда. Чем длиннее ногти — тем больше простор для фантазии! Нарощенные ногти позволяют развернуться любителям рисунков и другого необычного дизайна Дизайн ногтей как высокая мода — сложное, на первый взгляд, искусство, которое на самом деле по силам любой девушке.

Дизайн ногтей

Дизайн — это не обязательно стразы и яркие цвета, самый распространенный и спокойный френч тоже является вариантом дизайна. Несмотря на внешнюю простоту, он уместен в любое время, подходит к любой одежде и никогда не выйдет из моды.

Самый распространенный и неизменный дизайн ногтей — это конечно же классический белый френч. Он прост и незамысловат, но в то же время всегда элегантен и актуален. Френч всегда в моде и подойдёт под любой стиль, будь то строгая классика бизнес леди, элегантное вечернее платье и даже спортивный стиль классический белый френч всегда уместен. Противоположность французскому маникюру — лунный (полулунный). Он стал популярен не так давно, но уже полюбился девушкам всего мира и считается современной классикой. У основания ногтя (там, где светлый полумесяц) наносится лак контрастного с основным цвета. Особенно эффектно полулунный маникюр смотрится при подборе экстравагантных сочетаний цветов. Маникюр “а-ля Кристина Фицжеральд” по праву считается современной классикой. Суть такого дизайна состоит в покрытии двух ногтей на руке контрастным цветом.

Конечно же, дизайн ногтей — это не только цветовое решение. Это длина, форма, изображения на ногтях и как бы внутри них: можно сделать ногти прозрачными как стекло или удивить окружающих эффектом аквариума. Существуют различные техники живописи на ногтях: с акриловыми красками или 3D, китайским стилем. Для дизайна используются различные гранулы, блеск, кружева, сухоцветы и другие декоративные элементы вплоть до фотографий и кусочков газет. Дизайн ногтей преследует одну цель: сделать образ женщины завершенным.

]]> https://lotos71.su/novosti/vidy-ukreplenija-volos-v-holodnuju-poru-goda <![CDATA[Виды укрепления волос в холодную пору года]]> Mon, 09 Jun 2025 10:54:34 +0000

Виды укрепления волос в холодную пору года

Несмотря на дождливость и первые холода – осенняя пора по-своему чудесна! Это касается не только завораживающих пейзажей, но и ключевых моментов в уходе за собой, ведь данная пора открывает новые возможности для совершенствования своей красоты и здоровья.

А вот о том, как сохранить их красоту в холодное время года, или даже реабилитировать здоровье своих локонов после градусного минуса, — знает далеко не каждый. О том, как выбрать правильный подход для заботы о волосах, которые на протяжении долгого времени подвергаются низким температурам – далее в нашей статье.

Почему забота о волосах особенно важна в осенне-зимний период

Прежде чем детальнее раскрыть эту тему, необходимо в самом начале «расставить все точки над И», и конкретнее, подчеркнуть явную, но очень важную закономерность: внешняя среда это не то обстоятельство, которое на все 100% берет ответственность за будущее Вашей шевелюры. Очень важный и играющий фактор в данном моменте – это и внутреннее состояние здоровья, которое, в свою очередь, зависит от образа жизни.

Поэтому первый совет в уходе за волосами в прохладное время года – это прием витаминов и контроль питания. Все дело в том, что после летнего обилия всевозможных фруктов и овощей – осень, к сожалению, не имеет возможности побаловать нас таким разнообразием. Ну а зимой, как известно, эта тенденция будет только усугубляться. Поэтому, если Вы хотите сохранить свои волосы красивыми и ухоженными – стоит позаботиться о запасах всех необходимых витаминов и минералов.

Обратная сторона медали показывает нам положительную сторону этого времени года, а именно – обновление организма. Если мы говорим о волосах, то здесь всем знакомо понятие «осенней линьки». Да, действительно, осенью волосы более склонны к выпадению, но стоит понимать, что таким образом организм лишь «избавляется от лишнего». А как нам известно, на место старого всегда приходит нечто новое, и в нашем случае – это обновленный и здоровый волос.

Но и при таких обстоятельствах нужно быть внимательным, ведь стоит различать естественное обильное выпадение со сменой поры года и потерю волос, которую корректнее назвать – облысением. Причиной ненормированной потери волос может быть Ваша собственная стимуляция. К примеру, чрез чур узкие головные уборы, которые мешают и без того суженой кровеносной системе поставлять в волос и его тело питательные вещества.

Кстати, к слову о кровеносной системе. Да, холод препятствует должной поставке организмом всего необходимого для здоровья волос, поэтому владея этой информацией, можно легко исправить этот нюанс, при чем, в свою же пользу.

Очень простой и не менее действенный способ решить данный вопрос заключается в массаже кожи головы. Казалось бы, ничего сложного, но то, насколько это эффективно — Вам обязательно покажет результат. С помощью механического воздействия на кожу головы Вы улучшаете приток крови, тем самым помогая волосам получать все необходимые полезности от организма.

Как защитить волос от холода и обеспечить ему должный уход

Выше, мы поговорили с Вами об основных моментах поведения волос в холодное время года, и о советах, которые, естественным путем помогут сохранить здоровье наших волос. А в этом разделе, наша редакция предлагает коснуться более профессионального подхода и рассмотреть все его тонкости.

Специалисты клиники красоты Би Джей солидарны со многими экспертами в области трихологии, и также придерживаются мнения о том, что успешный подход — это комплексный подход. Вышеприведенные правила – это база, которой необходимо придерживаться всегда и регулярно, а особенно, — в осенне-зимний период.

Профессиональные процедуры по уходу за волосами рекомендуется делать регулярно, но с наступлением холодного периода, когда Ваши волосы ощущают контраст смены температуры, становятся ломкими, тусклыми и секущимися, — потребность в квалифицированной помощи только растет.

Процедуры для защиты волос:

Мезотерапия
Кератиновое восстановление
Каутеризация
Экранирование
СПА процедуры для волос

Лечение или профилактика в уходе за волосами имеет четкую последовательность. Первым этапом является комплексное обследование и индивидуальная консультация клиента, ведь личностный подход очень важен в вопросах поддержания здоровья.

Второй этап заключается в назначении комплексного лечения, основываясь на конкретные медицинские и диагностические показатели. Третьим этапом является прохождение курса по лечению, восстановлению или профилактики здоровья Ваших локонов, которая сыграет решающую роль в жизни Ваших волос и их красоте.

]]> https://lotos71.su/info <![CDATA[Инфо]]> Mon, 28 Apr 2025 08:59:25 +0000

Инфо

Интересная информация

для наших любимых посетителей

Как ухаживать за кудрявыми волосами?

Как ухаживать за кудрявыми волосами? Сегодня мы поговорим о кудрявых волосах и как правильно за ними ухаживать. Ведь обладательницы таких локонов прекрасно знают, что им нужен особенный подход. Неправильно подобранный уход и всё: жди взрыв макаронной фабрики у себя на голове. Интенсивное увлажнение и питание волос Интенсивное увлажнение и

подробнее »

Домашний уход за кожей лица

Домашний уход за кожей лица Давайте обсудим особенности ухода за кожей лица в домашних условиях. Что он включает в себя. Какую роль играет. Как сделать верный выбор и почему. Преимущества качественного ухода за кожей лица Для качественного ухода за кожей лица каждая женщина должна иметь в арсенале основные продукты: очищающий

подробнее »

Всё об аппаратном маникюре

Всё об аппаратном маникюре: что это такое, как он выполняется и как выбрать мастера Аппаратный маникюр — это процедура обработки ногтей и кожи вокруг них с использованием специального оборудования и различных насадок. Аппаратный маникюр позволяет достичь гладкой и ровной поверхности ногтей, а также сделать их более здоровыми и крепкими. Преимущества

подробнее »

Причины сухости волос

Причины сухости волос и методы их увлажнения Глазные ванночки являются отличным средством, устраняющим утомление и воспаление глаз. Для этого пользуются стаканчиками, которые продаются в аптеках. В стаканчик наливают отвар ромашки, петрушки, мяты или черного чая. Наклоните голову, приложите плотно стакан к глазам, запрокиньте голову назад и в этом положении откройте

подробнее »

Продлеваем жизнь косметике

Продлеваем жизнь косметике: правила ухода и хранения У косметики есть срок годности, после истечения которого ее использование становится вредным для здоровья. Либо сама косметика теряет заложенные в нее свойства. Но косметика может испортиться и до окончания срока годности. Чтобы этого не случилось придерживайтесь следующих правил. 1. Выбрасывайте средства, которые плохо

подробнее »

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет Диета не оказывает стойкого влияния на наш вес. Когда мы строго ограничиваем себя в еще, организм воспринимает это как угрозу и переходит на экономный расход калорий. И даже если пища снова начинает поступать в нужном количестве — он продолжает некоторое время по инерции работать в «замедленном

подробнее »

Когда появился первый лак для ногтей?

Когда появился первый лак для ногтей? Лак для ногтей. Эти маленькие бутылочки прочно вошли в жизнь каждой женщины, и ни одна из нас уже не представляет себя без маникюра. Есть те, кто гордо именуют себя лакоманьяками и скупают все новинки нейл-индустрии, и другие, довольствующиеся парой бутылочек лаков нейтральных оттенков всю

подробнее »

Page1 Page2

]]> https://lotos71.su/novosti/tonkosti-manikjura <![CDATA[Тонкости маникюра]]> Thu, 30 Nov 2023 12:56:07 +0000

Тонкости маникюра

Разбираемся во многообразии видов маникюра

Классический, или обрезной маникюр является наиболее распространенным видом маникюра в нашей стране. Использование «водных» процедур при этом маникюре, позволяет называть его «мокрым».

Методика выполнения классического маникюра
Снимаем остатки старого лака С помощью пилочки придаем нужную форму ногтям (процедура ни в коем случае не должна проводиться на влажных ногтях — это может привести к их расслаиванию). Пилочка должна быть на резиновой или картонной основе, железные пилки — это вчерашний день. Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов. Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру
Замачиваем руки в ванночке со специальным раствором, который должен размягчить кутикулу, подготовив ее к удалению, и оказать успокаивающее и расслабляющее воздействие на кожу рук в целом, на 5 мин. Самый простой, но очень полезный для ногтей вариант — раствор морской соли. Компоненты могут быть более интересными и экзотичными
После ванночки размякшую кутикулу выделяют и удаляют при помощи маникюрных щипчиков
Шлифовка заусенцев производиться маникюрными ножничками, для того, чтоб после маникюра не было заусенцев
Легкими массирующими движениями втираем питательное масло или крем для кожи рук и кутикулы
Придаем здоровый блеск, поверхности ногтя полировщиком
При желании можно покрыть ногти укрепляющим, лечебным средством или же цветным лаком
Преимущества классического маникюра
Процедура очень простая и проводится довольно быстро
Это единственно приемлемый метод, если руки сильно запущены.
Недостатки классического маникюра
При его проведении велика вероятность травмирования кутикулы и, следовательно, занесения какой-либо инфекции
При не очень умелой манере мастера после процедуры не исключено появление заусенцев.
Именно при классическом маникюре хорошо использовать процедуру «запечатывания» ногтей, во время которой в ноготь после шлифовки втирается питательный крем с витаминами, протеинами или специальные частички минерала, а затем масло, придающее ногтям здоровый блеск. Это своего рода интенсивная терапия, подходящая людям с проблемными ногтями, поскольку питательные вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель и предохраняют ее от расслаивания и пересыхания, укрепляют ногти и стимулируют их рост.

Классический маникюр хорошо использовать в качестве «скорой помощи» для ногтей в любом состоянии. Но если вы все же нашли в себе силы непрерывно поддерживать красоту любимых рук, то стоит попробовать и более мягкие виды маникюра.

Европейский маникюр
еще называют необрезным, так как лежащая в основе любого маникюра технология удаления кутикулы (кожицы у основания ногтя) в этом случае производится без помощи ножниц. Почему европейский? Потому что именно в Европе придумали этот метод, как более безопасный и щадящий метод ухода за ногтями.

Методика выполнения европейского маникюра
Снимаем остатки старого лака
С помощью пилочки придаем нужную форму ногтям
Наносим на кутикулу специальную жидкость, в состав которой входят молочные и фруктовые кислоты. Она бережно размягчает кожицу вокруг ногтя и препятствует ее дальнейшему росту
Втираем жидкость в кутикулу, как — бы скатывая ороговевшую часть в комочек
Опускаем руку в маникюрную ванночку
Удаляем кожицу при помощи апельсиновой палочки или же специальной пемзой для европейского маникюра, движениями, направленными от центра к боковым валикам, не дотрагиваясь до ногтевой пластины
Удаляем остатки средства влажным полотенцем
Легкими массирующими движениями втираем питательное масло или крем для кожи рук и кутикулы
Придаем здоровый блеск, поверхности ногтя полировщиком
Так же можно легкими массирующими движениями сделать массаж рук с питательным кремом
При желании можно покрыть ногти укрепляющим, лечебным средством или же цветным лаком
Так как европейский маникюр оказывает более мягкое воздействие, то при переходе с обрезного маникюра хорошего результата удастся добиться только после 6-7 сеанса, и в первое время для удаления заусенец используют щипчики. Но это время стоит потерпеть, так как набирающий в нашей стране популярность европейский маникюр имеет много преимуществ.

Преимущества Европейского маникюра
Он менее опасен, чем классический — возможность занесения инфекции практически исключается, благодаря отсутствию режущих инструментов
Безболезненность и бескровность процедуры благодаря опять таки не использованию щипчиков и ножниц для удаления кутикулы.
Недостатки Европейского маникюра
К сожалению, подходит далеко не всем — сильно огрубевшую кожу таким способом не удалишь
Процедура может стать реальным решением проблемы лишь для обладателей тонкой мягкой кожи или для тех, кто посещает салон красоты регулярно.
Эта техника маникюра является разновидностью европейского. Перед процедурой удаляют лак жидкостью не содержащую ацетон. На кутикулу не обязательно наносить размягчающие средства. Кутикула удаляется (спиливается) при помощи специальной машинки со сменной алмазной насадкой в виде маленького шарика.

Данный вид маникюра необходим клиентам с влажной ногтевой пластиной и проблемными ногтями (расслоение, ребристость, повреждения). Мастер аппаратного маникюра должен столь же виртуозно владеть техникой, что и мастер классического. Эта процедура всегда выполняется только на сухой коже. Орудиями для работы в данном случае служат различные быстро вращающиеся на конце аппарата шлифовальные насадки. С их помощью мастер выполняет все необходимые для гигиенического маникюра операции.

Интересно, что, хотя в области педикюра аппаратный метод очень популярен, ухаживать, таким образом, за руками рекомендуют далеко не все специалисты. Впрочем, многие из них просто исключают эту процедуру из числа самостоятельных видов маникюра и говорят о ней только, имея в виду вспомогательные операции при обработке ногтей (исправления формы, выравнивания поверхности ногтевой пластины).

Выполнение аппаратного маникюра лучше доверить профессионалу, так как при неправильном обращении с насадками можно повредить ногтевую пластину, что приведет к неприятному результату. Выполняя аппаратный маникюр один раз в две недели, ваши руки будут выглядеть всегда красивыми, ухоженными и привлекательными.

SPA - маникюр

Для тех, кто не хочет, чтобы руки выдавали их возраст, прекрасно подойдут препараты, содержащие растворенные керамиды. Они не только смягчают, помогают вернуть эластичность, увлажняют и омолаживают кожу, но и производят мягкий и эффективный пилинг. Эта процедура столь же приятна, сколь и полезна: всевозможные душистые добавки превращают ее в сеанс ароматерапии, что всегда благотворно сказывается на общем самочувствии. В завершении процедуры SPA-маникюра проводиться расслабляющий массаж кистей рук — он поможет снять усталость и напряжение, а также поднимет настроение.

Методика выполнения SPA — маникюра
Снимаем остатки старого лака
С помощью пилочки придаем нужную форму ногтям (процедура ни в коем случае не должна проводиться на влажных ногтях — это может привести к их расслаиванию). Пилочка должна быть на резиновой или картонной основе, железные пилки — это вчерашний день. Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов. Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру
Размягчаем кутикулу и смягчаем кожу рук специальным средством, входящий в набор для SPA — маникюра
Предварительная обработка кутикулы. Используются специальные средства для дальнейшего размягчения и частичного удаления кутикулы
Удаление кутикулы. Можно использовать как классический, так и европейский методы
Поверхностный пилинг. Наносится средство, которое производит поверхностное отшелушивания ороговевших (старых) клеток кожи и подготавливает кожу для глубокого пилинга
Глубокий или химический пилинг. На этом этапе наносится на кожу рук препарат, отвечающий за химический пилинг и в течение 2 — 3 минут массирующими движениями втирается. На этом этапе происходит увлажнение, заживление мелких трещин, питание кожи рук и ее смягчение
Для усиления процесса отшелушивания можно сделать парафинотерапию на 20 минут
Массаж и глубокое увлажнение. С помощью специального средства проделывается массаж рук до локтя. На этом этапе происходит, склеивание чешуек кожи («шлифовка»), придание кожи эластичности и гладкости. Компоненты,входящие в состав препарата оказывают защитную функцию на кожу рук, создавая тонкую пленку, удерживающую влагу на поверхности рук, происходит высококачественное увлажнение
Придаем здоровый блеск, поверхности ногтя полировщиком
При желании можно покрыть ногти укрепляющим, лечебным средством или же цветным лаком
Преимущества SPA — маникюра
SPA-маникюр — это комплексный уход, включающий в себя высококачественное увлажнение и смягчение рук, мягкий, но эффективный пилинг, питание кожи натуральными витаминами и керамидами
SPA-маникюр — это перенос из обыденности в мир роскоши и блаженства. Это элитная процедура, которая позволяет сделать любые руки ухоженными. Ароматерапевтические отдушки придают маникюру изысканность и неповторимость.

Горячий маникюр

Горячий маникюр позволяет достичь великолепных результатов при работе с ломкими и сухими ногтями, ногтями с травмированной кутикулой, а также эта процедура рекомендуется людям с сухой кожей рук в холодное время года. Горячий маникюр можно совмещать с классическим (обрезным) или же с европейским маникюром. Горячий маникюр рекомендуется так же для мужчин, у которых близко располагаются сосуды и детей, у которых кутикула еще нежная и тонкая. При горячем маникюре используют специальный аппарат, который имеет 2 режима, режим нагревания (до 40 градусов) и режим, поддерживающий температуру, после достижения необходимой цифры, специальный лечебный и питательный лосьон и одноразовые пластмассовые ванночки.

Методика выполнения горячего маникюра
Если это необходимо снимаем остатки старого лака
С помощью пилочки придаем нужную форму ногтям
В одноразовую ванночку наливаем лосьон и помещаем ее в аппарат для горячего маникюра
Опускаем кончики пальцев в лосьон и держим 7 — 10 минут
Мягкими массирующим движениями втираем лосьон в кутикулу
Остатки лосьона распределяем по коже рук массирующим движениями
Для лучшего эффекта провести сеанс парафинотерапии
Удаляем кутикулу при помощи апельсиновой палочки, специальной пемзой (при сочетании с европейским маникюром, или же маникюрными щипчикам (при сочетании с классическим маникюром)
Придаем здоровый блеск, поверхности ногтя полировщиком
При желании можно покрыть ногти укрепляющим, лечебным средством или же цветным лаком
Преимущества Горячего маникюра
Питает и увлажняет кожу рук
Смягчает кутикулу.
Французский маникюр

Пожалуй, наиболее элегантно и при этом уместно в любой ситуации выглядит знаменитый «французский» маникюр. Он сразу обращает на себя внимание своей скромной изысканностью, и способен украсить любые ногти.

Он и был создан фирмой ORLY в качестве универсального, чтобы не менять лак к каждому наряду.

Эффект французского маникюра определяется особой технологией окрашивания, когда делается акцент на кончике ногтя обычно небольшой длины.

Руки готовят к процедуре традиционной ванночкой, чтобы размягчить кутикулу, затем ее удаляют. На обработанный ноготь наносится бесцветный лак-основа, чтобы не было «желтизны». Затем рисуют фирменную «улыбку». Для этого выступающую часть ногтя изнутри выделяют белым косметическим карандашом или выпускаемыми специально для этого аппликациями. А ноготь покрывают лаком прозрачного или телесного цвета. С такой процедурой вы сможете справиться и дома.

Но гораздо искуснее французский маникюр делают профессионалы. Кончик ногтя при этом выделяется специальным белым лаком, который наносится тончайшей кисточкой в виде ровного, плавного полукруга. Работа очень тонкая, хотя и проводится мастерицей очень быстро, что несомненно достигается долгой «набивкой» руки. После высыхания белого лака весь ноготь также покрывают прозрачным, светло — бежевым или пастельно — розовым лаком.

Французский маникюр любят делать мужчины — он неброский и аккуратный, в этом случае свободный край ногтя подпиливается практически полностью. Новейшие тенденции внесли изменения и в этот традиционный вид маникюра. На смену традиционному белому и телесному приходит любое сочетание цветов — например, красного с зелеными кончиками, или «улыбку» выделяют золотом и серебром — получается очень изысканно

К французскому маникюру быстро привыкают и уже не могут без него обходиться, не представляя свои ногти без этой обаятельной бело-розовой ухоженности.

true ]]> https://lotos71.su/akcii/akcija-aprelja <![CDATA[Акция апреля]]> Wed, 05 Apr 2023 12:00:00 +0000

Акция апреля

С 1 апреля стартует новая акция

Спешите к нам. Мы подарим Вам незабываемую акцию

В Центре красоты и здоровья ЛОТОС готовы для Вас выполнить любые пожелания. Уютная атмосфера, приветливые сотрудники.

Сделайте комплекс лазерной зпиляции (подмышки+руки+ноги+бикини) и получите Карбоновый пилинг в подарок
Комплекс маникюр+педикюр=> СПА для рук или ног в подарок
Стрижка+окрашивание волос=> Маска в подарок

По всем интересующим Вас вопросам обращаться по телефону:
8-960-604-61-28;
4-07-69.

Сотрудники Центра красоты и здоровья ЛОТОС готовы для Вас выполнить любые пожелания.

Спешите. Акция продлится до 30 апреля.

]]> https://lotos71.su/akcii/znakomstvo-s-novym-masterom <![CDATA[Знакомство мастером]]> Fri, 02 Apr 2021 09:52:12 +0000

Знакомство мастером

Запускаем акцию

Спешите к нам.

Запускаем акцию и хотим Вас познакомить с нашим новым мастером маникюра Екатериной!!!

Екатерина — сертифицированный мастер ногтевого сервиса, прошла обучение по программе маникюра.

Для клиентов действует скидка 10%, акция «знакомство с мастером», большинство новых клиентов остаются постоянными.

По всем интересующим Вас вопросам обращаться по телефону:
8-960-604-61-28;
4-07-69.

Сотрудники Центра красоты и здоровья ЛОТОС готовы для Вас выполнить любые пожелания.

]]> https://lotos71.su/akcii/privedi-podrugu <![CDATA[Приведи подругу]]> Tue, 13 Oct 2020 12:53:01 +0000

Приведи подругу

Приведи подругу
и получи скидку 20%

]]> https://lotos71.su/akcii/skidka-dlja-imeninnikov <![CDATA[Скидка для именинников]]> Tue, 13 Oct 2020 06:54:49 +0000

Скидка для именинников

У вас день рождения?

Спешите к нам. Мы подарим Вам скидку в 20%. Сотрудники Центра красоты и здоровья ЛОТОС готовы для Вас выполнить любые пожелания. Уютная атмосфера, приветливые сотрудники и скидка в 20% сделает Ваш день рождения незабываемым и ярким.

Скидка предоставляется 3 дня до даты рождения и 3 дня после, при предъявлении паспорта

]]> https://lotos71.su/politika-konfedencialnosti <![CDATA[Политика конфиденциальности]]> Wed, 06 May 2020 20:33:22 +0000

Политика конфиденциальности

Я, заполняя форму на сайте lotos71.su, даю свое согласие администратору сайта lotos71.su, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 152-ФЗ «О персональных данных», на обработку, хранение и передачу третьим лицам через Интернет моих персональных данных. Я подтверждаю, что, даю такое согласие, действуя по своей воле и в своем интересе. Целью предоставления мною персональных данных является установление связи с администратором сайта lotos71.su, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг. Настоящим, я признаю и подтверждаю, что я самостоятельно и полностью несу ответственность за предоставленные мною персональные данные, включая их полноту, достоверность, недвусмысленность и относимость непосредственно ко мне. Я подтверждаю, что ознакомлен с правами и обязанностями, в соответствии с Федеральным законом «О персональных данных», в т.ч. порядком отзыва согласия на сбор и обработку персональных данных.

1. Определение терминов

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт lotos71.su, (далее – Сайт) расположенный на доменном имени lotos71.su (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта lotos71.su (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.
1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом lotos71.su, которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Сайт lotos71.su» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): https:\\lotos71.su.

1.1.6. «Пользователь сайта lotos71.su » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту lotos71.su, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта lotos71.su.

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Сайт.

2. Общие положения

2.1. Использование сайта lotos71.su Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта lotos71.su.
2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту lotos71.su. Сайт не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте lotos71.su.
2.4. Посетителям Сайта следует воздержаться от заполнения формы и/или от использования других сервисов Сайта, в случае несогласия (полного или частичного) с Политикой, а равно несогласия предоставить персональные данные.
2.5. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте lotos71.su или при подписке на информационную e-mail рассылку.
3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте lotos71.su и включают в себя следующую информацию:
3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;
3.2.2. контактный телефон Пользователя;
3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)
3.3. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.
Вы в любое время можете самостоятельно ограничить или полностью отключить установку cookies через настройки вашего веб-браузера. Чтобы узнать о том, как это сделать, воспользуйтесь поиском информации удаления файлов cookie по предложенным браузерам :
— Internet Explorer
— Microsoft Edge
— Safari
— Google Chrome
— Firefox
Обратите внимание, что без использования технических cookies сайт lotos71.su может работать некорректно, а часть его функционала может оказаться недоступна или работать некорректно.
3.4. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.
3.5. Любая иная персональная информация, не оговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 6.2. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Google Analytics, Яндекс.Метрика и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru.

4.1. Мы используем средство “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru для сбора сведений об использовании Сайта, таких как частота посещения Сайта пользователями, посещенные страницы и сайты, на которых были пользователи до перехода на данный Сайт. “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru собирает только IP-адреса, назначенные вам в день посещения данного Сайта, но не имя или другие идентификационные сведения.
4.2. “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru размещает постоянный cookie-файл в вашем веб-браузере для идентификации вас в качестве уникального пользователя при следующем вашем посещении данного Сайта. Этот cookie-файл не может использоваться никем, кроме “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru соответственно. Сведения, собранные с помощью cookie-файла, будут передаваться и храниться на серверах указанных компаний.
4.3. Мы используем сведения, полученные через “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru, только для совершенствования услуг на данном Сайте. Мы не объединяем сведения, полученные через “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru, с персональными сведениями.
4.4. Возможности “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru по использованию и передаче третьим лицам сведений, собранных средством “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru о ваших посещениях данного Сайта, ограничиваются Политикой конфиденциальности указанных компаний. Вы можете запретить “Google Analytics”, “Яндекс.Метрика”и Рейтинг сайтов LiveInternet.ru узнавать вас при повторных посещениях данного Сайта, отключив cookie-файлы в своем браузере или вы можете использовать Блокировщик Google Analytics или Установить блокировщик Яндекс Метрики

5. Цели сбора персональной информации пользователя

5.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:
5.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте для его дальнейшей авторизации.
5.1.2. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, обработки запросов и заявок от Пользователя.
5.1.3. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
5.1.4. Уведомления Пользователя по электронной почте.
5.1.5. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта lotos71.su.
5.1.6. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта lotos71.su.

6. Способы и сроки обработки персональной информации

6.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
6.2. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.
6.3. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

7. Права и обязанности сторон

7.1. Пользователь вправе:
7.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта, и давать согласие на их обработку.
7.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
7.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав. Для этого достаточно уведомить Администрацию по указаному E-mail адресу: lotos71.ru@mail.ru
7.2. Администрация обязана:
7.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.
7.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 6.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
7.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
7.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

8.Ответственность сторон

8.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 6.2. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
8.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
8.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
8.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.
8.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
8.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.
8.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта lotos71.su, несет лицо, предоставившее такую информацию.
8.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта lotos71.su, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте lotos71.su.
Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.
8.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте lotos71.su) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Сайт.
8.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте lotos71.su или передаваемых через него.
8.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.
8.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте lotos71.su, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

9. Разрешение споров

9.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).
9.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
9.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Алексин Тульской области.
9.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

10. Дополнительные условия

10.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
10.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте lotos71.su, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
10.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: lotos71.ru@mail.ru

]]> https://lotos71.su/uslugi/fitnes/joga <![CDATA[Йога]]> Fri, 13 Mar 2020 10:06:26 +0000

Йога

Услуги

Йога

Йога – это вовсе не спорт или тренировка, не религия или вероисповедание. Она является совокупностью физических и духовных практик, помогает найти гармонию, единение с собой и окружающим миром. Существует огромное количество стилей йоги. Они различаются между собой интенсивностью и ритмом.

Содержание:

Преимущества йоги для здоровья
Йога: особенности и принципы практик
Основные упражнения для похудения
Дополнительные мероприятия для похудения

Какие-то активно распространились в мире, некоторые малоизвестны до сих пор. Но самую большую популярность получили упражнения йоги для похудения. Они действительно работают, дают потрясающие результаты, но с чего начать?

ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Многие люди ходят по кругу: лишний вес, диеты, похудение, а затем снова набор лишних килограммов. Это может происходить до бесконечности. Чтобы вырваться из этого круга, нужно изменить себя. В первую очередь задуматься не о внешней красоте, а внутреннем состоянии и здоровье, тогда похудение пойдет легко и быстро. Именно на это направлены древние практики.

При каких проблемах показана йога:

нарушенный обмен веществ;
артрит, артроз;
замедленный метаболизм;
заболевания сердца и сосудов;
повышенное давление;
женские заболевания.

Даже выполняя самые простые упражнения для начинающих для похудения, можно очень скоро почувствовать прилив сил, энергию, усталость исчезает вместе с раздражением и стрессами. На похудение оказывает немалое влияние вид йоги. Например, практики хатка за час избавят от 200 ккал. Если заниматься бикрам, который объединяет упражнения с двумя дыхательными техниками, то организм потратит почти 480 ккал. Йога для похудения виньяса позволяет сжечь за час до 600 кал.

ЙОГА: ОСОБЕННОСТИ И ПРИНЦИПЫ ПРАКТИК

В большинстве случаев йога рассматривается женщинами для похудения. Стоит сразу отметить, она не обещает избавление от жира на 10 кг за 2 недели. Скептики вообще утверждают, что подобные практики и снижение веса не имеют никакой связи. Однако многочисленные положительные результаты и отзывы говорят совершенно о других вещах. Статические позы йоги для похудения работают ничуть не хуже динамических упражнений. Они помогают убрать жир с живота и боков, бедер, рук, улучшить овал лица и очертание всей фигуры. С чего начать занятия:

График. Без него никак. Занятия для начинающих в домашних условиях требуют режима, регулярности. Так как нет тренера, придется тормошить и толкать себя самостоятельно. Критический минимум в неделю 2 раза, лучше рассчитать график на 3-4 тренировки.
Подготовить одежду. Она не должна сковывать движения, желательно отдавать предпочтение эластичным материалам.
Приготовить коврик. Без него заниматься неудобно, просто на полу слишком жестко.
Изучить асаны йоги для похудения . Можно воспользоваться описаниями упражнений, видео-уроками. Сейчас проблем с информацией нет.

Также йога для начинающих требует определенной атмосферы. Если нет возможности заниматься на улице, то помещение нужно проветрить, желательно включить успокаивающую музыку. Можно зажечь ароматизированные свечи.

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Часто нет времени посещать групповые занятия, оплачивать работу тренера, возможно, не с кем оставить ребенка. Поэтому многие начинающие для похудения выбирают йогу в домашних условиях. Она дает хорошие результаты, если не лениться. Новичкам можно посоветовать самый простой комплекс упражнений. На первых порах его достаточно.

Простые упражнения:

Адхо Мукха Шванаса. Если говорить проще – поза собаки лицом вниз. Стоя на четвереньках нужно поднять бедра в треугольник, руки и ноги прямые, ступни прижаты к полу. Задержаться на минуту.
Джаландхара Бандха. Самое простое упражнение для начинающих. Также его называют замком груди. Сесть в позу йога, прижать подбородок к груди. Приподнять плечи. Задержка дыхания, насколько это возможно.
Симхасана. Она же знаменитая поза льва. Поможет не только похудеть, но и подтянуть кожу на шее, лице, вылечить больное горло. В сидячей позе льва вытянуть шею, вдохнуть, при выдохе широко раскрыть рот, вытянуть язык. Напрячь тело задержаться на 5 секунд.
Бхуджангасана. Упражнение кобры для плоского животика и тонкой талии. Лечь на пол, вытянуть ноги, подняться на прямых руках. Прогнуться так, чтобы бедра были плотно прижаты к полу, лопатки соединить. Задержаться на 15-30 секунд.
Уттхита Триконасана или треугольник. Встать, широко расставить ноги, чтобы образовался треугольник. Выдохнуть и наклониться вправо, этой же рукой потянуться к ступне. Левую руку поднять вверх, повернуть к ней голову.
Уткатасана. Упражнение для стройных ног и подтянутых бедер. Вытянутые руки сомкнуть над головой ладонями друг к другу, слегка присесть, замереть на 30-60 секунд.
Дханурасана. Второе название – поза луковицы. Лечь на живот, согнуть ноги в коленях, голову откинуть назад, обхватить руками лодыжки, прогнуться и потянуться.
Планка. Последнее, но не по значению упражнение. Да, знаменитая планка пришла из практик йоги. Лечь на живот, затем подняться на руки и носочки, задержаться насколько возможно.

Когда базовый минимум будет освоен, можно добавлять другие асаны. Стоит обратить внимание на позу орла, счастливого ребенка, воина, пирамиды. Продолжать можно до бесконечности. Вряд ли найдется человек, который опробовал на себе все практики йоги. В этом свои плюсы – есть к чему стремиться.
<

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Занятия йогой требуют энергию и питательные вещества. Поэтому ни в коем случае нельзя придерживаться низкокалорийных диет. При большом дефиците появится слабость, упадок сил, мышечные ткани и органы будут долго восстанавливаться.

Чем поддержать практики йоги:

Витаминные комплексы. Усилить практику йоги и укрепить свой организм помогает сбалансированное питание натуральными, неочищенными продуктами, прошедшими минимальную обработку. Но и они не способны удовлетворить все потребности организма, поэтому рекомендуется дополнительно принимать поливитамины.
Коэнзим Q10. Организм сам способен производить этот антиоксидант, но лучше ему помочь. Коэнзим содержится в сардинах, арахисе, мясе.
B12.Очень часто практики йоги сочетаются с вегетарианским питанием. Ничего плохого в этом нет, но организму требуется достаточное поступление витамина B12. Он отвечает за энергетический обмен, память, ясность ума. Если человек не получает его из животной пищи, то требуется дополнительный источник.
Пробиотики. Занятия йогой положительно влияют на весь организм, помогают наладить работу ЖКТ, самое время заселить его полезными бактериями.
Противовоспалительные продукты. Любые занятия провоцируют микроскопические повреждения в мышцах, воспаление тканей. Справиться с ними поможет правильная пища. К ней относятся овощи, орехи и семечки, фрукты, корень имбиря, куркума, жирная рыба (или рыбий жир).

Большое внимание в практиках йоги для похудения уделяется эфирным маслам. Они помогают двигаться к гармонии, успокаивают, поднимают настроение, убирают боль в мышцах, борются с бессонницей. Стоит обратить внимание на эфирные масла сандала, лаванды, розмарина, перечной мяты, корицы, цитрусов

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска)

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/fitnes/trenazhernyj-zal <![CDATA[Тренажерный зал]]> Fri, 13 Mar 2020 10:05:33 +0000

Тренажерный зал

Услуги

Тренажерный зал

В тренажерном зале центра красоты и здоровья ЛОТОС в созданы все условия для того, чтобы занятия спортом приносили огромное эмоциональное удовольствие и давали высокие результаты по развитию мышечной массы, силы и выносливости.

Оснащение тренажерного зала центра красоты и здоровья ЛОТОС включает в себя не только полный набор свободных весов и линейку профессиональных тренажеров, но и ряд зон для индивидуального фитнеса и аэробики.

Всё оборудование и тренажеры, представленные в нашем зале, идеально подходит для решения различных задач по коррекции фигуры, например:

набрать мышечную массу;
увеличить физическую силу и выносливость;
похудеть или «подтянуть» фигуру.

Интерьер тренажерного зала центра красоты и здоровья ЛОТОС продуман таким образом, чтобы внутри создавалась благоприятная для занятий атмосфера, которая гармонично дополняется всем необходимым для комфортного времяпрепровождения: от удобных раздевалок и душевых, до надежных персональных шкафчиков. Отличная система приточной вентиляции и кондиционирования создаст комфортную атмосферу в зале даже в жаркие летние дни.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/spa-uslugi/soljarij <![CDATA[Солярий]]> Fri, 13 Mar 2020 10:04:58 +0000

Солярий

Услуги

Солярий

Солярий подарит вам желаемый оттенок загара, скроет некоторые недостатки кожи, сделает фигуру визуально стройнее. Солярий придумали в 1975 году, когда с легкой руки Коко Шанель в общество ворвалась мода на загорелую, «курортную» кожу. Аристократическая бледность на многие десятилетия потеряла свою актуальность, а загар стал символом жизни в богатстве, праздности и удовольствиях.

Загар — что это такое

По своей сути загар — это защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Во время нахождения на солнце в слоях эпидермиса начинает вырабатываться коричневый пигмент — меланин. Именно он спасает организм человека от солнечной радиации, создавая прочный барьер на ее пути.

Солнце излучает три вида ультрафиолетовых волн: группы А, В и С. Наибольшую опасность представляет коротковолновая часть спектра, то есть С-лучи. В естественных условиях около 90% из них задерживается озоновым слоем атмосферы, в соляриях же они исключены полностью. UV-A действуют на поверхности кожи, позволяют ей загореть быстро, но не дают длительного эффекта. UV-B, наоборот, «работают» в глубоких слоях, действуют медленнее, но и результат сохранится надолго. Эти два типа лучей условно безопасны, но при передозировке способны вызывать ожоги и другие неприятные отдаленные последствия.

Как работает солярий

Главная значимость изобретения такого устройства, как солярий, — это возможность отсечь агрессивные лучи группы С и дозировать ультрафиолетовое излучение оставшегося спектра. Как вертикальные, так и горизонтальные солярии представляют собой небольшие кабинки с толстыми стенками, в которых находятся лампы в виде труб. Суть их работы, вне зависимости от конструкции, — создать максимально равномерное излучение, чтобы ваше тело загорело от кончиков пальцев ног до кончика носа.

Виды соляриев

В современных соляриях используются лампы низкого и высокого давления. В первом случае акцент сделан на излучение UV-B — вы потратите больше времени, чтобы загореть, но дольше сохраните темный оттенок кожи. Такие лампы лучше подходят светлокожим людям. Во втором случае вы получите быстрый, но не самый стойкий результат, что будет хорошо смуглым от природы или уже загорелым людям. Прежде чем начать принимать искусственные солнечные ванны, уточните мощность и свежесть ламп в солярии. В салонах, предоставляющих такие услуги, должен быть специальный журнал с записями дат замены ламп. И помните, чем мощнее и новее лампы, тем меньшее время сеанса стоит выбрать.

Кроме этого, солярии бывают домашними и профессиональными. А название «турбо-солярий» говорит о том, что в конструкции присутствует один или несколько вентиляторов, которые будут охлаждать воздух внутри солярия во время его работы.

Типы кожи

Знание своего типа кожи поможет вам подобрать правильную косметику для солярия, выбрать время сеанса и обратить внимание на другие важные нюансы. Всего типов четыре, и они отличаются по типу реакции на ультрафиолетовое излучение. Смуглая или загорелая кожа. У людей с таким типом обычно темные глаза и волосы. Загар хорошо ложится на такую кожу, опасность ожогов минимальна. Кожа среднего тона, русые или каштановые волосы, карие или серые глаза. Загар получается золотистым, ложится достаточно быстро. Людям с такой кожей нужно использовать защитные средства. Светлая кожа, светлые или русые волосы. Во время загара возможны покраснения кожи и ожоги. Людям этого типа нужно очень внимательно относиться к пребыванию на солнце и использованию солярия. Очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы, светлые глаза, веснушки. Загар к такой коже не «липнет», а покраснения и ожоги случаются очень быстро. Людям этого типа вообще не рекомендуется загорать ни на солнце, ни в солярии.

Правила посещения солярия

Посещение солярия — это ответственная и серьезная процедура, к которой стоит тщательно подготовиться. Только соблюдение правил безопасности убережет вас от негативных последствий для кожи и организма в целом.

До солярия:

Очистите кожу от косметики и парфюмерии. Душ принимайте не позже, чем за пару часов до сеанса, чтобы на коже успела восстановиться защитная липидная пленка. На глаза надевайте специальные темные очки, на голову — шапочку, а на соски наклеивайте стикини. Пользуйтесь косметикой для солярия — она не только позволить загореть быстро и красиво, но и защитит, увлажнит кожу. На всякий случай прикройте татуировку, если она у вас есть, и если она занимает не слишком большой участок кожи, так как чернила могут изменить свой цвет.

После солярия:

Отдохните, ведь для кожи любая инсоляция — это настоящий стресс. Хорошо увлажните кожу. Как минимум на следующий день воздержитесь от повторного сеанса.

Плюсы и минусы загара в солярии

Плюсы загара

Минусы загара

Искусственное солнце при грамотном и аккуратном использовании подарит вам множество бонусов:

хорошее настроение и выработки эндорфинов;

витамин D3, который необходим для усвоения кальция и вырабатывается только под воздействием ультрафиолета;

красивый, равномерный оттенок кожи, на котором меньше заметны ее недостатки;

повышение иммунитета и сопротивляемости к инфекционным заболеваниям;

активизацию многих процессов в организме;

улучшение состояния кожи при некоторых заболеваниях типа псориаза и экземы.

Существуют и минусы, которые нужно учитывать, собираясь позагорать:

Слишком темный цвет кожи давно вышел из моды, к тому же он откровенно старит. Ультрафиолет сильно сушит кожу, а значит, грозит ранними морщинами и фотостарением.

Незащищенные волосы от частого облучения выгорят, станут сухими и ломкими.

Опасности подвергается и сетчатка глаз. Ни в коем случае не смотрите на работающие лампы без очков!

У беременных женщин и во время менструации повышается риск появления пигментных пятен и веснушек.

Повышает риск возникновения новообразований в коже. Особенно это касается людей со множественными родинками.

Противопоказания для посещения солярия

Есть случаи, когда в солярий лучше вообще не ходить, например:

детям до 14 лет;

при наличии очень светлой кожи; при наличии множественных родинок и пигментных пятен;

при предрасположенности к онкологическим заболеваниям;

при дерматитах и повышенной сухости кожи;

при употреблении некоторых лекарств (антибиотиков, оральных контрацептивов).

Косметика для соляриев

Только специально разработанная для соляриев косметика защищает от негативного воздействия излучения, усиливает интенсивность загара, увлажняет и смягчает кожу одновременно.

Что должно входить в состав качественной профессиональной косметики для солярия:

UV-фильтры;

мощные увлажняющие компоненты типа алоэ-вера и натуральных масел; бронзаторы, то есть вещества усиливающие загар.

Некоторые лосьоны и кремы для соляриев содержат двойные (а также тройные и так далее) бронзаторы или обладают тингл-эффектом (специальное вещество вызывает покалывание и легкое жжение кожи для прилива крови к поверхности и усиления загара). Они подойдут только уже хорошо подготовленной, загорелой или смуглой коже. Наиболее популярные бренды: Soleo, Body Cosmetics, Swedish Beauty, Tan symphony.

Цены на солярий

Цены на солярий, как правило, совсем не высоки. Разовые сеансы может позволить себе человек с любым достатком. А покупка абонемента, которую предлагают во всех салонах, позволит хорошо сэкономить.

Отзывы о солярии

Желаемый оттенок загара можно получить за несколько сеансов. И уже через пару недель окружающие будут думать, что вы только что вернулись с моря.

Каким будет ваше впечатление от посещения солярия, во многом зависит именно от вас. Если тщательно выбрать салон с хорошим оборудованием и соблюдать все меры предосторожности, то отзывы о солярии будут только самыми положительными. Используйте все преимущества, которые может подарить вам солярий, но не слишком увлекайтесь. Красивая, здорова кожа, нежно тронутая солнцем, ассоциируется с молодостью и беспечностью, а сухая, темно-коричневая, с характерным желтоватым оттенком давно стала признаком дурного вкуса.

Косметология

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.
Маска для лица: тканевая 300 р.
Карбоновое омоложение 2500 р.
RF-кавитация (живот+прессотерапия) 2500 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/spa-uslugi/massazh <![CDATA[Массаж]]> Fri, 13 Mar 2020 10:03:52 +0000

Массаж

Услуги

Массаж

Массаж — извечный союзник здоровья. Массаж помогает при многих заболеваниях и проблемах. Неврозы, неврастения, депрессия, а также синдром хронической усталости, утомляемости, раздражительности очень хорошо лечатся определенными видами массажа.

Массаж тела – это метод механического дозированного и рефлекторного воздействия на организм человека руками массажиста или специального аппарата. Массаж в сочетании с косметологическими процедурами и процедурами обертывания является прекрасным средством для коррекции фигуры. Руки массажиста – это чудодейственное лекарство.

Классический массаж – это общеоздоравливающая процедура, средство профилактики, залог долговременного сохранения работоспособности.

— снимет напряжение
— улучшит функции различных систем и органов
— ускорит восстановительные процессы
— «зарядит» хорошим настроением

Антицеллюлитный массаж:

— способствует потере лишнего веса
— моделирует контуры тела
— улучшает структуру кожи
— снимает стресс
— укрепляет иммунную систему.

Современный многофункциональный аппарат DSK для коррекции фигуры и ухода за кожей тела позволит вам стать обладательницей заманчивых форм за короткий срок и без особых усилий. Комплексная аппаратная методика коррекции фигуры позволяет проводить несколько видов программ: ультразвуковой липолиз, вакуумно-роликовый массаж тела с инфракрасным воздействием и лимфодренажный массаж.

Ультразвуковой лимфодренаж в импульсном режиме стимулирует крово- и лимфообращение.

Инфракрасные лучи создают комфорт и тепло, усиливают микроциркуляцию, снимают мышечный спазм

Вакуум – позволяет «проработать» глубокие слои ткани, которые недоступны другим видам массажа, а также стимулирует обменно-регуляторные процессы, мягко адаптируя организм к нагрузкам, при этом постепенно увеличивая силу воздействия.

Тепло и холод – тонизируют кожу, мышцы, укрепляют сосуды, активизируют кровообращение, стимулируют обменные процессы.

Процедуре на аппарате проводятся с использованием высокоэффективных косметических средств, что позволяет добиться уменьшения целлюлита и объемов тела, подтяжки кожи, повышения ее эластичности. Кроме того, в результате воздействия аппарата исчезает отечность, улучшаются функции кишечника, снимается напряжение мышц спины.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/spa-uslugi/korrekcija-figury <![CDATA[Коррекция фигуры]]> Fri, 13 Mar 2020 10:03:19 +0000

Коррекция фигуры

Услуги

Коррекция фигуры

Чтобы избавиться от лишнего веса, порой недостаточно изменить режим питания и начать активно тренироваться в фитнес-клубе. Ведь для такого подхода требуется сила воли и достаточно много времени. Есть и более радикальные и эффективные методы, которые предлагают салоны красоты и медицинские центры.

Мало того, что лишние килограммы не прибавляют привлекательности и уверенности, ожирение может также стать причиной развития многих заболеваний (особенно сердечно-сосудистых и эндокринных). Традиционные методы решения данной проблемы не всегда эффективны. Диеты могут быть опасны для здоровья, а регулярные тренировки могут привести к желаемому результату только при условии составления грамотной программы занятий профессиональным тренером и диетологом, а также длительной упорной работе над собой. Для коррекции фигуры также предлагаются различные косметические средства: крема для похудения, антицеллюлитные скрабы, обертывания. Они могут подтянуть кожу, однако действенны только на ранних стадиях целлюлита, или при первых признаках полноты.

Однако существуют и альтернативные методы коррекции фигуры, которые можно использовать в виде основных, а также в качестве дополнения к фитнес-тренировкам, правильному питанию и косметическим процедурам.

Безоперационная коррекция фигуры

Безоперационные способы коррекции фигуры можно разделить на аппаратные и инъекционные. Нередко для достижения наилучшего результата их совмещают.

Аппаратные методы коррекции фигуры

Аппаратные методы используются на протяжении более 30 лет, в Европе они уже давно снискали популярность. Однако опыт показывает, что зачастую какого-либо одного метода для решения проблемы не достаточно. Тем более не стоит рассчитывать на волшебные результаты после одной-двух процедур. Возможно, после нескольких процедур вы заметите первые изменения, однако коррекция фигуры оказывает влияние на многие процессы в организме, поэтому проводится с осторожностью и заботой о вашем здоровье.

Аппаратные методы помогают:

Избавиться от целлюлита и лишних жировых отложений;
Подтянуть обвисшую кожу;
Убрать растяжки;
Вернуть тонус ягодицам, груди, животу.

Существует множество аппаратов, каждый из которых может иметь несколько функций, однако в целом все аппаратные методы делятся на:

Ультразвук. Особенно эффективен для устранения плотных жировых комков в области галифе. Благодаря вибрациям происходит своего рода микромассаж клеток, ускоряется метаболизм, рассасываются отеки. В результате воздействия жировая ткань дробится и выводится естественным путем.

Миостимуляция. Для миостимуляции также используется ток и электроды, однако, в отличие от электрополиза, этот метод воздействует сразу же. Да и цель у него немного другая: метод заставляет работать мышечную клетку, возвращая мышцам тонус. Часто эту процедуру чередуют с лимфодренажем и электрополизом или назначают в конце всего курса.

Лимфодренаж. С этой процедуры, по сути, должен начинаться любой курс по коррекции фигуры. Лимфодренаж способствует очищению тканей и выведению токсинов, устранению застойных явлений. Во время курса необходимо пить как можно больше чистой негазированной воды. Среди аппаратных методов лимфодренажа различают вакуумный, микротоковый, LPG-массаж (роликовый) и прессотерапия.

Прессотерапия. Один из самых современных аппаратов прессотерапии сегодня считается AIR S. Процедура подразумевает локальное дозированное механическое воздействие на кожу и подкожные ткани посредством избыточного давления воздуха (барокомпрессия). Удаляет межтканевую жидкость, усиливает лимфодренаж, выводит из организма продукты распада жировой ткани. Прессотерапия эффективна и при борьбе с целлюлитом.

Антицеллюлитный массаж. Существует несколько видов массажа для избавления от целлюлита. Самые востребованные – антицеллюлитный ручной и эндермологический липомассаж (LPG-массаж). Метод безболезненный, воздействие на кожу происходит за счет роллеров, в результате кожа подтягивается, разглаживается, моделируется контур тела. Вакуумный массаж также помогает расщеплять жировые отложения, улучшая эластичность кожи, при этом используются специальные «массажные колокола», в которых чередуется повышенное и пониженное давление. Такой массаж, как и ручной антицеллюлитный, может быть достаточно болезненным.

Отдельное большое направление в работе салона-программа аппаратного похудения «Минус-сантиметры»

Эффект от программы:
— Усиление обменных процессов;
— Усиление кровообращения;
— Нормализуется ток лимфотической жидкости;
— Избавление от всех видов отечности;
— Подкожно-жировая клетчатка выравнивается;
— Кожа укрепляется и обновляется.

Программы включают в себя сочетание следующих эффективных процедур:

LPG-массаж — популярный метод борьбы с целлюлитом без изнуряющих упражнений и диет. Он позволяет уменьшить жировые отложения и заметно снизить выраженность «апельсиновой корки». Такой массаж снимает отеки ног и является отличной профилактикой в борьбе с лишним весом. Выравнивается рельеф кожи, она становится эластичной и упругой. Массаж выполняется на аппарате Beautyliner Pro.

Кавитация — это метод устранения жировых отложений путем воздействия на них ультразвуком. В результате происходит разрушение жировых клеток, содержимое которых выводится из организма естественным путем. Воздействие ультразвука идет строго на жировую ткань, поэтому другие клетки и ткани при процедуре не повреждаются.

RF-лифтинг тела — это метод радиоволновой терапии, который с успехом применяется для уменьшения обвисания кожи после сильной потери веса, улучшения ее состояния и лечения целлюлита на разных стадиях развития.

Метод основывается на воздействии радиочастотных волн, которые проникают в глубокие слои кожи, вызывая интенсивный прогрев дермы. Повышение температуры приводит к уплотнению и сжатию коллагеновых волокон. Таким образом обеспечивается потрясающий лифтинг кожи. К тому же, процедура запускает механизмы активного метаболизма, улучшает лимфо- и кровоток.

Эффект не заставит себя долго ждать. Уже после первого сеанса вы будете приятно удивлены результатами: кожа станет подтянутой и гладкой, улучшится ее структура, а контуры тела станут более изящными.

Вакуумный массаж — механизм процедуры заключается в использовании градиента давления для механического выкачивания воды из организма, то есть, проще говоря, работает по принципу обычного насоса. Лишняя жидкость «выдавливается» из тканей, и выводится из организма естественным путем.

Косметология

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.
Маска для лица: тканевая 300 р.
Карбоновое омоложение 2500 р.
RF-кавитация (живот+прессотерапия) 2500 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/ombre <![CDATA[ОМБРЕ]]> Fri, 13 Mar 2020 09:47:14 +0000

ОМБРЕ

Услуги

ОМБРЕ

Одно из самых молодых, но уже популярных окрашиваний в последнее время – окрашивание омбре.

Когда эта техника еще только зарождалась, мастера стремились воссоздать эффект выгоревших на солнце волос, слегка изменивших природный цвет на концах. Это понятие появилось в Калифорнии. Попав в Голливуд, она полюбилась звездам кино, и с их подачи распространился по всему свету.

Суть окрашивание омбре кроется в названии — в переводе с французского омбре «тень» или «затемнение». Мастер-колорист вытягивает цвет по всей длине волос, создавая эффект тени: корни и прикорневая часть остаются нетронутыми (иногда немного затемняются), а кончики красятся в более светлый оттенок. В результате получается стильный градиент, который может иметь как размытую границу перехода, так и максимально четкую.

Несмотря на то, что окрашивание омбре может иметь эффект отросших волос, никому и в голову не придет ставить это в упрек его обладательнице. Вот как изменились каноны красоты: ведь всего несколько лет назад отросшие корни считались признаком дурного тона.

Это окрашивание относится к категории сложных процедур и стоит не дешево. Мы советуем обратиться к лучшим мастерам в нашем салоне.

Окрашивание омбре выбирают те, кто остерегается кардинальных изменений имиджа, но при этом хочет выглядеть по-новому. Такой ход вполне оправдан: при том, что вы не расстаетесь со своим натуральным цветом, волосы приобретают более свежий оттенок.

Окрашивание омбре – отличный вариант для тех, кому нравятся теплые светлые оттенки, но не по душе обыкновенный «чистый» блонд.

Метод также идеален для тех, кто решился отрастить длинные здоровые волосы, но не готов отказаться от использования краски. Если покрасить локоны по всей длине, это неизбежно приведет к их истощению, но если вы сделаете окрашивание омбре, то сумеете избежать всех негативных последствий обычного окрашивания.

Если у вас совсем короткие волосы (стрижки «гарсон», «пикси» или «боб»), перед окрашиванием нужно проконсультироваться с мастером. Из-за недостаточной длины сложно создать красивый градиент с мягким переходом.

ДОСТОИНСТВА ПРОЦЕДУРЫ:

Позволяет освежить прическу, не прибегая к радикальным изменениям;
Подходит любому возрасту;
Можно визуально скорректировать недостатки внешности. Например, при небольшом осветлении волос, обрамляющих лицо, можно достичь эффекта удлинения овала лица. Также можно зрительно добавить объема прическе, если осветлить кончики стрижки «каскад». Можно добавить несколько цветовых акцентов в области макушки или на уровне верхнего края уха – это поможет подчеркнуть выразительность скул, бровей и глаз;
Сохраняется здоровье корней волос, они не страдают от регулярного подкрашивания;
Богатая палитра цветов позволяет выбирать не только натуральные оттенки, но и розовый, голубой, лиловый, малиновый и зеленый;
Легкий уход после окрашивания, не нужно часто посещать салон, чтобы подкрасить корни.
Если светлые кончики надоели, с ними можно легко расстаться – просто обновите стрижку, отрезав их.

НЕДОСТАТКИ:

Омбре нельзя делать на ослабленных сухих волосах – есть риск получить прическу, которая в сочетании с сухими, ломкими и «сожженными» прядями будет выглядеть неаккуратно;

ОКРАШИВАНИЕ ОМБРЕ БЫВАЕТ:

Классическое — пользуется особой популярностью. При таком типе покраски используются два близких тона, переход между которыми должен быть максимально размытым. Это наиболее натуральный и естественный вариант.
С четкой границей — подразумевает графичность линии перехода цветов.
Ponytail — предполагает имитацию выгоревших на солнце волос, которые были собраны в «конский хвост».
Винтажное — с эффектом отросших волос. Строится на окрашивании корней в более темный оттенок (шоколадный, ореховый, коньячный) и осветлении средней части локонов и кончиков;
Поперечное – на основе мелирование, которое помогает создать эффект максимальной естественности с плавным переходом.

Окрашивание омбре на длинные волосы — считается классикой жанра. Специалисты считают, что именно длинные локоны открывают огромные перспективы для получения естественного эффекта;

Окрашивание омбре на средние волосы — применяется довольно часто, но желательно, чтобы волосы достигали хотя бы уровня лопаток;

Окрашивание омбре на короткие волосы – достаточно рискованный шаг, но при желании можно осуществить и его.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/kolorirovanie <![CDATA[Колорирование волос]]> Fri, 13 Mar 2020 09:44:42 +0000

Колорирование волос

Услуги

Колорирование волос

Мода на цветное окрашивание появилась не так давно, но уже прочно завоевала свои позиции среди продвинутой молодежи. Девчонки хотят окрасить свои волосы в яркие цвета – розовый, голубой, зеленый! И мы их понимаем, когда, как не в молодости экспериментировать с цветом волос!

Специалисты центра красоты и здоровья ЛОТОС готовы воплотить любое желание в жизнь. Для этого у нас есть все необходимое. А именно – специальный краситель Crazy Color. После окрашивания им локоны заметно преображаются и приобретают желаемый оттенок от ярко-розового до небесно-синего.

Эта краска стала символом и атрибутом ведущих рок-музыкантов, представителей панк-рока, неординарных стилистов и экстравагантных знаменитостей. Она пришла из Великобритании и буквально взорвала любые представления о нормах и правилах стиля.

Краска Crazy Color появилась в продаже в 60-х годах XX века — в период расцвета различных поп-культур и неформальных объединений. До сегодняшнего дня она активно используется неформалами и известными стилистами на подиумах высокой моды.

Палитра Crazy Color представляет собой только яркие и насыщенные оттенки: розовые, голубые, синие, оранжевые, красные и зеленые. Есть светлые и темные оттенки, но даже они выглядят не естественно, а ярко и вызывающе.

ПРЕИМУЩЕСТВА ОТТЕНОЧНОГО КРАСИТЕЛЯ:

яркий, насыщенный цвет;
неординарные оттенки;
минимальное вредное воздействие на волосы;
возможность частой смены цвета прядей.

Crazy Color — это идеальная краска не только для полного окрашивания волос, но и для уникального омбре или техники dip dye.

Стоит отметить, что больше всего поклонникам не нравится то, что краска не очень стойкая — цвет держится насыщенным только до шестого мытья головы. Но уверены, что ходить дольше с розовыми или зелеными волосами вам тоже надоест!

Профессиональная краска Crazy Color — яркий и неординарный выход для тех, кто хочет временно преобразиться или выразить свой уникальный стиль. Насыщенные и экстремальные оттенки, яркая палитра и красота локонов — это все, что нужно, чтобы изменить свою внешность и свою жизнь!

В нашем центре красоты и здоровья ЛОТОС окрашивание волос осуществляется на самом высоком профессиональном уровне безо всякого риска для здоровья волос. В работе используются только надежные средства от ведущих лидеров в индустрии по окрашиванию волос. Какая бы вас ни интересовала техника окрашивания волос, мы сумеем подобрать оптимальное решение для каждого конкретного случая.

Творческая атмосфера салона позволит вам чувствовать себя уверенно и комфортно во время любой процедуры.

Приглашаем вас в центр красоты и здоровья ЛОТОС, который ценит каждого клиента, а мастера готовы воплотить в жизнь даже самое дерзкое желание своих гостей, пусть даже и радикальное изменение цвета волос.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/tonirovanie <![CDATA[Тонирование волос]]> Fri, 13 Mar 2020 09:43:36 +0000

Тонирование волос

Услуги

Тонирование волос

Каждой девушке хочется быть особенной и время от времени что-то менять в своей внешности. Но иногда мы боимся радикальных перемен. Прежде, чем принять окончательное решение об изменении облика, хочется представить, как это будет выглядеть. Вдруг не понравится? Отличный способ на время изменить внешность — тонирование волос, самый простой и довольно безвредный способ, который поможет определиться, какой вы себя хотите увидеть.

ЧТО ТАКОЕ ТОНИРОВАНИЕ?

Способ окрашивания волос нестойкими красками, которые быстро смываются, называется тонированием. В отличие от обычных красок, когда они меняют цвет волос на уровне молекул под воздействием разных химических процессов, в результате тонирования краситель не попадает внутрь волоса, а держится на его поверхности. Иными словами, в результате тонирования краска просто покрывает поверхность волоса новым оттенком и никак не влияет на натуральный цвет. Именно поэтому тонирующую краску можно очень легко и быстро смыть.

С помощью тонирования девушки могут сделать свой оттенок волос более насыщенным или же изменить его на несколько тонов.

В составе тоника отсутствуют различные окислители, которые содержатся в стойких красках для волос (аммиак). Именно поэтому структура волос после тонирования остается неповрежденной.

В нашем салоне красоты мы используем самые щадящие и безвредные тонирующие средства, которые имеют в своем составе немного окислителя (значительно меньше, чем в обычных красок). Такие тоники называют полуперманентными красителями. Они способны проникнуть в волос и изменить естественный цвет, но не на такое долгое время, как стойкие средства.

ТОЛЬКО ПЛЮСЫ:

Тонирующие краски гораздо меньше повреждают структуру волос, чем обычные стойкие.
Для женщин, которые любят часто менять цвет волос и склонны к экспериментам с прической, тонирующие краски — незаменимые помощники. Разница между цветом корней волос и основной их частью, которая была окрашена тоником, практически незаметна.
После процедуры тонирования волосы становятся блестящими и с насыщенным цветом.
Некоторые тонирующие составы содержат различные витаминные добавки, что дополнительно подпитывает и укрепляет волосы.

ИЗУЧАЕМ МИНУСЫ:

С помощью тонирования можно изменить цвет волос лишь на несколько тонов.
Чтобы полученный оттенок поддерживать постоянно, нужно довольно часто проводить процедуру тонирование волос. Причина — тонирующие краски очень быстро смываются.

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:

Тонирование волос почти не отличается от обычного окрашивания волос. Тонирующую краску наносят на влажные волосы и равномерно распределяют. Через 20 минут волосы тщательно промывают, чтобы на них не осталось остатков краски.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/melirovanie <![CDATA[Мелирование волос]]> Fri, 13 Mar 2020 09:43:09 +0000

Мелирование волос

Услуги

Мелирование волос

Классическое мелирование волос
Тренд сезона 2015 – Брондирование волос
Мелирование: Балаяж или Балияж
Мелирование Шатуш
Калифорнийское мелирование
Американское мелирование
Креативное мелирование
Преимущества мелирования
Кому стоит воздержаться от мелирования
Мелирование в домашних условиях

Мелирование волос – это одна из самых популярных процедур в нашем салоне. С уверенностью можно сказать, что мелирование никогда не выйдет из моды, стилисты совершенствуют техники мелирования, придумывают новые виды, задают актуальные тренды и каждый сезон такая техника окрашивания остается на пике популярности.
Мелирование появилось еще в прошлом веке, придумал столь интересную технику Жак Дессанж, который впервые выполнил мелирование для Брижит Бордо, и оно вмиг завоевало сердца миллионов женщин.

Дословно мелирование переводится как «смешивание», методом окрашивания отдельных прядей техника мелирования позволяет смешать натуральный цвет волос и окрашенные пряди, придавая волосам объем, блеск и глубину цвета.

Качественно выполненное мелирование способно оживить любой цвет волос и сделать образ изысканным и стильным.

Мелирование можно выполнить как на темных, так и на светлых волосах. Результат мелирования зависит от исходного цвета волос, выбранного оттенка для прядей и техники окрашивания. Поэтому для начала необходимо разобраться с видами мелирования.

Классическое мелирование волос

При такой технике окрашивания пряди волос равномерно осветляют по всей длине. Ширина прядей может варьироваться, чем тоньше прядь, тем естественнее будут выглядеть волосы.

Часто, традиционное мелирование волос проходит в два этапа, сначала пряди осветляют с помощью специального красителя, а затем тонируют, чтобы получить нужный оттенок.

Если волосы имеют русые светлые оттенки, то тонирование, как правило, не применяется, так как с помощью обычного мелирования можно получить красивый эффект выгоревших на солнце волос.

Тренд сезона 2015 – Брондирование волос

Брондирование (Brown + Blond) – это сложная техника, которая сочетает в себе мелирование и колорирование волос.

Брондирование сочетает в себе шоколадные, темно русые, каштановые, кофейные оттенки волос с легким блондом. Благодаря такой ультра модной технике получаются очень красивые «дорогие» оттенки волос. В это же время это максимальное естественный цвет с мягким переливом нескольких оттенков.

Брондирование подходит как для светлых, так и для темных волос, конечный результат зависит от желаемого результата. Можно получить максимально естественный оттенок волос с еле заметными выгоревшими прядями обрамляющими лицо, или оттенок, плавно перетекающий к более светлому, от корней к кончикам.

При брондировании можно использовать несколько оттенков одной гаммы, придавая цвету волос глубину. Многоцветное окрашивание зрительно увеличивает объем волос, создавая эффект густых волос переливающихся на свету.

Мелирование Балаяж или Балияж

Такая техника мелирования завоевала популярность в последние годы и в 2015 году остается по-прежнему актуальной.

Техника Балаяж имеет и другие названия – зональное мелирование, поперечное колорирование, деграде, омбре. Все это отражает единый стиль окрашивания волос.

Заключается техника мелирования Балаяж в плавном переходе от одного цвета к другому, близкому оттенку. При этом волосы у корней имеют более темный оттенок (обычно волосы у корней остаются натурального цвета), а ближе к кончикам они плавно переходят в более светлый оттенок в той же цветовой гамме.

Данная техника подходит для длинных и коротких волос, особенно ярко она сочетается с различными стрижками, придавая им силуэт и форму.
Наиболее популярно двутональное окрашивание, которое сочетает натуральные оттенки волос. Подходящая гамма оттенков: кофейные, шоколадные, русые, медовые, бежевые.

Переход может быть плавным, начиная от корней и затрагивая всю длину, или же можно выбрать окрашивание только кончиков волос, создавая эффект «языков пламени». Второй вид идеально подойдет для каскадных стрижек и волнистых волос.

Граница перехода оттенков может быть резкой или размытой, а выбор цветового решения близок к бесконечности. Для любителей натурального подойдут спокойные переходы и еле заметные акценты, смелые и неординарные девушки могут выбрать яркие цвета и асимметричные линии окрашивания.

Мелирование Шатуш

Техника, которая идеально подойдет для тонких волос. Она относится к щадящему виду мелирования и заключается в мягкой растушевке цвета волос по всей длине, при этом волосы в прикорневой зоне остаются более темными.

Мелирование Шатуш выглядит максимально естественно, создается эффект выгоревших волос, а при отрастании граница практически не заметна.

Благодаря такой технике волосам можно придать зрительный объем, а цвету глубину. Шатуш подойдет для девушек со светлыми, русыми оттенками волос, которые хотят «оживить» природный цвет волос.

Калифорнийское мелирование

Достаточно популярная техника мелирования, при которой волосы в прикорневой зоне остаются более темными, а пряди по длине осветляются в различные оттенки, близкие к естественному цвету.

Можно сказать, что калифорнийское мелирование, это разновидность техники Шатуш, разница лишь в том, что в данном случае используются более насыщенные и яркие оттенки.

При калифорнийском мелировании предпочтение отдается светлым, пшеничным, золотистым, медным, кофейным оттенкам.

При выполнении калифорнийского мелирования на темных волосах, создается эффект сверкающих прядей, которые выглядят особенно ярко при солнечном свете.

Американское мелирование

Заключается в создании на волосах эффекта бликов и переливов. Обычно для создания такого эффекта используют до 4 оттенков. Такой вид мелирования отлично смотрится на темных каштановых оттенках, медных, кофейных, красных. Для светлых оттенков американское мелирование не подойдет.

Креативное мелирование

Такой вид мелирования подойдет не для каждой, но если вы привыкли обращать на себя взгляды прохожих, то можете смело выбирать креативное мелирование. Оно сочетается с колорированием, после осветления прядей они окрашиваются в нужный цвет. Для темных волос подойдут яркие оттенки: красные, синие, желтые. Для светлых волос лучше выбрать нежные оттенки: розовые, сиреневые, персиковые, нежно голубые.

Преимущества мелирования

1. Мелирование способно оживить цвет волос, придать ему глубину и интересные переливы.

2. Если прическе не хватает объема, то мелирование зрительно увеличит его.

3. Мелирование можно делать 1 раз в несколько месяцев, в отличие от обычного окрашивания.

4. Мелирование подходит для волос любой длины и практически любого цвета.

Кому стоит воздержаться от мелирования

1. Если у вас очень тонкие и ломкие волосы, то от мелирования лучше отказаться.

2. Не рекомендуется делать мелирование на очень темные волосы, так как это будет выглядеть очень контрастно.

3. Девушкам с химической завивкой тоже стоит воздержаться от мелирования, так как эти две процедуры в совокупности могут нанести волосам серьезный вред.

4. Если вы окрашивали волосы хной, то мелирование делать нельзя, так как может получится непредсказуемый оттенок.

Мелирование в домашних условиях

Многих девушек интересует вопрос можно ли сделать мелирование в домашних условиях? Такую процедуру, конечно, можно провести в домашних условиях, однако лучше обратиться к специалисту, который сделает именно тот оттенок, который бы вам хотелось.
Но если вы все такие решили сделать мелирование самостоятельно, то прочитайте инструкцию, о том, как это сделать правильно.

Вам понадобиться:

1. Обесцвечивающая краска с окислителем (для темных волос подойдет окислитель 12%, для тонких или светлых волос лучше выбрать меньший процент окислителя 6-9%)

2. Фольга для окрашивания. Ее можно купить как в специализированных магазинах, так и воспользоваться обычной пищевой фольгой.

3. Кисточка для окрашивания и не металлическая миска.

4. Перчатки и полотенце.

Мелирование в домашних условиях пошагово

Мелирование с помощью фольги.

1. Нарезаем фольгу полосками. Полоски должны быть чуть длиннее волос.

2. Волосы разделите на несколько частей и закрепите заколками те части, которые пока не нужны. Перед мелированием желательно не мыть волосы 1-2 дня.

3. Начинаем мелирование с пробора. Отделяем тонкую прядь волос и подкладываем под нее фольгу.

4. С помощью кисточки наносим на прядь красящий состав, затем складываем фольгу пополам, а затем загибаем с боков, чтобы красящий состав не попал на другие волосы.

5. Проделайте то же самое с остальными волосами. Если вы хотите получить эффект мягкой растушевки цвета, то ширина пряди должна быть очень маленькая. Чем толще прядь – тем контрастнее получится мелирование.

6. Время окрашивания зависит от исходного и желаемого цвета. Чтобы осветлить волосы на 0,5-1 тон понадобится 10-15 минут. Для осветления темных волос необходимо не менее 30-40 минут.

7. Затем обильно промойте волосы водой и нанесите маску или бальзам. Такой вид мелирования подойдет для волос средней длинны и для длинных волос. Если волосы короткие, то для окрашивания можно воспользоваться специальной шапочкой.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/v-odin-ton <![CDATA[Окрашивание волос в один тон]]> Fri, 13 Mar 2020 09:41:34 +0000

Окрашивание волос в один тон

Услуги

Окрашивание волос в один тон

Каждая женщина желает всегда оставаться в тренде и выглядеть неотразимо. Для этого ей следует уделить особенное внимание своему внешнему виду. Окрашивание волос дает возможность изменить свой имидж. Но какой же оттенок выбрать? И что важно знать об этой процедуре? Чтобы не столкнуться с неприятными ситуациями, представительницы прекрасного пола должны обратиться к специалисту. Только мастер учитывает множество нюансов и знает некоторые секреты. Если требуется окрашивание в один тон, тогда стоит обратиться к нам в салон. Здесь работают профессионалы, которые готовы создать настоящее произведение искусства. Для этого они применяют только качественные и проверенные средства ведущих производителей.

Возможно ли качественное окрашивание в один тон в домашних условиях?

Окрашивание в один тон — это наиболее популярная и востребованная среди современных дам процедура. Применение краски одного цвета позволяет и внешний облик изменить, и выглядеть элегантно. Многие неопытные женщины считают, что окрашивание волос в один тон можно без проблем выполнить дома. Казалось бы, что тут сложного? Дамы, которые наносили на волосы краску ранее, могут столкнуться с неприятными неожиданностями. Темные корни в сочетании со светлой длиной, разные оттенки зачастую приносят дискомфорт. В таких случаях женщины бегут в ближайший салон красоты для устранения данного дефекта. Но всем известно, что регулярное нанесение краски на волосы может их испортить. Они становятся сухими и ломкими. Чтобы вернуть им первоначальную красоту, приходится прикладывать немало усилий и тратить столько же времени.

Чтобы окрашивание волос в один тон было выполнено успешно, рекомендуется знать следующее:

1. Нельзя наносить на волосы краску, которая светлее предыдущей. Результат неприятно удивит. Корни получатся осветленными, а длина волос может остаться прежней. Все зависит от тона, который был подобран. Особенно внимательными следует быть крашенным брюнеткам и шатенкам, желающим стать блондинками в домашних условиях. Им важно помнить, что краска краску не осветляет. Для получения однородного цвета им придется делать смывку при помощи профессиональных средств.

2. При окрашивании волос в темные тона рекомендуется следить за количеством оксида. Многие дамы, которые применяют бытовые красящие средства, замечают, что длина их волос становится черной, а корни — каштановыми. Цвет получится равномерным только в том случае, если оксида для окрашивания длины будет не более 1.5%.

Преимущества окрашивания волос в один тон

Окрашивать волосы в один тон рекомендуется у мастеров. Провести данную процедуру следует по таким причинам:

1. Такая техника является универсальной, поскольку подходит как для молодых девушек, так и состоявшихся женщин.

2. С помощью этой процедуры можно эффективно замаскировать седину.

3. Окрашивание в один тон не занимает много времени.

4. Стоимость проведения данной процедуры невысокая, поскольку никаких сложных действий не выполняется.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/lechenie-i-vosstanovlenie <![CDATA[Лечение и восстановление]]> Fri, 13 Mar 2020 09:40:57 +0000

Лечение и восстановление

Услуги

Лечение и восстановление

Конечно, это здорово, что сегодня женщина может выглядеть, как ей рисуется в мечтах: перекраситься из блондинки в брюнетку (или наоборот), превратить пышные кудри в гладкие шелка, а прямые волосы — в полную непокорных завитков гриву. Однако все эти экстремальные метаморфозы не проходят даром для волос.

Чем усерднее мы пытаемся изменить их природу, тем больше повреждаем. В итоге пряди становятся пористыми, сухими, ломкими и безжизненными, истонченными. Приходится их спасать.

Неудивительно, что на этом фоне салонные процедуры для восстановления волос стремительно набирают популярность. Ассортимент предлагаемых услуг Салона красоты «Лотос» довольно обширный.

Кератирование – восстановление структуры волос

Главное «действующее лицо» процедуры — это кератин, а точнее гидролизированные растительные протеины, которые наносятся в составе концентрата и маски на волосы для реконструкции поврежденного стержня. В результате они становятся послушными, плотными, «живыми». Кератинизация подходит тотально поврежденным волосам в результате обесцвечивания, химической завивки, выпрямления, термического воздействия. Эффект сохраняется месяц, требуется курс для устойчивого результата.

Не стоит делать процедуру, не имея на то оснований — если волосы не слишком повреждены и собственного кератина в них достаточно, а кутикула плотная, то насыщение избыточными протеинами может привести к ломкости и жесткости волос.

Ламинирование и экранирование – экспресс-восстановление волос

Обе эти процедуры дают прекрасный эстетический эффект блестящих, гладких волос, но действуют не «изнутри», а снаружи.

Экранирование создает на поверхности волоса своего рода защитный блестящий экран за счет поочередного нанесения препаратов с аминокислотами, протеинами, маслами, силиконами, которые не проникают внутрь. Поэтому и результат длится совсем недолго — буквально до следующего мытья волос. Преимущества этой процедуры заключается в том, что она не сложна в исполнении и ее можно провести самостоятельно.

Ламинирование, как понятно из названия, буквально запечатывает каждый волосок в пленку, что прежде всего придает блеск и гладкость, а также защищает. Эффект длится до полутора месяцев. Нужно учитывать, что фактического восстановления волос не происходит, эффект исключительно визуальный.

Кератиновое выпрямление

Кератиновое выпрямление (его еще называют кератирование волос или кератинирование), цель этой процедуры— качественно улучшить состояние волос и восстановить их, сделав гладкими и плотными. Причем, на долгое время.

Чаще всего к выпрямлению волос кератином прибегают девушки, страдающие от того, что у них:

слишком вьющиеся или кудрявые волосы;
тонкие пряди;
даже после самой стильной укладки волосы выглядят неухоженными.

Одним словом, кератиновое покрытие приводит пряди в порядок — восстанавливает и заметно разглаживает. В основе технологии — жидкий кератин, которым насыщают каждую прядку. В процессе процедуры волосы прогревают и под воздействием тепла кератин обволакивает каждый волосок, создавая по всей поверхности невидимое покрытие. Именно оно разглаживает пряди и запечатывает все повреждения. К сожалению, эти меры временные. Эффект от процедуры держится не больше 3-4 месяцев. Но зато все это время волосы выглядят очень здоровыми, ровными и блестящими.

Волосы, как и кожа нуждаются в качественном уходе.

Ежедневно волосы подвергаются негативному воздействию (ультрафиолетовое излучение, содержание хлора в водопроводной воде, укладка феном и т.п.). Поэтому очень важно регулярно проводить процедуры по восстановлению структуры волос.

Парикмахеры нашего салона с удовольствием предложат вам несколько программ по восстановлению структуры волос, это могут быть как салонные процедуры, так и процедуры домашнего ухода.

Профессиональная процедура Полимеризации компании NEXXUS – «скорая помощь» для ваших волос. Это эксклюзивная процедура для очень ломких, поврежденных волос. Полимеризация – реальная альтернатива ножницам в тех случаях, когда поврежденные участки волос необходимо состричь. Уникальное сочетание растительных полимеров укрепляет структуру волос изнутри, дарит непревзойденный блеск и силу волосам на 21 день.

Для женщин с очень поврежденными волосами, компания Л Ореаль предлагает услугу «Файберсьютик» – инъекцию красоты для ваших волос. После проведенной процедуры волокно волоса глубоко восстановлено изнутри, уникальная легкость и мягкость волос на ощупь. Результат долговременный — более 10 применений шампуня.

Услуга Био-Восстановления возвращает волосам природную красоту и восстанавливает их естественный баланс. натуральные ингредиенты щедро питают волосы, не перегружая их и не создавая ощущения пленки. Для восстановления чувствительных волос используется инжир, известный своими энергетическими свойствами и необычайно приятным ароматом. Для возвращения к жизни окрашенных волос используется женьшень, известный своими живительными свойствами.

Услуга профилактики выпадения волос «Аминексил» укрепляет корни волос и продлевает их жизненный цикл. Высокотехнологичная формула замедляет затвердевание коллагена, который вызывает выпадение волос. Процедура придает волосам естественную мягкость, гладкость и объем.

Также решить проблемы связанные с ростом и выпадением волос вам помогут косметологи нашего центра красоты при помощи процедур мезотерапии.

Введите текст заголовка

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/biohimija <![CDATA[Перманентная завивка]]> Fri, 13 Mar 2020 09:39:30 +0000

Перманентная завивка

Услуги

Перманентная завивка

Биозавивка волос, или экозавивка, — это современная и безопасная альтернатива популярной «химии». Если химическая завивка на морально устаревших составах вредила локонам, то современная техника биохимии позволяет добиться упругих и красивых кудряшек без использования аммиака, тиогликоля и других потенциально опасных компонентов.

Вместо них в составах для биологической завивки используются щадящие компоненты, которые позволяют сохранять форму локона без укладки. Другой важной составляющей формул для долговременной экозавивки являются ухаживающие компоненты.Благодаря полезным ингредиентам в составах для биоукладки локоны после процедуры выглядят здоровыми и ухоженными. «Биокудри» меньше склонны обламываться по длине, а именно фактор ломкости когда-то разочаровал клиентов салонов красоты в перманентной «химии».

Главный плюс биохимической завивки волос в том, что она щадит шевелюру. Современные составы для создания временных кудрей на 60% состоят из натуральных ухаживающих компонентов, что позволяет не пересушивать и не травмировать даже пористые волосы, сохраняя их гладкость и блеск. Важным достоинством биозавивки также является ее длительный эффект: после проведения процедуры можно в течение полугода не думать об укладке.

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска)

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/okrashivanie <![CDATA[Окрашивание волос]]> Fri, 13 Mar 2020 09:37:47 +0000

Окрашивание волос

Услуги

Окрашивание волос

Плохое настроение, депрессия, неприятности, разочарования в мужчинах – окрашивание волос способно в корне изменить ситуацию и повернуть жизнь в другом направлении. И даже независимо от настроения, каждая вторая женщина в мире хоть раз меняла цвет волос. И не напрасно! Практика показывает, что все изменения к лучшему!

Женщины красили волосы во все времена. Наши прародительницы использовали для этого все подручные средства, начиная от хны для затемнения волос и маскировки седины и заканчивая травяными отварами из лекарственных трав для осветления. Тратили они на это довольно много времени, зато результат стоил того — красавицы древности с успехом достигали поставленной цели.

Сегодня, к счастью, прибегать к утомительным и долгим процедурам нет никакой необходимости. Все достаточно просто и осуществимо за довольно короткий временной промежуток.

Современные средства для окрашивания позволяют красить волосы, как в домашних условиях, так и в салонах красоты одинаково успешно. И все же, никакое домашнее окрашивание не может сравниться с окрашиванием в салоне.

Окрашивание волос сегодня является одной из наиболее популярных косметологических процедур и за долгое время своего существования она претерпевала всевозможные трансформации. Таким образом, появилось множество техник по покраске волос:

Окрашивание волос в один тон (классическое окрашивание)

в один тон (классическое окрашивание), когда локоны окрашивают в один цвет равномерно по всей длине;

3D окрашивание

3D окрашивание — данная техника предполагает использование трех оттенков из одной палитры цветов, при которой один основной, а два других дополнительные; такое окрашивание позволяет сделать волосы визуально более объемными и блестящими;

Тонирование

Блондирование

блондирование — осветление волос перед покраской из темных оттенков в более светлые;

Колорирование

колорирование — окрашивание волос прядями в 3-4 цвета, при этом переход цвета может быть плавным или же резким контрастирующим;

Мелирование

мелирование — выборочное окрашивание прядок волос светлой краской с плавным переходом от цвета к цвету либо же, напротив, с контрастным переходом;

омбре

омбре – двух- или трехцветное колорирование, при котором самый темный цвет у корней, а самый светлый на кончиках волос;

элюминирование

элюминирование — необычайно стойкое окрашивание волос, которое придает им дополнительный блеск, при этом не повреждая структуру волос, как в случае с обыкновенной краской.

В зависимости от стойкости красящего перманента краски для волос, окрашивание бывает следующих видов:

временное — смывается при первом мытье головы;
прямое — в данном виде окрашивания пигмент не только обволакивает волосы, но и закрывает их чешуйки, благодаря чему держится на волосах чуть дольше предыдущего вида – 3-6 раз мытья головы;
полуперманентное — держится на волосах до одного месяца);
постоянное — проникает в глубь волоса, благодаря чему не вымывается.

Можно еще выделить методы окрашивания волос:

посредством применения краски одного цвета;
тонирование волос — оно, как правило, также осуществляется в одном цвете и отличается от обыкновенного окрашивания низкой стойкостью красящего пигмента к воздействию воды;
ламинирование или элюминирование волос;
окраска волос при помощи как минимум двух цветов

Что же касается технологии окрашивания волос, то она разнится в зависимости от вида, метода и техники покраски локонов, а потому бывает она довольно разнообразной. Узнать подробно какая технология применима в том или ином случае вы можете при личном разговоре с мастером салона красоты и здоровья Лотос.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/nogtevoj-servis/zhenskij-zal/pedikjur-zh <![CDATA[Педикюр]]> Thu, 12 Mar 2020 19:40:37 +0000

Педикюр

Услуги

Педикюр

Разумеется все девушки следят за собой. Но не все уделяют внимание мелким деталям. Например таким, как маникюр или педикюр. Если у маникюра есть сторонницы, то с педикюром сложнее, так как делает его не столь большое число дам.

Заметить педикюр на женских ножках можно чаще в летний период. В холодное время многие считают его излишней процедурой, так как ноги спрятаны в обуви. Но не стоит забывать и о том, что вторая половина тоже видит ваши ноги. Поэтому мастера услуги женского педикюра в нашем салоне красоты «Лотос» в Алексине помогают клиенткам приводить их ножки в великолепный внешний вид.

Мужской классический педикюр почти не имеет отличий от женского. Однако специалисты салона знают, что кое в чем эти процедуры все же различаются. Женщины, заботясь о ногах, придают в первую очередь значение декоративности и эстетике, им важна мягкость кожи, красивая форма ногтей, зачастую покрытие их лаком. Что касается мужчин, то они более практичны. При необходимости во время проведения процедуры мастер может покрыть мужские ногти бесцветным лаком. Но делается это в лечебно-профилактических целях. Мужчинам также важна аккуратность внешнего вида ног. Это позволит им не терять уверенности в себе во время посещения фитнес-клуба и бассейна, отдыха на пляже и так далее.

Классический мужской педикюр проводится с обязательным распариванием кожи ног. Самостоятельная же обработка стоп – малоприятная процедура: выполнять ее придется в очень неудобной позе. Да и сам по себе уход за грубой мужской кожей намного сложнее, чем за нежной женской. Поэтому лучше отправиться прямиком в салон – к опытному мастеру – и сделать его быстро и безболезненно. Цена услуги в салоне красоты «Лотос» – от 1800 рублей. Точная стоимость будет зависеть от состояния ступней и сложности процедуры.

педикюр

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/nogtevoj-servis/zhenskij-zal/manikjur-zh <![CDATA[Маникюр]]> Thu, 12 Mar 2020 19:39:08 +0000

Маникюр

Услуги

Маникюр

Маникюр — одна из самых популярных салонных процедур. Благодаря ей ногти выглядят аккуратно и ухоженно, а при желании — ярко и эффектно. На вооружении мастеров нейл-арта огромное количество средств, техник и сопутствующих процедур, обеспечивающих комплексный уход за ногтями и руками.

Наши преимущества:

Стерильные инструменты

После каждого использования инструменты проходят 4 этапа стерилизации и упаковываются в стерильный крафтовый пакет, который открывается при вас.

Уютная атмосфера

В нашем салоне уютная атмосфера, кабинет оснащен телевизором и удобным педикюрным креслом. Во время процедуры можно смотреть любимый фильм, что поможет времени пройти быстро и незаметно.

Профессиональные материалы

Мы используем только инструменты и закупаем материалы высшего качества. Среди поставщиков Global Fashion, Kodi, ONIQ и другие ведущие бренды.

Качество работы и гарантия

Выполняем работу максимально качественно и даем гарантию на покрытие 7 дней. Если за это время отколется кусочек лака или появятся трещинки- переделаем бесплатно.

маникюр

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/nogtevoj-servis/narashhivanie-nogtej <![CDATA[Наращивание ногтей]]> Thu, 12 Mar 2020 19:37:04 +0000

Наращивание ногтей

Услуги

Наращивание ногтей

Наращивание ногтей — бьюти-процедура, которая позволяет устранить дефекты ногтевой пластины. Кто из девушек не мечтал о длинных ногтях? Уже много лет процедура наращивания ногтей пользуется неизменной популярностью. Вне сомнений, всё дело в достоинствах этого вида маникюра — он позволяет преобразить даже самые короткие и ломкие от природы ногти.

Каковы преимущества наращивания ногтей?

1) Наращенные ногти более прочны и пластичны, их трудно сломать.

2) С помощью наращивания можно увеличить длину ногтей и создать эстетичную форму.

3) Процедура позволяет выровнять ногтевую пластину и помогает отучиться от привычки грызть ногти.

4) Можно сделать сложный дизайн, например выкладной френч.

Наращивание ногтей – ещё одна услуга, которые мы предлагаем сделать у нас в салоне. Результатом данной процедуры будет удлинение ногтевого ложе путем использования вспомогательных материалов: типсы, формы. У нас работают ведущие мастера по наращиванию ногтей. Наши специалисты дадут консультацию и предоставят максимально комфортные условия при наращивании. Приходите за наращиванием к нам, так как мы любим свою работу, а значит и любовь наша влияет на качество наращенных ногтей.

Наращивание ногтей

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/nogtevoj-servis/muzhskoj-zal <![CDATA[Мужской зал]]> Thu, 12 Mar 2020 19:35:23 +0000

Мужской зал

Сердце просит перемен? Ищите прическу своей мечты? Тогда вам точно нужна стрижка!

Замечали, что хорошая стрижка для волос способна не только изменить настроение в лучшую сторону, но и дать старт новому этапу в жизни. А некоторым — найти новое увлечение, поменять работу, встретить новую любовь. И это не просто слова! Салон красоты LOTOS открыт для Вас всегда. Мы повзрослели со многими нашими гостями, которые неизменно приходили и приходят к нам на протяжении всего этого времени, сначала сами, а потом и со своими детьми, потому что точно знают: здесь работают настоящие профессионалы, которые всегда в курсе новых тенденций в области парикмахерского искусства и выполняют работы любого уровня сложности и креативности. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого гостя: черты и формы лица, настроение, характер, стиль жизни. И уже в зависимости от этого наши мастера выбирают различные виды и техники модных и стильных мужских и женских стрижек, делая акцент на современные тенденции.

Можете быть уверены, в салоне красоты Lotos многие находят свою идеальную стрижку на длинные, средние и короткие волосы, после которой на домашнюю укладку не надо тратить все утро. Правильная стрижка сэкономит и ваше время, и нервы. И наши профессионалы знают, как этого добиться.

В цену услуги салона входят:

работа;
консультация по вариантам укладки выполненной прически с учетом индивидуальных особенностей вашего лица, типа и структуры волос;
использование лучшей профессиональной косметики, которая подбирается исходя из общего состояния волос.

Стоимость женской стрижки зависит от длины волос и от выбранной техники, но цена вполне доступная и очень демократичная по сравнению с другими салонами.

Особая опция для детей – юные модники всегда уходят от нас в хорошем настроении, а родители остаются довольны, потому что детская стрижка в кресле наших мастеров превращается в веселое и увлекательное путешествие в мир детской моды и красоты.

В салон Lotos легко записаться – мы всегда найдем время для любого гостя, а качество стрижки, выполненной нашими мастерами, не уступает профессионалам из самых известных салонов красоты в Москве.

В салоне красоты Lotos всегда можно записаться на:

Стрижки на короткие волосы – выбор тех, кто любит смелость, легкость, простоту и креативность
Стрижки на средние волосы – убрав всего 3-5 см волос можно измениться и помолодеть как минимум на 5 лет
Стрижки на длинные волосы – подравнивание кончиков – один из важных этапов ухода за длинными волосами, который требует профессиональной руки мастера
Детские стрижки – родители хотят, чтобы их дети выглядели не просто опрятно, но и стильно. Наши мастера знают, как воплотить это желание в жизнь.
Мужские стрижки – молодежные, классические, простые и сложные, с использованием ножниц и машинок, стрижка лезвием и даже оформление бороды – в салоне красоты Lotos есть современный мужской зал со всеми атрибутами мужской моды.

Введите текст заголовка

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/nogtevoj-servis/zhenskij-zal <![CDATA[Женский зал]]> Thu, 12 Mar 2020 19:23:21 +0000

Женский зал

Сердце просит перемен? Ищите прическу своей мечты? Тогда вам точно нужна стрижка!

В цену услуги салона входят:

работа;
консультация по вариантам укладки выполненной прически с учетом индивидуальных особенностей вашего лица, типа и структуры волос;
использование лучшей профессиональной косметики, которая подбирается исходя из общего состояния волос.

В салоне красоты Lotos всегда можно записаться на:

Стрижки на короткие волосы – выбор тех, кто любит смелость, легкость, простоту и креативность
Стрижки на средние волосы – убрав всего 3-5 см волос можно измениться и помолодеть как минимум на 5 лет
Стрижки на длинные волосы – подравнивание кончиков – один из важных этапов ухода за длинными волосами, который требует профессиональной руки мастера
Детские стрижки – родители хотят, чтобы их дети выглядели не просто опрятно, но и стильно. Наши мастера знают, как воплотить это желание в жизнь.
Мужские стрижки – молодежные, классические, простые и сложные, с использованием ножниц и машинок, стрижка лезвием и даже оформление бороды – в салоне красоты Lotos есть современный мужской зал со всеми атрибутами мужской моды.

Введите текст заголовка

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/kosmetologija/lazernaja-jepiljacija <![CDATA[Лазерная эпиляция]]> Thu, 12 Mar 2020 19:09:40 +0000

Лазерная эпиляция

Услуги

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция — самое последнее слово аппаратной косметологии в направлении удаления нежелательных волос. Данная процедура является безболезненной и не вызывает у человека неприятных и дискомфортных ощущений. При проведении такой процедуры структура волосяной луковицы изменяется, в результате чего она безвозвратно погибает. К проведению данной процедуры имеются некоторые противопоказания. Это онкологические заболевания, заболевания кожи, светлые волосы наличие кожных повреждений и другое.

Принцип работы Лазера заключается в следующем: лазерный луч (световой импульс) без препятствий проникает в кожу и внутри преобразуется в тепловую энергию. Нагрев тканей до сверхвысоких температур позволяет удалять пигментные пятна, стимулировать регенерацию клеток, ликвидировать акне, удалять татуировки и перманентный макияж и выполнять прочие важные вещи.

Показания

Основное показание для лазерной (или любой другой) эпиляции – наличие нежелательных волос. Какие волосы считать нежелательными, каждый человек решает самостоятельно. Сейчас принято считать, что у женщин не должно быть никакой растительности «ниже ресниц» (за исключением волосистой части головы, конечно же).

Противопоказания к процедуре лазерной эпиляции

Удаление волос лазером запрещено при наличии абсолютных противопоказаний, таких как:

онкология, опухоли (возможен рост нежелательных клеток);
диабет (процедура провоцирует скачки уровня сахара);
иммунные и дерматологические хронические заболевания;
индивидуальная непереносимость лазерного луча;
прием сульфаниламидных лекарств и антибиотиков (при употреблении препаратов повышается чувствительность кожных покровов).

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция мужская

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/kosmetologija/klassicheskaja-kosmetologija <![CDATA[Классическая косметология]]> Thu, 12 Mar 2020 19:06:58 +0000

Классическая косметология

Услуги

Классическая косметология

Классические методики были и остаются золотым стандартом косметологии. Наши косметологи работают на профессиональной косметике Soleil d’Orient (Тунис), Aqua Vita (Корея), ARAVIA Professional (Россия), SPA—Альганика (Россия).

Наш центр предлагает различные процедуры классической косметологии, основываясь на пожеланиях клиента и оценки состояния кожи, а также в зависимости от ее (кожи) типа.

Классические методики были и остаются золотым стандартом косметологии. Чистка лица, уходы на профессиональных марках, массаж лица, пилинги, маски — все это атрибуты образа жизни современной ухоженной женщины, а также успешного мужчины, имеющего высокий социальный статус. В сочетании с инъекционными и аппаратными технологиями эти классические методы способны дать прекрасные результаты, и надолго отсрочить необходимость прибегать к радикальным инвазивным мерам.

В салоне красоты «Лотос» к Вашим услугам только проверенные и эффективные классические методики ухода за лицом и телом, начиная с атравматичной чистки лица и моделирующего массажа, заканчивая различными пилингами и уходами с использованием лучших косметических средств.

Классическая косметология объединяет множество методик воздействия на кожу, волосы и тело человека, эффективность которых проверена годами. Главная отличительная особенность всех методик, их общая черта – это проведение процедур без использования инъекций и различных аппаратов. Классическая косметология представляет собой уходовые процедуры для кожи и тела на основе профессиональных косметических средств. Основное преимущество классической косметологии – щадящий режим воздействия на кожу, минимальный риск травматичности, и при этом высокая эффективность и результативность процедур. Классическая косметология способна справиться с широким спектром задач по борьбе с несовершенствами кожи:
1. — восстановить тургор кожи
2. — избавиться от морщин и мелких складок
3. — вернуть здоровый и свежий цвет лица
4. — устранить отеки и темные круги под глазами
5. — очистить кожу, дать ей дополнительное питание и увлажнение

Наш центр предлагает различные варианты этой процедуры, основываясь на пожеланиях клиента и оценки состояния кожи, а также в зависимости от ее (кожи) типа.
1. — Механическая чистка
2. — Европейская чистка с использованием УльтраЗвука
3. — Механическая чистка с использованием УльтраЗвука
4. — Атравматичная чистка
Протоколы проведения чистки у всех типов разные.

Но есть основные этапы:

Демакияж
Нанесение специальных средств для разрыхления верхнего слоя кожи.
Механическая обработка (использование доп.инструментов: ложки Уно, петли и т.д.) или ультразвуковая (применение УЗ-оборудования со специальной лопаткой)
Нанесение маски по типу кожи
Завершающий уход с легким массажем.

Следует отметить, что чистка лица — эффективный метод, решающий множество проблем кожных покровов, значительно улучшающий внешний вид.
Второй, и, пожалуй, самый приятный вид классической косметологии – массаж.
Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, помогает предотвратить отеки, повышает тонус кожи, моделирует овал лица. Стоит отметить, что данный вид процедур принесет результат при регулярности и клиентам, которые не обладают ярко выраженными возрастными изменениями.

Классическая косметология

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.
Массаж лица (1 час) 2000 р.
Маска для лица: тканевая 300 р.
Маска для лица: альгинатная 500 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/kosmetologija/depiljacija <![CDATA[Депиляция]]> Thu, 12 Mar 2020 18:14:18 +0000

Депиляция

Услуги

Депиляция

Вы можете временно удалить волосы у нас в салоне

Депиляция – метод временного удаления волос. Специалисты салона красоты подскажут, какой именно вид депиляции подойдет для вашей кожи и зоны проведения процедуры. Так же дадут бесплатную консультацию на уход после процедуры. В результате вы уйдете без единого волоска и результата сохранится на долгое время. Существует восковая депиляция и депиляция сахаром. Стоимость процедуры в среднем от 200 до 900 рублей. Длительность процедуры от 10 до 60 минут. Как приятно когда кожа гладкая и чистая, подумайте об этом, а удалим волосы мы – ваш персональный салон красоты Лотос!

Восковая депиляция

Восковая эпиляция, или ваксинг – это широко используемая процедура избавления от нежелательных волос по всему телу. Она универсальна: применяется как женщинами, так и мужчинами, а еще может использоваться даже в самых чувствительных зонах, например, над верхней губой или на надбровных дугах.

После восковой эпиляции вы будете наслаждаться гладкой и нежной кожей от трех до четырех недель. Этого вполне достаточно, чтобы не брать с собой надоевший бритвенный станок на время отпуска. А если прибегать к ваксингу регулярно, новые волоски будут тоньше и светлее, то есть станут менее заметными. Давайте вместе разберемся во всех тонкостях безопасной восковой эпиляции.

Шугаринг

Шугаринг — это удаление волос в любой части тела с помощью сахарной карамели. Кожу на проблемном участке покрывают слоем сахарной карамели. Липкая субстанция плотно обволакивает волос, а жидкая — такие пасты выпускают специально для салонов — проникает в волосяной мешочек, к корню волоса. При удалении на слое пасты остаются вырванные с корнем волосы.

В Центр красоты и здоровья Lotos легко записаться – мы всегда найдем время для любого гостя.

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция мужская

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/kosmetologija/apparatnaja-kosmetologija <![CDATA[Аппаратная косметология]]> Thu, 12 Mar 2020 18:12:22 +0000

Аппаратная косметология

Услуги

Аппаратная косметология

Аппаратная косметология является перспективным направлением современной косметологии, которое использует специальные аппараты для коррекции ряда эстетических проблем.

Наша кожа отражает весь наш образ жизни, говорит про возраст, о проблемах со здоровьем. Один из первых признаков старения кожи — не проходящие следы от подушки после сна. У вас так бывает? Значит, самое время задуматься о превентивных мерах. Убрать избытки кожи можно хирургическим путем. Однако решиться на операцию не так просто: риски и длительность периода реабилитации делают этот вариант методом крайнего выбора, да и дорого это.

Используя современное оборудование для лица, косметолог центра красоты и здоровья «Лотос» может выбрать необходимый метод воздействия, точно настроить параметры, использовать подходящие насадки, осуществляя, таким образом, индивидуальный подход к каждому клиенту. Дискомфорт от процедуры и возможные риски осложнений при этом сведены к минимуму.

Услуги аппаратной косметологии, представленные в нашем салоне осуществляются на сертифицированном профессиональном оборудовании.

Не имеет аналога в Мире!

Автоматизированный многофункциональный косметологический аппарат INNOVATIONE PRO 2018 года, собрал в себе самые востребованные на сегодняшний день методики:

Карбоновый пилинг

Лазерная эпиляция

Карбоновый пилинг лица — это способ лазерного лечения и очищения кожи. Метод позволяет отшелушивать мертвые клетки эпидермиса и отличается повышенным лечебным действием.

Лазерная эпиляция — удаление волос за счет активного воздействия луча света на фолликул. Теперь женщины имеют возможность навсегда удалить ненужные волосы.

Удаление татуировок

Удаление татуажа

Лазерное удаление тату-эффективная и безопасная косметическая процедура, которая позволяет убрать изображения любых размеров и цветов.

Под лазерным удалением татуажа подразумевается процедура по выведению красящего пигмента из кожных покровов под воздействием светового излучения.

Anti-Age коррекция

Лазерное фотоомоложение лица — это эффективный способ устранения возрастных изменений кожи. Этот метод занимает лидирующие позиции среди аппаратных омолаживающих процедур.

Мы не делаем пластику лица, мы готовы предложить кое-что другое!

RF-лифтинг

Хотите сохранить привлекательность, продлить молодость или просто хорошо выглядеть? Вам в этом поможет RF-лифтинг (термолифтинг) — это метод электротерапии, тепловое воздействие токами высокой частоты. Данный метод прошел испытания в ведущих косметологических клиниках. Это вид лифтинга, который используют для лечения возрастных изменений кожи, т.е. для ее омоложения. Результаты электротерапии поистине впечатляют. Во время процедуры происходит восстановление функциональной активности клеток, отвечающих за упругость, прочность и растяжимость кожи.

В салоне красоты LOTOS успешно проводятся процедуры по омоложению лица RF-лифтинг на аппаратах Revital RF и Innovation, в основе которых лежит радиоволновое излучение. Проникая в средние и глубокие слои кожи, радиоволны генерируют тепло и усиливают выработку коллагена и эластина. То есть выполняют работу, которая не подвластна ни одному крему для лица даже с самыми передовыми и инновационными ингредиентами.

Хирургическое вмешательство всегда пугает последствиями и возможными осложнениями, поэтому выбор многих женщин – радиочастотный лифтинг. Он помогает быстро устранить целлюлит, растяжки, провести эффективное омоложение кожи и избавиться от лишнего жира в проблемных местах. И главное, результат превосходит все ожидания.

Что такое RF- лифтинг?

RF- лифтинг проводится при помощи профессионального аппарата, который нагревает глубокие слои кожи и воздействует на подкожно-жировой слой. Импульсы, посылаемые аппаратом в процессе выполнения процедуры RF- лифтинг, позволяют сжимать коллагеновые волокна, а также стимулировать появление новых клеток. Результатом процедуры RF- лифтинг является стимуляция эластина и гиалуроновой кислоты, которую с возрастом организм вырабатывает все меньше. Повышается микроциркуляция крови в тканях, стенки сосудов становятся гораздо прочнее. Благодаря данным изменениям кожа омолаживается, подтягивается, обретает тонус.

Достоинства метода

Радиочастотный лифтинг позволяет добиться эффекта хирургической подтяжки и обладает рядом преимуществ, но при этом сразу после процедуры вы можете отправляться на работу или по своим делам. После процедуры RF-лифтинг реабилитационный период отсутствует вообще. Клиентам нашего салона не надо менять образ жизни во время процедуры. Безболезненность также является достоинством метода омоложения. У RF-лифтинга нет противопоказаний касающихся типа кожи и возраста человека.

Как проходит процедура

Существует несколько аппаратов, которые применяются для радиочастотного лифтинга. В салоне красоты LOTOS мы используем два аппарата для RF лифтинга: Revital RF и Innovation. Они обладают многофункциональностью: генерирует биполярную радиочастотную энергию, инфракрасные лучи, позволяет проводить эндермический вакуумный массаж, который оказывает комплексное воздействие на организм, а также включает в себя криотерапию. Криотерапия охлаждает зону лифтинга и устраняет все неприятные ощущения.
В начале процедуры врач очищает кожу проблемной зоны специальным тоником и наносит профессиональный массажный крем, который подготавливает поверхность к работе. Далее при помощи аппарата осуществляется лифтинг по массажным линиям, очищение кожи от крема и нанесение лечебных составов, которые питают и успокаивают кожу. После процедуры в течение нескольких дней нужно избегать прямого попадания солнечных лучей на обработанную область.

Противопоказания:

1) RF-лифтинг нельзя делать при наличии онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний.

2) Воздержитесь от процедуры, если есть любые кожные изменения в проблемной зоне в виде шрамов, рубцов, герпеса или же имеются имплантаты, металлические коронки, протезы в области лифтинга.

3) Нежелательна аппаратная косметологическая подтяжка при варикозной болезни, при плохой свертываемости крови.

4) Беременность и период лактации тоже является противопоказанием для RF-лифтинга.

Альтера

Среди множества безоперационных методов для подтяжки лица и коррекции зоны декольте применяется Альтера лифтинг, который направлен на омоложение кожных структур. Подтяжка аппаратом Альтера является одним из наиболее безопасных и результативных процедур. Ультразвуковые волны способны проникать вглубь дермы и воздействовать сразу на эпидермис, дерму, подкожно-жировую клетчатку и SMAS слой.

Инновационная методика по результативности не уступает хирургической подтяжке лица. Но имеет преимущества: отсутствие после реабилитационного периода, шрамов, отеков, синяков. Принцип действия заключается в проникновении в мышечно-апоневротическую систему лица и нагревании белка коллагена. Во время проведения методики ощущается легкое покалывание и жжение под слоем эпидермиса. После процедуры лифтинга пациент сразу замечает подтяжку кожи лица. Методика, осуществляемая с помощью данного устройства, является полностью безопасной и отличной заменой пластических операций.

Из-за отсутствия вмешательства в верхние слои кожи и отсутствия реабилитационного периода противопоказаний к процедуре не много.

Ограничения на применение подтяжки лица с помощью Альтера систем:

наличие филеров и других инородных тел в зоне воздействия волн;
обострение акне;
аллергическая сыпь, дерматозы;
гнойные воспаления, язвы на лице;
эпилепсия;
эндокринные заболевания;
злокачественные и доброкачественные новообразования;

применение препаратов, нарушающих свертываемость крови.

Микротоки

Микротоки для лица — это косметологическо-физиотерапевтическая процедура, во время которой слабые электрические разряды стимулируют лицевые мышцы. Это заставляет их сокращаться и приходить в тонус. В результате лицо выглядит менее рыхлым, более свежим и подтянутым. Также считается, что микротоки стимулируют выработку коллагена и рост новых клеток, играют роль лимфодренажного массажа.

Среди плюсов микротоков для лица — отсутствие вреда для кожи. Микротоки — это очень слабые электрические разряды, которыми стимулируют определенные зоны. Они не требуют ни инъекций, ни использования средств, которые могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию или другие негативные последствия.

В среднем курс микротоков состоит из 10–15 процедур с интервалом в три-четыре дня. Проводить его стоит раз в полгода. Для поддержания накопительного эффекта врач-косметолог рекомендует также делать поддерживающую процедуру раз в месяц.

Микротоки для лица считаются безопасной процедурой. Тем не менее они строго противопоказаны беременным женщинам, а также людям:

с больным сердцем;
с кардиостимуляторами;
с эпилепсией;
с угревой сыпью и акне.

После введения ботокса и филлеров нельзя делать микротоки на протяжении двух недель. Но потом они будут очень полезны, так как продлят эффект процедуры.

Алмазный пилинг

Алмазный пилинг представляет собой механическую шлифовку кожи, которая выполняется с помощью специального аппарата. Его насадка имеет множество алмазных крошек — они и позволяют идеально отшелушить кожу. Однако технология включает не только полировку драгоценными кристаллами, но и действие вакуума. Мельчайшая крошка выступает мощным абразивным средством и качественно счищает все омертвевшие клетки, а вакуум тем временем вычищает поры. Таким образом, достигается эффект полировки кожи.

Сеанс длится в среднем около часа. Рекомендуется проводить курс примерно из 5 процедур с интервалом в полторы-две недели. В качестве поддерживающей результат меры алмазный пилинг можно повторять один раз в два-три месяца.

RF-кавитация

Ультразвуковая низкочастотная акустическая кавитация — это физический метод воздействия, применяемый в косметологии для борьбы с жировыми отложениями.

Метод ультразвуковой кавитации приобрел большую популярность, так как после прохождения полного курса наблюдается прекрасный длительный результат. При четком выполнении всех рекомендаций специалиста методика отличается безболезненностью и безопасностью.

Суть метода состоит в том, что ультразвуковая волна низкой частоты воздействует на жировую клетку и внутри нее возникает кавитация (полости, пузырьки). Пузыри увеличиваются в объеме, приводя к разрыву клеточной оболочки. Легче всего лопаются крупные адипоциты. Их содержимое в основном попадает в лимфатическую систему (порядка 90%). Остальные продукты распада разносятся по организму с током крови, главным образом трансформируясь в печени.

Нельзя проводить ультразвуковую кавитацию людям, у которых имеются:

индивидуальная непереносимость ультразвука;
травма, повреждение, татуировка, инфекционное или дерматологическое заболевание в месте предполагаемого воздействия;
металлические конструкции в зоне, на которую будут действовать волны ультразвука (пирсинг, кардиостимулятор, искусственный сустав, ВМС и т. д.);
острое заболевание или обострение любой хронической патологии;
доброкачественные и злокачественные новообразования в любой ткани и органе;
болезни репродуктивной системы;
иммунодефицит;
сахарный диабет;
серьезная патология внутренних органов и систем, особенно в стадии декомпенсации (почечная, печеночная, сердечная, легочная недостаточность);
гепатит любого генеза;
болезни крови и сосудов, тромбофлебит;
остеопороз;
аутоиммунные процессы;
грыжи живота;
камни в гепатобилиарной или мочевыделительной системе.

Прессотерапия

Прессотерапия (или лимфодренаж, пневмомассаж) – аппаратный массаж, при котором применяется сжатый воздух. Он подается от косметологического оборудования в специальный костюм (манжеты). Возможно воздействие как на все тело, так и на отдельные части: руки, ноги, поясницу, живот. Аппарат имеет специальное программное обеспечение для регулирования интенсивности и времени давления. Пациент не ощущает во время процедуры дискомфорта или боли, напротив, по телу разливается тепло, мышцы расслабляются.

Показания к проведению прессотерапии

Показаний много, потому что прессотерапия решает множество проблем:

варикозная болезнь;
венозная недостаточность;
сниженный иммунитет;
хроническая усталость;
постоянные стрессы;
бессонница;
тяжелые спортивные тренировки;
перенесенные травмы;
недавние оперативные вмешательства;
перенесенный инсульт;
реабилитация после липосакции;
отечность;
постоянная усталость ног;
нарушение обмена веществ на клеточном уровне;
целлюлит;
дряблая кожа;
избыток массы тела

Противопоказания

Общие противопоказания к проведению прессотерапии:

онкология;
острые кожные воспаления;
любая форма туберкулеза;
доброкачественные новообразования;
незажившие переломы, вывихи или повреждения кожи в тех зонах, куда предполагается накладывать манжеты;
сахарный диабет (повреждение по его причине сосудов);
аритмия;
сердечно-сосудистая недостаточность;
печеночная недостаточность;
почечная недостаточность;
кардиостимулятор;
нарушение свертываемости крови;
повышенная вязкость крови;
тромбофлебит, тромбоз;
психические расстройства;
протезы из металла в предполагаемой зоне воздействия;
эпилепсия;
заболевания щитовидной железы;
травмирование нервных стволов;
повышенное артериальное давление;
острый болевой синдром в теле;
повышенная температура тела;
атеросклероз.

Противопоказания к прессотерапии живота:

беременность и лактация;
менструация;
миома матки;
кишечная непроходимость;
острые заболевания кишечника, а также обострение хронических;
перенесенный ранее перитонит.

Аппаратная косметология

Главным преимуществом аппаратной косметологии является устранение проблемы без хирургического вмешательства.

Аппаратная косметология лица — это повышения тонуса кожи, уменьшение пигментации и высыпаний.

— лифтинг, который может проводиться с помощью мезоаппаратов, различных токов, вакуума и даже импульсного влияния при условии перепадов давления. Техник очень много.

— пилинг для улучшения состояния кожи, удаления пигментных пятен, следов от высыпаний и кожных болезней за счет ультразвука, лазера или же вакуумных технологий

— массаж, который подразумевает работу с лицом и шеей вместе с другими методиками аппаратной косметологии для усиления тока крови.

Плюсы аппаратной косметологии очевидны и их больше нежели минусов. О преимуществах аппаратной косметологии не стоит долго говорить. Они очевидны для каждого. Это:

— возможность добиться поставленных целей по изменению внешности без любых хирургических вмешательств

— шанс на эффект, который будет гораздо заметней, нежели любые отдельно взятые крема или маски

— получение квалифицированной помощи по борьбе с морщинами или лишним весом за адекватные деньги

— минимум ограничений и противопоказаний

— возможность поддерживать эффект в домашних условиях за счет косметики или простейших аппаратов для дома.

Аппаратная косметология

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/kosmetologija <![CDATA[Косметология]]> Mon, 09 Mar 2020 18:01:05 +0000

Косметология

Услуги

Косметология

Центр красоты и здоровья «LOTOS»

предлагает весь спектр косметологических процедур

На сегодняшний день услугами косметологов или, как их ещё называют, специалистов по красоте, пользуется большое количество людей, особенно женщин, которые хотят выглядеть здоровыми и привлекательными в любом возрасте. Поскольку в современной косметологии есть несколько направлений, первичная консультация высококлассного специалиста просто необходима для определения существующих проблем с внешностью и способов их устранения.

В салоне красоты «Лотос» к Вашим услугам только проверенные и эффективные классические методики ухода
(классические и аппаратные) а лицом и телом, начиная с атравматичной чистки лица и моделирующего массажа, заканчивая различными пилингами и уходами с использованием лучших косметических средств.

Сотрудники косметологического кабинета Центра красоты и здоровья «Лотос» не просто «специалисты по красоте». Каждый из них имеет медицинское образование и опыт работы. Мы гарантируем клиентам не только профессиональное выполнение всех процедур, но и сохранение их здоровья.

В стоимость услуги салона входят:

консультация с учетом индивидуальных особенностей вашего лица, типа и структуры кожи;
работа;
использование лучшей профессиональной косметики, которая подбирается исходя из общего состояния кожи.

Классическая косметология

Классические методики были и остаются золотым стандартом косметологии.

Классическая косметология

Чистка лица, уходы на профессиональных марках, массаж лица, пилинги, маски — все это атрибуты образа жизни современной женщины, а также успешного мужчины. Эти классические методы способны дать прекрасные результаты.

Посмотреть

Аппаратная косметология

Главным преимуществом аппаратной косметологии является устранение проблемы без хирургического вмешательства

Аппаратная косметология

Плюсы аппаратной косметологии очевидны и их больше нежели минусов. О преимуществах аппаратной косметологии не стоит долго говорить. Они очевидны для каждого

Посмотреть

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция — самое последнее слово аппаратной косметологии в направлении удаления нежелательных волос

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция является безболезненной и не вызывает у человека неприятных и дискомфортных ощущений

Посмотреть

Депиляция

Депиляция – метод временного удаления волос

Депиляция

Специалисты нашего центра подскажут, какой именно вид депиляции подойдет для вашей кожи и зоны проведения процедуры. Так же дадут бесплатную консультацию на уход после процедуры

Посмотреть

В наш Центр красоты и здоровья Lotos легко записаться – мы всегда найдем время для любого гостя.

Косметология

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.
Массаж лица (1 час) 2000 р.
Маска для лица: тканевая 300 р.
Маска для лица: альгинатная 500 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/fitnes <![CDATA[Фитнес]]> Fri, 21 Feb 2020 07:34:01 +0000

Фитнес

Услуги

Фитнес

Многие люди понимают под фитнесом тяжелые физические тренировки в спортзалах или на стадионах, которые направлены на укрепление мышц всего организма человека. Но на самом деле фитнес включает в себя тренировки сердца и сосудов, тренировки, рассчитанные на повышение гибкости тела. Также существует такой вид спорта, называемый фитнес.

Что такое фитнес

Слово «фитнес» образовано от английского слова от глагола «to fit», что в переводе на русский язык означает « соответствовать», «быть в хорошей форме».

Фитнес (fitness) – это практически любой вид физической нагрузки, позволяющий организму человека быть в хорошей спортивной форме.

Вообще фитнес подразделяется на общий и физический. Общий фитнес означает достижение гармонии с самим собой, как с физической, так и с духовной стороны. Физический фитнес включает в себя уже самые разнообразные упражнения для тренировки силы, выносливости, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Существует вид фитнеса, позволяющий сбросить лишние килограммы и снизить вес. Такой род фитнеса называется аэробным.

Польза фитнеса

Фитнес полезен для всех без исключения независимо от возраста, веса, состояния здоровья.

Фитнес позволяет размять тело и все мышцы после тяжелого трудового дня, позволит стать активнее, легче справляться с физическими трудностями, больше успевать. Фитнес замедляет процессы старения, насыщая клетки кислородом, быстрее разгоняя кровь по организму, улучшается кровообращение, улучшается состояние кожи, человек становится более энергичным, выносливым, повышается тонус мышц, конечностей, тело становится упругим, подтянутым, повышается настроение. Человек намного лучше спит ночью, снижается уровень стресса, повышается сопротивляемость таким болезням, как грипп, простудные заболевания, снижается чувство усталости. Позвоночник выпрямляется, нормализуется состояние суставов, снижается риск развития артрита, артроза, остеопороза.

Вред фитнеса для здоровья человека

Вред фитнес практически никакого не наносит, за исключением тех случаев, когда спортсмен пренебрегает правилами безопасности и не делает упражнения на растяжку, чтобы избежать травм в дальнейшем.

Также важно не гнаться за результатами, а потихоньку наращивать интенсивность тренировок, особенно новичку, иначе можно потянуть мышцы или заработать травмы. Не стоит совмещать усердные тренировки с изнуряющими диетами, можно получить истощение организма и здесь уже будет не до занятий.

Фитнесом не стоит увлекаться при проблемах с позвоночником, неврологическими проблемами, свежими травмами, варикозном расширении вен, повышенном давлении и других заболеваниях сердца. Лучше отложить занятия фитнесом и во время простудных заболеваний и других инфекций, сопровождающихся повышением температуры тела. Во всех этих случаях необходима консультация специалиста для разработки наиболее оптимального вида фитнеса. При поднятии тяжестей сразу поднимать большой вес не рекомендуется во избежание растяжения связок, тяжелой нагрузок на организм. Все упражнения выполняются сначала в неспешном темпе при контроле дыхания и пульса. При занятиях фитнесом важно соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться. Только так возможно получение от занятий пользы, а не вреда.

Гнаться за плоским животом и 6 заветными кубиками пресса тоже достаточно вредно, т.к. лишая организм жира, вы подрываете свою иммунную, нервную системы, органы кроветворения и ряд других. Обычному человеку нужно от 8 до 19% жира для нормального функционирования, снижая процент жира, можно не столько обрести рельефный пресс, сколько нарваться на ряд серьезных проблем со здоровьем.

Важно не столько длительность тренировки, сколько ее интенсивность. Занимаясь длительное время, можно только навредить своему организму. Упражнения должны быть непродолжительными (в течение 1 минуты), а интенсивными.

Не стоит пытаться совместить упражнения на силу и выносливость в 1 упражнении, это просто невозможно. Есть методика японского доктора Табата, который пытался это сделать. Его упражнения длились 4 минуты, но они включали в себя и приседания, и отжимания с очень высокой скоростью и интенсивностью. В итоге спортсмены изматывались и никакой пользы от таких тренировок не получали.

Противопоказания для занятий фитнесом

Противопоказаний к занятиям фитнесом, к счастью, не так много. К ним относятся: пограничное состояние психики, проблемы с позвоночником, недавно перенесенные операции, злокачественные опухоли, кровотечения, болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвы), варикозное расширение вен, болезни печени, почек, мочекаменная болезнь. Хотя при варикозе некоторые виды фитнеса, связанные с нагрузкой на верхний плечевой пояс даже могут оказаться полезными. Также, как уже говорилось выше, во время инфекционных заболеваний лучше отказаться от занятий спортом. При близорукости следует избегать поднятия тяжестей и упражнений, связанных с наклоном головы вниз во избежание увеличения внутричерепного давления. После любой перенесенной операции можно приступать к занятиям не ранее, чем через полгода. При плохом самочувствии, недосыпе, вялости можно на время отказаться от занятий до улучшения состояния. Женщинам во время критических дней, при хорошем самочувствии, разумеется, фитнес не противопоказан. При беременности занятия фитнесом даже полезны, конечно, это не силовые упражнения, и начинать их нужно при консультации с врачом.

Виды фитнеса

В фитнесе выделяют множество направлений. Рассмотрим их подробнее.

Йога

Довольно старое направление фитнеса, но достаточно широко применяемое в настоящее время. Помогает получить душевное равновесие, физическое спокойствие. Предполагает некоторое время стоять в определенных позах, называемых асанами. При этом развивается гибкость, выносливость, кровоток, улучшается осанка.

Шейпинг

Включает в себя комплекс упражнений, направленных, как правило, на похудение. Но есть виды шейпинга для набора мышечной массы и придание мышцам красивой рельефности за счет применения силы. Шейпинг основан на многократном, ритмичном повторении упражнений при правильном дыхании. Одно и то же упражнение повторяется не менее 100 раз до получения утомляемости. Главное в шейпинге – строго выполнять упражнения и их последовательность, тогда можно достичь оптимального результата. Шейпингом преимущественно занимаются женщины, но в последнее время стали появляться программы и для мужчин.

Калланетика

Помогает снизить объемы, повысить эластичность мышц и связок. При занятиях калланетикой упражнения на растяжку чередуются с позами из йоги и с силовой нагрузкой, что позволяет лучше проработать все мышцы, в том числе и глубинные. В основе данной разновидности фитнеса лежат 29 асан из йоги. Заниматься калланетикой можно и дома, при этом проводя тренировки не менее 3-4 раз в неделю. Однако страдающим бронхиальной астмой или проблемами с позвоночником, сначала требуется консультация врача.

Пилатес

При занятиях пилатесом хорошо работают спинальные мышцы, мышцы пресса, малого таза. При этом улучшается состояние позвоночника, развивается пластика, грациозность. Пилатесом можно заниматься в любом возрасте, а также он идеально подходит для беременных, расслабляя нервную систему, не давая весу повышаться. Главным плюсом пилатеса является то, что он нормализует дыхание и улучшает сон и эмоциональное состояние.

Данный вид фитнеса подходит всем без исключения, т.к. к нему нет противопоказаний.

Бодифлекс

Упражнения на растяжку выполняются вместе с особыми видами дыхания. Дыхательная гимнастика при этом выполняется преимущественно за счет задержки дыхания, а затем резкого вдоха и такого же выдоха. Постоянные упражнения способствуют насыщению клеток кислородом, лучшему кровообращению, похудению, укреплению мышечного каркаса. При сбросе веса кожа не растягивается, а становится эластичной. Все упражнения бодифлекса делятся на изометрические (происходит напряжение лишь какой-то определенной группы мышц), изотонические (напрягаются несколько групп мышц) и растягивающие (расслабляющие, при которых повышается эластичность связок, позвоночник становится более гибким).

Стрип-пластика

Подходит женщинам, имеющим лишние килограммы на бедрах. При таких занятиях подкачиваются ноги, попа, бедра за счет выполнения преимущественно глубоких приседаний.

Body Sculpt

Данное направление связано с поднятием тяжестей, направленным на прокачивание всех мышц. При этом используются веса до 6 кг. Различают упражнения легкой, средней и высокой интенсивности.

Аэробика

При занятиях этим видом фитнеса улучшается упругость кожи, повышается настроение, уходят лишние килограммы. Упражнения выполняются в сочетании с дыхательной гимнастикой и обычно под ритмичную музыку. Аэробика включает в себя многие виды упражнений: бег, ходьба, прыжки, упражнения на растяжку.

Воркаут

Заключается в занятии на улице. Существует два вида воркаута: направленный на зрелищность трюков и повторении одного и того же трюка, что повышает выносливость спортсмена.

Стретчинг

Включает в себя упражнения на растяжку мышц и сухожилий. Приводит к формированию правильной осанки, позволяет в более зрелом возрасте избавиться от болей в спине. Улучшается эластичность мышц, что снижает риск получения травмы. Укрепляется сердечная мышца, кости становятся не такими хрупкими.

Также существуют иные виды фитнеса:

Калари-паятту, имитирующее движения животных. Выполняется вместе с правильным дыханием помогает улучшить самочувствие, настроение.
Core First. Упражнения выполняются с использованием трубок из пенопласта, фитболов и других атрибутах. Позволяет улучшить осанку, снизить вес, улучшить работу легких. Подходит, в том числе, и для беременных.
Байлотерапия. Сочетание латиноамериканских танцев и обычных упражнений. Выполняется под этнические мотивы с постепенным наращиванием темпа.
Аквадинамика. Выполнение упражнений в воде. Помогает похудеть, улучшить работу сердца, легких, почек. Упражнения связаны с преодолением сопротивления воды. Обязательно нужна разминка и после основных упражнений растяжка.
Кроссфит. Здесь происходит интенсивная смена упражнений на протяжении 20 минут. Это и бег, и прыжки, и гребля, поднятие тяжестей, работа с гимнастическими мячами и обручами.
Пауэрлифтинг. Включает в себя поднятие тяжестей лежа на спине, приседания с грузом на спине и отрыв штанги от поверхности. Главное здесь – добиться наилучших показателей по весу.
Бодибилдинг. За счет сжигания большого количества энергии тело моментально обрастает мышцами, становится красивее, уходит лишний вес и проблемы с пищеварением, уходят боли в спине.
Bosu. Вид фитнеса преимущественно для женщин. Выполняется на специальном тренажере, позволяет улучшить координацию и гибкость, а также вестибулярный аппарат вместе с осанкой.
Будокон. Объединяет элементы йоги, медитации и боевых искусств. Пользуется популярностью у многих знаменитостей.
Кардиострип. Предназначен для женщин, призван улучшить фигуру, самооценку, растяжку, пластику. Движения танцевальные в медленном ритме, эротичные грациозные.
Джамп-фит. Упражнения чередуются с прыжками через скакалку под ритмичную быструю музыку. Очень эффективная тренировка в плане сжигания калорий.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/spa-uslugi <![CDATA[СПА услуги]]> Fri, 21 Feb 2020 07:33:24 +0000

СПА услуги

Услуги

СПА услуги

На современного человека оказывают негативное воздействие различные факторы – напряженный ритм жизни, стрессовые ситуации, неправильное питания, и многое другое. Защитные функции организма ослабляют, возникают различные заболевания, ухудшается внешность, человек испытывает перепады настроения.

Каждый ищет для себя способы и средства для расслабления, позволяющие отдохнуть и восстановить силы. Их много, но наиболее доступными и действенными в современных условиях являются СПА процедуры. Что такое СПА, и какие виды бывают, попробуем разобраться.

Что такое СПА процедуры

Под СПА сегодня понимают комплекс процедур оздоровительного характера, в которых применяется минеральная, морская, пресная вода, а также используются соли и водоросли, лечебные грязи, целебные растения, эфирные масла, и другие компоненты. В каждом городе функционируют СПА-центры, предлагающие клиентам восстановление сил и красоты за короткое время, иногда даже за несколько часов. Учитывая загруженность на работе и большое количество других дел, выполняемых человеком, эти несколько часов могут стать спасительным кругом, предотвратить стресс и другие проблемы.

Цель СПА процедур

Все процедуры в СПА центрах и салонах оказывают положительный эффект на организм, позволяют оздоровиться, насладиться релаксацией. Вследствие этого, все обменные процессы в организме человека активизируются, отмечается улучшение кровообращения, очищение от токсинов и шлаков, и, что не менее важно – поднимается настроение. Также программа, которую вам предложат в салоне, направлена на очищение кожи и восстановление ее здорового сияния, на улучшение состояния волос и ногтей.

В зависимости от вида СПА, достигается несколько целей:

расслабление, релаксация и отдых;
бодрость, прилив сил и энергии, повышение работоспособности.

Поэтому, если вы решили уделить время себе, своему эмоциональному и физическому здоровью и красоте, стоит определиться, какой результат вы хотите получить после проведенных процедур.

Мы подготовили список средств, которые помогут достичь максимального расслабления и релаксации в домашних условиях.

Минеральные соли. Добавляя ароматической соли во время купания, можно достичь желаемого эффекта расслабления, воодушевления и гармонии.
Масла для ванны с витамином E. Это богатые антиоксидантами масла для тела, идеальное для каждодневного ухода за кожей
Масла для массажа. Для достижения большего эффекта релаксации во время массажа, важно использовать только натуральные масла.
SPA средства для ухода за ногами. Отличные средства на основе натуральных компонентов позволяют пяточкам оставаться гладкими и здоровыми.
SPA средства для ухода за руками. Правильно подобранные средства позволяют коже рук долго оставаться молодой.

Виды СПА процедур

Итак, рассмотрим, какие СПА процедуры сегодня выполняются в современных центрах и салонах, чтобы отправляясь туда, вы могли четко представлять себе, что вас ждет, и как все происходит. Стоит учитывать, что только комплексный подход при достижении поставленных целей даст положительный эффект.

Традиционно, такие процедуры осуществляются в спокойной, комфортной обстановке, без отвлекающих и раздражающих факторов. К комплексу мероприятий и процедур, направленных на расслабление, или, наоборот, на повышение жизненных сил и энергии, сегодня прибавляются также косметологические процедуры, благодаря которым тело и лицо получают профессиональное очищение и уход.

Что входит в СПА процедуры:

Гидротерапия

Во время проведения данной процедуры используется вода, часто с добавлением различных средств, соли, эфирных масел. Клиент окунается в ванную, с водой определенной температуры, где с помощью целенаправленных потоков воды осуществляется механический массаж всего тела. В результате такой СПА процедуры для тела улучшается общее самочувствие, восстановление кровообращения и дыхания, тело и мышцы расслабляются. Кроме того, нормализуется обмен веществ, улучшается состояние кожи, повышается ее упругость и эластичность. Интенсивность водных струй может быть различной, от слабых и мягких, до сильных.

Ароматерапия

Сеансы осуществляются с использованием различных ароматических и эфирных масел, цветочных экстрактов, имеющих выраженный аромат. После такой терапии человек отмечает улучшение настроения, достигается профилактика и лечение некоторых заболеваний. Для создания аромаэффекта, кроме масел, также применяют ароматизированные свечи, распыляют эликсиры, используют живые цветы. К сеансам ароматерапии могут входить такие способы, как аромамассаж, ароматическая сауна, аромаванны, и другие.

Рефлексотерапия

Процедура является сравнительно новой услугой, которую предлагает СПА салон. Она представляет собой иглоукалывание, сопровождающееся введением тонких иголок в точки проекции биологически активных точек, которые напрямую связаны с определенными органами и системами организма человека. Тело служит своеобразной картой, особое внимание уделяется ладоням и ступням, а также пальцам. С помощью рефлексотерапии, по словам специалистов, тело учится самостоятельно регулировать все процессы и состояние, налаживать работу органов комплексно. Нередко применяется при наличии у клиента нервных расстройств, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также других проблем.

Массаж

Был и остается одних из наиболее востребованных и действенных способов ухода за телом. Правильно подобранная методика массажа способна оказывать положительное экспресс воздействие на состояние человека, на его настроение. Сегодня SPA процедуры предлагают множество видов массажа, каждый из которых направлен на определенную область тела, или несет в себе определенные задачи. Можно выделить следующие виды массажа: классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский йога-массаж, массаж Шиацу (точечный), шведский, аромамассаж, массаж головы. Во время проведения процедур, для улучшения эффекта, используют разогретые камни, травяные мешочки, косметические средства, масла, мед и шоколад, и многое другое. Эффект от такой процедуры наступает мгновенно.

Другие виды СПА процедур

Не меньшей популярностью сегодня пользуется осмотерапия, которая заключается в применении минеральных солей. Пилинг и обертывания, ванны с добавлением соли, позволяют улучшить состояние кожи, сделать ее подтянутой и привлекательной. Соблюдение технологии каждого воздействия позволяет в краткие сроки достичь желаемого результата. Человек, посетивший SPA, заметит омоложение, улучшение настроения и общего самочувствия. Также отмечается, что любые процедуры в СПА салонах помогают избавиться от нервного и физического напряжения, а значит – избежать многих болезней.

СПА программы

Широкий спектр услуг в СПА-салонах ориентирован на достижении различных целей. В зависимости от пожеланий, вам могут предложить:

СПА процедуры для лица – массаж, очищение, пиллинги, маски, с использованием косметических средств или природных ингредиентов.
Комплекс для руг и ног, позволяющий снять усталость и напряжение, расслабиться, восстановить кровообращение, нарушенное во время работы или занятиями спортом.
Для тела – здесь огромный перечень услуг. Они могут быть направлены на восстановление сил и заряд бодрости, на расслабление, на коррекцию фигуры, на улучшение состояния кожи, а также иметь комплексное действие.
Для волос – программа ориентирована на очищение, восстановление и питание ослабленных и поврежденных волос, после окрашивания и других видов химического воздействия.

Каждая процедура в СПА-центре или салоне – это способ решить множество проблем одновременно. Те, кто однажды посетил такие заведения, не может себе отказать в повторном посещении, и в свободное время стремится оказаться в атмосфере расслабления, умиротворения, оздоровления души и тела.

Косметология

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.
Маска для лица: тканевая 300 р.
Карбоновое омоложение 2500 р.
RF-кавитация (живот+прессотерапия) 2500 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/nogtevoj-servis <![CDATA[Ногтевой сервис]]> Fri, 21 Feb 2020 07:32:36 +0000

Ногтевой сервис

Услуги

Ногтевой сервис

Ухоженные аккуратные руки создают приятное впечатление о женщине, подчеркивая ее индивидуальность и придавая изящности. С помощью красоты ногтей представительницы прекрасного пола могут продемонстрировать чувство стиля и отменный вкус. Систематический поход в салон ногтевого сервиса для большинства женщин уже вошел в привычку, ведь благодаря работе мастера они не только чувствуют себя уверенно, но и заботятся о своем здоровье. Современная ухоженная женщина не может представить стильный образ без качественного маникюра. А как же педикюр? И он тоже важен, хотя большую часть года ваши ножки практически никто не видит. Но уход, оформление ногтей и их украшение — отличная привычка. Вам не придется срочно бежать к мастеру в преддверии сезона открытой обуви. Уже очень скоро наступают теплые деньки, а вы в любой момент готовый обнажить свои красивые ножки Маникюр и педикюр — это прежде всего процедуры, направленные на уход за ногтями и кожей, основа основ. Какой бы красивый и оригинальный нейл-арт вы ни придумали, без аккуратной формы ногтей и ухоженной кожи вокруг них он не сможет украсить ваш образ; даже однотонное покрытие вряд ли будет выглядеть красиво. Уделять время уходу нужно обязательно, тем более возможностей для этого немало. Мастера нашего салона помогут подобрать подходящие для вас техники обработки ваших пальчиков.

Зал ногтевого сервиса

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/price-list <![CDATA[Прайс-лист]]> Thu, 21 Nov 2019 13:59:57 +0000

Прайс-лист

Прайс-лист услуг салона красоты Лотос

Косметология

Ногтевой сервис

Парикмахерские услуги

СПА-процедуры

Фитнес

Косметология

Ногтевой сервис

Парикмахерские услуги

СПА-процедуры

Фитнес

Прайс-лист услуг можно скачать здесь

Купить ссылку здесь за руб.

Поставить к себе на сайт

]]> https://lotos71.su/o-salone/interer <![CDATA[Интерьер]]> Sat, 28 Sep 2019 19:54:05 +0000

Интерьер

Посмотрите, как привлекательно выглядит наш налон

]]> https://lotos71.su/o-salone/nashi-raboty <![CDATA[Наши работы]]> Sat, 28 Sep 2019 19:52:22 +0000

Наши работы

ПРИМЕРЫ РАБОТ НАШИХ СОТРУДНИКОВ

Ногтевой сервис

Косметология

Парикмахерскийзал

СПА

Фитнес

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/detskie-strizhki <![CDATA[Детские стрижки]]> Sat, 07 Sep 2019 10:03:02 +0000

Детские стрижки

Сердце просит перемен? Ищите прическу своей мечты? Тогда вам точно нужна стрижка!

В цену услуги салона входят:

работа;
консультация по вариантам укладки выполненной прически с учетом индивидуальных особенностей вашего лица, типа и структуры волос;
использование лучшей профессиональной косметики, которая подбирается исходя из общего состояния волос.

В салоне красоты Lotos всегда можно записаться на:

Стрижки на короткие волосы – выбор тех, кто любит смелость, легкость, простоту и креативность
Стрижки на средние волосы – убрав всего 3-5 см волос можно измениться и помолодеть как минимум на 5 лет
Стрижки на длинные волосы – подравнивание кончиков – один из важных этапов ухода за длинными волосами, который требует профессиональной руки мастера
Детские стрижки – родители хотят, чтобы их дети выглядели не просто опрятно, но и стильно. Наши мастера знают, как воплотить это желание в жизнь.
Мужские стрижки – молодежные, классические, простые и сложные, с использованием ножниц и машинок, стрижка лезвием и даже оформление бороды – в салоне красоты Lotos есть современный мужской зал со всеми атрибутами мужской моды.

Введите текст заголовка

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/strizhki <![CDATA[Стрижки]]> Sat, 07 Sep 2019 10:02:38 +0000

Стрижки

Услуги

Стрижки

Сердце просит перемен? Ищите прическу своей мечты? Что ж, тогда вам точно нужна стрижка!

В цену услуги салона входят:

работа;
консультация по вариантам укладки выполненной прически с учетом индивидуальных особенностей вашего лица, типа и структуры волос;
использование лучшей профессиональной косметики, которая подбирается исходя из общего состояния волос.

В салоне красоты Lotos всегда можно записаться на:

Стрижки на короткие волосы – выбор тех, кто любит смелость, легкость, простоту и креативность
Стрижки на средние волосы – убрав всего 3-5 см волос можно измениться и помолодеть как минимум на 5 лет
Стрижки на длинные волосы – подравнивание кончиков – один из важных этапов ухода за длинными волосами, который требует профессиональной руки мастера
Детские стрижки – родители хотят, чтобы их дети выглядели не просто опрятно, но и стильно. Наши мастера знают, как воплотить это желание в жизнь.
Мужские стрижки – молодежные, классические, простые и сложные, с использованием ножниц и машинок, стрижка лезвием и даже оформление бороды – в салоне красоты Lotos есть современный мужской зал со всеми атрибутами мужской моды.

Введите текст заголовка
Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска)

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki/ukladka <![CDATA[Укладки]]> Sat, 07 Sep 2019 10:02:10 +0000

Укладки

Услуги

Укладки

В последнее время особенно востребованы и популярны удобные, отличающиеся простотой ухода и укладки в прическу, стрижки на средние волосы. Это своеобразная «золотая середина» — волосы не острижены коротко, длинными их не назовешь, но и волосы средней длины выразительно демонстрируют свою красоту, идеальную стрижку, здоровый блеск. Именно, лаконичные прически средней длины уместны для женщин любого образа жизни, профессии и возраста. Современное парикмахерское искусство предлагает огромный выбор причесок для такой длины, от классических до авангардных и фантазийных.

Существует множество укладок для обладательниц волос разной длины, которые позволят сделать простую и элегантную прическу. Особенно такие укладки актуальны по утрам, когда нет времени на сложные манипуляции. Прически для длинных волос Обладательницы длинных волос могут позволить себе как плетения, локоны и волны, так и универсальные пучки.
Обладательницы длинных волос могут позволить себе самые оригинальные виды плетений. Наиболее простой повседневный вариант — боковая коса. Она плетется быстро, выглядит стильно, при этом позволяет собрать мешающие пряди.

Легкие волны — универсальная укладка, которую можно сделать несколькими способами. Самый простой — с использованием фена и круглой расчески

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска)

Комплекс для лица (массаж+RF-лифтинг+маска) 3500 р.

Здесь можно что-нибудь дописать
I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
анвкенкнк 5

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/uslugi/strizhki <![CDATA[Парикмахерский зал]]> Sat, 07 Sep 2019 09:19:45 +0000

Парикмахерский зал

Услуги

Парикмахерский зал

Парикмахерский зал салона красоты «Лотос» предлагает большой перечень услуг и включает в себя: мужские, женские стрижки, химическую завивку, лечение и восстановление волос, и большое количество техник окрашивания. Парикмахерский зал оснащен всем необходимым для работы оборудованием. Весь персонал имеет дипломы государственного образца по парикмахерскому искусству и множество сертификатов.

В нашем парикмахерском зале вы сможете получить полный спектр услуг: от подравнивания кончиков волос до создания абсолютно нового имиджа. Мастер поможет вам определиться с длиной и цветом волос. Иногда девушка просто не может объективно оценить свою внешность и понять, какая именно стрижка ей пойдет. В салоне красоты «Лотос» легко справятся с этой задачей и подберут оптимальный вариант прически и цвета волос. После стрижки ваши волосы будут сохранять форму в течение долгого времени, а профессиональная покраска сделает цвет ваших волос максимально естественным.

После посещения салона женщина преображается, потому что ее внешняя красота влияет на внутреннее состояние. Наши волосы дают нам бесконечный простор для экспериментов. Изменив прическу или цвет волос, можно улучшить себе настроение и стать другой.

Парикмахерский зал

Карбоновое омоложение 2500 р.
RF-кавитация (живот+прессотерапия) 2500 р.
Микротоки лица 2000 р.
Карбокси 3D-лифтинг+массаж лица 3000 р.

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/akcii <![CDATA[Акции]]> Fri, 06 Sep 2019 15:21:55 +0000

Акции

для наших любимых посетителей

Акция апреля

С 1 апреля стартует новая акция Спешите к нам. Мы подарим Вам незабываемую акцию В Центре красоты и здоровья ЛОТОС готовы для Вас выполнить любые пожелания. Уютная атмосфера, приветливые сотрудники. Сделайте

подробнее »

Знакомство мастером

Запускаем акцию Спешите к нам. Запускаем акцию и хотим Вас познакомить с нашим новым мастером маникюра Екатериной!!! Екатерина — сертифицированный мастер ногтевого сервиса, прошла обучение по программе маникюра. Для клиентов действует

подробнее »

Приведи подругу

Приведи подругу и получи скидку 20%

подробнее »

Скидка для именинников

У вас день рождения? Спешите к нам. Мы подарим Вам скидку в 20%. Сотрудники Центра красоты и здоровья ЛОТОС готовы для Вас выполнить любые пожелания. Уютная атмосфера, приветливые сотрудники и скидка

подробнее »

]]> https://lotos71.su/o-salone <![CDATA[О салоне]]> Fri, 06 Sep 2019 15:21:27 +0000

О салоне

Центр красоты и здоровья Лотос был открыт в октябре 2015 года.

Суть идеи открытия нашего центра красоты и здоровья состояла в том, что бы хороших мастеров соединить с качественным сервисом услуг для всех без исключения граждан нашего славного города Алексина и всей России. Интерьер, удобство, разумные цены — это смысл жизни нашего центра. Центр красоты и здоровья «Лотос» сочетает несколько направлений индустрии красоты — оздоровительное, косметологическое, фитнес и конечно же, SPA.
К нам приходят отдохнуть, поправить здоровье, улучшить внешность и обрести хорошую физическую форму. Нашим гостям мы предлагаем почувствовать удовольствие от общения с нашими сотрудниками, от проведенных процедур, восстановить молодость тела и духа, поправить здоровье и обрести красоту.

Мы готовы приятно удивлять и радовать Вас уютной атмосферой!

Политика Центра красоты и здоровья Лотос

Мы верим, что каждое прикосновение может согреть и расслабить, каждый результат ободрить и вдохновить! Наши программы дают возможность на время позабыть обо всех проблемах, с головой погрузившись в мир расслабляющих манипуляций. В составе программ несколько процедур, которые разогреют ваше тело и помогут достичь состояния полного умиротворения.
Мы заботимся о каждом нашем госте и делаем все, для того чтобы Вы ощутили гармонию чувств, прилив свежести и видели результат после посещения.
Мы создали атмосферу, располагающую к приятному отдыху. Аромат редких трав и экзотических масел, приветливая атмосфера, расслабляющая музыка, восточное радушие и теплое гостеприимство ждут вас в Центре красоты и здоровья Лотос. Применяется только натуральная косметика, с помощью которой СПА процедуры становятся оригинальными и неповторимыми по своей эффективности.

Серова Татьяна Николаевна

Генеральный директор Центра красоты и здоровья Лотос

Лента новостей из VK

Мы получили награду «Хорошее место»!

Эту награду получают места, которые пользователи Карт особенно любят: высоко оценивают, хвалят в отзывах и рекомендуют.
Спасибо нашим посетителям, которые хорошо о нас отзываются

]]> https://lotos71.su/uslugi <![CDATA[Услуги]]> Fri, 23 Aug 2019 09:13:37 +0000

Услуги

Услуги нашего салона

Косметология

Ногтевой сервис

Парикмахерские услуги

Фитнес

Moodle
Яндекс
пункт3
пункт4
пункт5
пункт6
пункт7
пункт8

Для мужчин

Moodle
Яндекс
пункт3
пункт4
пункт5
пункт6
пункт7
пункт8

Прайс-лист услуг можно посмотреть здесь

]]> https://lotos71.su/kontakty <![CDATA[Контакты]]> Mon, 29 Jul 2019 16:18:15 +0000

Контакты

Наши контакты

Всегда готовы вам ответить

Имя

Тема

Телефон

Сообщение

Согласен на обработку моих персональных данных

Как нас найти

г. Алексин, микрорайон «Соцгород» , ул. Ленина 14 «А» (отдельно стоящее здание в китайском стиле во дворе, за банком ВТБ)

]]> https://lotos71.su/ <![CDATA[Главная]]> Mon, 29 Jul 2019 16:17:07 +0000

Главная

ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ «LOTOS»

Ногтевой сервис

перейти

Лучшие мировые бренды

Мы выбираем для работы только профессиональную косметику от мировых брендов.

Лучшие мировые бренды

Мы прекрасно понимаем, что внешняя привлекательность позволяет светиться изнутри и уверенно идти к успеху.

Посмотреть услуги и цены

Команда специалистов

У нас работают специалисты высокой квалификации, готовые всегда оказать вам свои услуги

Команда специалистов

Дипломированные мастера ногтевого сервиса выполняют весь спектр услуг, связанных с уходом и дизайнерским оформлением ногтей.

Наши работы

Уютная атмосфера

Светлые и просторные залы оснащены специальным оборудованием для оказания всевозможных услуг.

Уютная атмосфера

Салон красоты "Lotos" сочетает в себе стиль, качество, комфорт и высокий профессионализм, помноженные на традиции.

Посмотреть интерьер салона

УСЛУГИ НАШЕГО САЛОНА КРАСОТЫ

Косметология

Стараясь угнаться за ритмом жизни, кожа нашего лица становится тусклой и безжизненной из-за токсинов, макияжа, негативного влияния окружающей среды. Поддержать здоровье и молодость вашей кожи – задача наших косметологов.

Подробнее

СПА

SPA - это драгоценное убежище от суеты. Уникальный дизайн интерьера органично соединяет различные зоны в идеальное пространство , чтобы снять стресс и насладиться расслабляющими процедурами. Здесь время замедляет свой ход, а мысли и тело достигают гармонии.

Подробнее

Массаж

Лечение путем механического воздействия на кожу – проверенный многовековой практикой способ терапии.

Подробнее

Йога

Фитнес йога – это отличная возможность совместить спорт и расслабление после напряженного рабочего дня.

Подробнее

Shellac

У шеллака много преимуществ. Главное отличие шеллака от других материалов – натуральная смола в составе.

Подробнее

НАШИ ЦЕНЫ

НА ПОПУЛЯРНЫЕ УСЛУГИ

ЖЕНСКИЕ СТРИЖКИ

от 500р

Особое место в салоне красоты "Lotos" занимают креативные стрижки, которые достигаются c использованием современных технологий стрижки, окрашивания и укладки.

МАНИКЮР ПЕДИКЮР

от 500р

В салоне красоты Lotos можно записаться на любой вид маникюра и педикюра, начиная от классического. Какую бы услугу вы ни выбрали, результат будет на самом высоком уровне.

СПА ПРОЦЕДУРЫ

от 1000р

Наши программы дают возможность на время позабыть обо всех проблемах, с головой погрузившись в мир расслабляющих манипуляций. Обретите гармонию тела, разума и души.

АКЦИИ НАШЕГО САЛОНА КРАСОТЫ

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ

Дарим скидку -20% именинникам.

ПРИВЕДИ ПОДРУГУ

И получи скидку -20%

ВЕСЬ АПРЕЛЬ !!!

Подробности в деталях

]]>

Как ухаживать за кудрявыми волосами?

Как ухаживать за кудрявыми волосами?

Интенсивное увлажнение и питание волос

Бережная сушка и расчесывание волос

Постоянная стрижка волос

Домашний уход за кожей лица

Домашний уход за кожей лица

Преимущества качественного ухода за кожей лица

Уход за кожей лица

Всё об аппаратном маникюре

Всё об аппаратном маникюре: что это такое, как он выполняется и как выбрать мастера

Преимущества аппаратного маникюра

Долговременный эффект

Возможность обработки труднодоступных мест

Качество обработки

Снижение риска травмирования кожи

Как проходит процедура аппаратного маникюра

Подготовка

Работа с ногтями

Обработка кутикулы

Обработка боковых валиков

Шлифовка (полировка) ногтей

Смягчение кожи рук

Консультация по уходу

Инструменты для аппаратного маникюра

Заключение

Рекомендации по выбору мастера по аппаратному маникюру

Причины сухости волос

Причины сухости волос и методы их увлажнения

Используйте увлажняющие средства

Избегайте горячей воды

Ограничьте использование фена и утюжка

Питайтесь правильно

Используйте натуральные масла

Обратитесь к специалисту

Продлеваем жизнь косметике

Продлеваем жизнь косметике: правила ухода и хранения

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Почему мы толстеем

В чем секрет похудения без диет

Механизм похудения без диет и тяжелых физических нагрузок

Что же вам мешает похудеть

Когда появился первый лак для ногтей?

Когда появился первый лак для ногтей?

Когда появился лак для ногтей в СССР?

Когда появился лак для ногтей в России?

Наше время

Говорящие глаза

Говорящие глаза

Помните следующее:

Гимнастика для глаз

Появились морщинки?:

Избавляемся от отёчности и тёмных кругов вокруг глаз

Ванночки для глаз

Вредные рекомендации для желающих похудеть

Вредные рекомендации для желающих похудеть

Выпивать надо после еды!

Ешь сырые овощи и фрукты — они полезны всегда и в любых количествах!

Употребляй больше растительного масла — от него не толстеют. Всецело замени растительным маслом животные жиры!

Ешь легкие масла — они только нужны!

Ешь суп каждый сутки, чтобы не заработать язву желудка!

Не ешь сладкое перед едой — потеряешь аппетит!

Полностью исключи жиры из рациона — от них толстеют и вообще они вредны.

Выпивай газированные напитки — они хорошо утоляют жажду, особенно охлажденные!

Дремать надо меньше!

Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин дай врагу

По окончании шести пищу в рот не клади!

Не ходи, а бегай!

Правда о наращивании и дизайне ногтей

Правда о наращивании и дизайне ногтей

Наращивание ногтей

Дизайн ногтей

Виды укрепления волос в холодную пору года

Виды укрепления волос в холодную пору года

Почему забота о волосах особенно важна в осенне-зимний период

Как защитить волос от холода и обеспечить ему должный уход

Инфо

Интересная информация

для наших любимых посетителей

Приведи подругу
и получи скидку 20%